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12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：手指游戲
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：手指游戲 1嬰兒一旦稍會運用自己的手指，就慢慢會玩各種游戲了。 2這段時間，可給他一些紙、黏土、沙、土、積木或橡皮泥等用力或調整就可以改變形狀的玩具。 3在...
2011-02-26 -
孕婦騎車是種鍛煉
騎自行車是不少人的出行方式。但對于孕婦這個特殊的群體，騎車可不可以呢？ 醫學研究表明，孕期只要避免劇烈運動和過度疲勞，不僅不會有危險，還有助于增強心肺和肌肉功能，對孕婦有益。因此，在不存在高危流產...
2011-03-02 -
孕婦怎樣自我監護胎兒
阿強與阿玲同在沿海某公司任職，均屬忙忙碌碌的白領族。目前這對夫妻碰到了一個難以回避的棘手問題：阿玲懷孕已有兩個月了，由于公司業務紅火，阿強和阿玲每天都得奔前跑后忙于各種應酬。為了保證未來的孩子在...
2011-03-12 -
孕婦適度鍛煉可促進母嬰健康
導讀： 孕婦進行體育鍛煉，雖然有利于母嬰的健康和下一代的優生，但是，在進行鍛煉的項目和強度上，還必須考慮“腹內有嬰”這一特殊性。如果還是像未懷孕時那樣進行劇烈的大運動量的鍛煉，這對孕婦來講也是不適宜...
2011-03-05 -
孕中期如何自我監護
到了懷孕中期，應注意以下幾點事項： 一、孕婦攝入的熱量除了供自己消耗外，還要供胎兒生長發育的需要，所以要增加營養，每天多吃雞蛋1-2只，半磅牛奶或豆漿1-2碗，多吃些葷素菜如魚、肉、肝及豆類食物...
2011-03-07 -
特殊身材孕媽咪的自我保健
產科臨床統計資料表明，孕婦的身材與異常有一定的因果關系。身材明顯肥胖、瘦弱、矮小的孕婦，與身材正常的孕婦相比，非正常分娩和胎兒異常的發生率顯著增加。為此，這些加強孕期的自我保健。 肥胖孕婦：指體...
2011-03-04 -
孕晚期應做好自我監測
孕婦自我監測 數胎動: 胎動是準媽媽把握和了解胎寶寶現狀的最好信號。 孕晚期是胎兒活動頻繁的時期，孕婦的感覺也會很明顯。產前檢查的時候，醫生會教你自我監護胎動的方法，好好學一下，在家里認真數...
2011-03-13 -
孕媽咪自我保護動作6指要
做媽媽的感覺會讓很多人興奮不已。但隨著體重不斷增加，懷孕期間的媽媽越來越感到行動不便，因此也就需要越來越嚴格地采取孕期自我保護措施。由于在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔，因此絕對要避免疲...
2011-03-16 -
便秘和痔瘡自我治療小妙方
自我治療小妙方 1、多攝水分及纖維2.潤滑肛門，如以凡士林涂肛門內半吋處3.清潔肛門時，應以不含刺激性及化學成分 的衛生紙，輕輕擦拭。 4、切忌以手抓癢，以免損害靜脈管壁。 5、避免提重物 6、...
2011-03-13 -
孕期鍛煉的意義
生育健康網, 大量的事實證明，準媽媽進行體育鍛煉不僅有利于自身的身體健康，而且有利于胎兒的生長發育。 胎兒的正常發育需要適當的運動刺激。運動能促進準媽媽的血液循環，增加氧的吸入量，因此提高血氧含量...
2011-03-12 -
孕婦自我檢查10大參考
女性懷孕后，孕媽媽體內各系統會發生一系列的變化，這些變化讓有些準媽媽非常不安。下面，將告訴你哪些變化屬于正常現象，這樣孕媽咪就可以消除不必要的緊張了。 ·一、生殖系統 ·二、乳☆禁☆房變化 ·三、呼吸系...
2011-03-16 -
孕早期的自我保健
從懷孕開始至12周末稱為孕早期。孕早期是胚胎發育的關鍵時期，也是致畸的敏感期，要特別注意避免病毒感染，避免有毒有害環境因素影響。 孕早期的自我保健，重點在于孕12周前到戶口所在地的地段醫...
2011-03-17 -
孕期適合于孕婦的一種鍛煉
騎自行車是不少人的出行方式。但對于孕婦這個特殊的群體，騎車可不可以呢？ 醫學研究表明，孕期只要避免劇烈運動和過度疲勞，不僅不會有危險，還有助于增強心肺和肌肉功能，對孕婦有益。因此，在不存在高危...
2011-03-13 -
特殊身材孕婦的自我保健
產科臨床統計資料表明，孕婦的身材與異常有一定的因果關系。身材明顯肥胖、瘦弱、矮小的孕婦，與身材正常的孕婦相比，非正常分娩和胎兒異常的發生率顯著增加。為此，這些加強孕期的自我保健。 肥胖孕婦：指體重...
2011-03-15 -
如何作好懷孕晚期的自我監護
width="100%"> 這個階段的自我監護尤為重要，特別要注意以下幾點： 一、按時產前檢查，以便及時發現異常，及時治療。 二、多吃營養豐富的菜肴，尤其要注意攝入蛋白質、鈣、鐵以及一些微量元素。...
2011-03-12 -
孕媽咪的體育鍛煉
對于孕前一慣堅持體育鍛煉的孕婦，可繼續堅持體育鍛煉，但應注意鍛煉的強度須逐漸減小，時間應逐漸縮短，以不出現疲勞感為宜。 必須避免劇烈的體育運動，而且應避免摔跤，以防流產等意外情況的發生。 總之...
2011-03-09 -
如何作好懷孕中期的自我監護
到了懷孕中期，應注意以下幾點事項： 一、孕婦攝入的熱量除了供自己消耗外，還要供胎兒生長發育的需要，所以要增加營養，每天多吃雞蛋1-2只，半磅牛奶或豆漿1-2碗，多吃些葷素菜如魚、肉、肝及豆類食...
2011-03-14 -
妊娠期糖尿病的類型及如何自我護理
妊娠期糖尿病的類型： 1、顯性糖尿病 孕婦有糖尿病的臨床表現（三多一少），空腹血糖升高，尿糖陽性，糖耐量減低。其中部分孕婦在妊娠前已患有糖尿病，經治療后受孕。部分孕婦則在妊娠后才發現患有糖尿病，分...
2011-03-14 -
孕婦如何自我監護
孕婦及家人應盡可能學一些自我監護的知識及方法，比如測量體重、血壓等。丈夫要學會聽胎心音，孕婦自己作胎動計數等，應將所測量的情況記錄下來。胎動計數方法：自懷孕8個月起，每日早、中、晚各測一次胎動，每...
2011-03-13 -
準媽媽胎寶寶如何進行鍛煉
孕期鍛煉的目的 保持“運動”的好習慣，也是保持健康的重要因素，孕媽咪從產前初期開始，若是能定時且適量地進行孕期鍛煉，可以促進身體血液循環，增強腹部及骨盆肌肉，減輕腰酸背痛，刺激腸蠕動、預防便秘。最重...
2011-02-19
