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產后媽咪自我心理調節
導讀： 產后憂郁：50％-57％的媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產后第一周（1-4天），正常情況兩周內自動減緩。 產后抑郁：這是比產后憂郁更嚴重的癥狀，在...
2011-02-19 -
媽咪自我心理調節十招
產后憂郁：50%-57%的媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產后第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 產后抑郁：這是比產后憂郁更嚴重的癥狀，在10個...
2011-03-08 -
產后新媽咪自我心理調節
產后憂郁：50%-57%的媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產后第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 產后抑郁：這是比產后憂郁更嚴重的癥狀，在10個產...
2011-03-15 -
孕婦心情不好怎麼調節？
一個人的健康與否，不僅與日常飲食有關、與良好的生活習慣有關，與良好的心情更是密不可分。對於十月懷胎的孕媽咪而言，愉悅的心情更是重重之重。 只是，在懷孕期間，孕婦的心情恰恰相反，很容易因一點小事讓心情...
2017-02-12 -
白癜風患者如何做好自我心理調節
儘管今天的醫療水準較之以前有了質的飛躍,但是白癜風至今仍是一個皮膚病難題,白癜風困擾著許多的患者,大家應該重視對該病的治療.那麼,白癜風會傳染嗎,如何做好自我心理調節呢？ 1、需克服懷疑的心態,...
2017-02-12 -
孕婦心情不好怎麼辦 三種調節方法
在懷孕期間，孕媽媽在情緒上會有一定的變化，總是哭鬧、煩躁，整個孕期心情都不好，情緒低落。如果孕媽媽心情不好，對胎兒也是有一定的影響的。那麼孕婦心情不好怎麼辦？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！孕婦心...
2017-02-16 -
新媽咪自我心理調節10招
新媽咪產後情緒低落和抑鬱，不僅對自己的健康不利，更會影響小寶貝的發育。研究表明，大約3/4抑鬱母親的孩子會發生行為問題，媽咪的抑鬱不僅對寶貝發育產生影響，而且使他們的慢性疾病增多，身體素質下降，易...
2017-02-17 -
媽咪自我心理調節10招
1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 2、創造健康的產後恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜...
2017-02-17 -
產後要學會自我心理調節
產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10...
2017-02-17 -
新手媽媽產後應如何進行自我調整
自從生下寶寶之後，新手媽媽就要面臨著很多的挑戰，有時候她們可以輕鬆的解決一些撫養孩子的難題，可有時候她們又很容易精神抑鬱。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確...
2016-05-25 -
產後抑鬱的自我調整療法
由於產後抑鬱症屬於一種特殊的心理疾病，所以對於這種疾病的治療不僅要靠到專業醫院進行藥物控制，更重要的是要借助自己的心理暗示以及自我調整療法。個人可以在生活中進行一下的這些自我調整療法，從而來改善產後...
2016-05-25 -
新媽媽自我調整的幾個須知
剛當上新媽媽的我們是不是有很多方面都不適應呢?有了寶寶以後，不盡我們的社會角色發生了變化，而且整個家庭的人員分工也要做出相應的調整才行，尤其是新媽媽也要做好產後恢復的工作，因為成為一個新手的母親意味...
2016-05-25 -
新媽媽自我調整要注意這些細節
剛當上新媽媽的我們，由於寶寶的到來，生活可能正在發生這翻天覆地的變化，那麼您為這些變化做好準備了嗎?母嬰專家指出，新媽媽自我調整要注意這些細節。可能成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以...
2016-05-25 -
分娩心理自我調適8法
隨著子宮一天天增大，身體越來越笨重，行動不便、胃部不適、呼吸困難、腰腿疼痛等都相繼出現，加之臨盆日期一天天迫近，心理壓力也開始加重，經常會出現一些心理變化，你做好心理應對準備了嗎？ 臨近分娩心理變...
2016-05-26 -
緩解產後脫髮先從調節心態開始
從根本原因上來講，產後脫髮是因為雌激素水準變化所導致的。那是不是說這種脫髮的問題就無法解決呢?很遺憾，這個問題的答案是肯定的。不過你不要著急，我知道脫髮問題會給新媽媽們帶來很大的困擾，因為這會直接影...
2016-05-28 -
如何幫助剖腹產媽媽調節心理
做完剖腹產後就迎來了一直期盼的寶寶.但是可是對媽媽來說確高興不起來.在進行剖腹產後對女性的心理影響還是很大的.從身體到精神上都有所影響.為此下面就來介紹一下如何進行剖腹產媽媽的調節心理. 很多原...
2011-08-03 -
產前調節心理 胎兒更健康
准媽媽懷孕時保持心理健康，讓胎兒健康地生長發育，在什麼時候都是一件非常重要的事情。如果你是一名孕婦，你是否出現過這種情況：剛才還好好的，突然一下子就變得莫名其妙地悲哀起來？或者因為一件很小的事情就大...
2014-01-07 -
中年男人怎樣正確調節心理問題
男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想，這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨著年齡的增長，到了中年，無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力，這就與男人們長存...
2014-05-28 -
如何治療產後憂鬱症 學會自我調整
如何治療產後憂鬱症？產後抑鬱症是一種常見的產後疾病，新媽媽在分娩後要注意預防。如果出現了產後抑鬱的症狀就要及時接受治療，以免出現不可挽回的後果。那麼，產後抑鬱症的表現症狀有哪些呢？ 新媽媽面...
2014-03-31 -
為什麼會乳汁不足 乳汁不足的自我調理
什麼是乳汁不足 當媽媽生產時，胎盤會隨胎兒一起娩出體外，體內雌性激素的分泌急劇減少，與此同時催乳素的分泌增多。當寶寶吸吮乳☆禁☆頭時，乳☆禁☆頭將在刺激之下增加分泌量。當奶水的分泌不足以滿足寶寶的需求...
2016-09-21
