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10招打造產后媽咪好心情
1、產后憂郁可自愈 如果你只是產后憂郁，讓自己的心緒放松，等待著身體對激素水平變化的重新適應。 2、創造健康的產后恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜、閑適、...
2011-02-23 -
做好心理防護，決絕產后抑郁癥
這通常是你的激素水平的變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣，總會有些這樣的時候，你的內心被某種強烈的情感完全占據，這些情感可能包括： 感到震驚：“我是順產，分娩的...
2011-03-05 -
避開產后抑郁癥心態預防是關鍵
產后抑郁癥也叫產后憂郁癥，是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 研究顯示，50-75%的...
2011-03-13 -
好心情擋住產后抑郁癥
由于受 生男生女觀念的影響，一些產婦生了女孩后，一直悶悶不樂，郁郁寡歡，這樣對身體恢復極為不利，還會影響乳汁的分泌，增加產后的各種疼痛感，降低了免疫力。還有一些婦女生完小孩后，會產生一些厭煩情緒，不...
2011-03-11 -
讓寶寶養成良好飲食習慣
一位母親說，孩子不喜歡吃蔬菜、水果，特別喜歡喝可樂，最愛吃洋快餐，怎么辦？ 秦銳主任介紹：孩子偏食，是因為在他的飲食習慣還是一張白紙時，習慣沒有養好。 科學家曾對很多出生不久的嬰兒進行了長達14年的...
2011-02-27 -
工作中的哺乳媽媽（下）
第六個辦法：為寶寶培養一個保姆 保姆可不僅是去找一個那么簡單。你需要對寶寶的保姆做一些適當的培訓。教給她必須的急救常識，幫助她熟悉你家附近的情況。起初的幾天可以只讓孩子和保姆呆上幾小時，慢慢適應這個...
2011-03-10 -
培養寶寶良好的進食習慣
許多孩子吃飯速度過快，家長應該引起重視，因為吃飯過快會影響脊背健康。專家表示，吃飯過快，食物被頻頻送進胃部后，胃被迫加速消化食物，這樣胃自然緊張起來，并將此信息通過脊骨神經傳給大腦，希望借此控制口腔...
2011-03-13 -
添加輔助食品培養良好飲食習慣
孩子的食品從流質到固體食物，從單一的食品到多種多樣的食物，需要一個循序漸進的過程，這也是一個使消化功能逐步健全的過程。有人作過這樣的研究，人們在嬰兒時期嘗試過的食品，往往終身難忘。所以說，嬰兒時期...
2011-03-14 -
工作中的哺乳媽媽（上）
導語：給孩子喂奶是很多上班的新媽媽最頭疼的事，每天跑來跑去的很辛苦。有什么辦法既不影響工作又能保證孩子吃得好、吃得飽呢？上班的新媽媽都很辛苦，雖然每天有法定的喂奶時間，但是路上的奔波和剛剛返回工作崗...
2011-03-06 -
分娩前的母嬰用品準備工作
分娩前的母嬰用品準備工作 媽媽的準備 臨產前兩個月時，當媽媽的就應該為迎接小寶寶做必要的準備工作了。 要將坐月子所穿用的內衣、外衣準備好，洗凈后放置在一起。如家中現在的不夠，要盡快購買或制作...
2012-03-25 -
臨產前孕婦需要做哪些準備工作
快要生寶寶的，準媽媽們需要準備些什么呢？ 1、你需要為寶寶準備好兩盒最小號的一次性尿布和一些嬰兒衣物、短襪及嬰兒洗發精。 2、你可以帶上一瓶嬰兒潤膚油，因為對于剛剛來臨到這個世界的寶寶來說，母親的撫...
2011-02-27 -
良好性教育讓孩子更加自信
到底該如何對孩子進行性教育，很多家長向編輯求助表示無從下手。對此，有關專家提醒，對孩子進行青春期性教育，無須長篇大論小題大做，善于利用日常生活中的機會效果更好。 一、電視機前 如果你覺得很難在...
2012-03-24 -
拍攝孕期寫真9項準備工作
懷孕后，孕媽咪就與曼妙身材暫時告別，現在特殊的身材和狀態有可能是一生一次的珍貴體驗，所以，越來越多的孕媽咪開始加入到拍“大肚媽咪照”的行列。作為孕媽咪你動心了嗎? 拍攝孕期寫真調查結果顯示： ...
2012-03-12 -
太太懷孕，老公心態實錄
老婆懷孕了，老公們大多都是滿心歡喜，這沒錯。只是隨著月齡的進展與耳聞目睹，一些小小的顧慮與隱憂也會困擾他們一陣子，有些老公嘴上不說，可不等于心里沒想啊！這可謂一個男人一生中最微妙的時刻之一。面對一...
2012-03-11 -
養成良好習慣要注意三點
家庭對孩子習慣的形成擔負著重要作用，但是大多數家長并不知道具體要怎樣做，經常是立了規矩卻無法有效實施。兒童心理學專家王文娟博士日前在北京第二實驗小學家長學校告訴家長，幫助孩子養成良好習慣要注意三點...
2012-05-31 -
創造良好的胎教環境
胎教是讓胎兒在母親子宮里時享有好的環境，使孩子生下來后聰明、個性穩定，eq、iq都比較高。要達到這一目地，就必須創造良好的胎教環境，使孕婦生活在舒適如意的環境中，保持健康的精神及心理狀態，避免不良...
2012-03-12 -
孕媽咪如何保持好心情？
孕媽咪的情緒會對寶寶的未來氣質有很大影響，據研究調查：在孕期接受心理干預的母親，其寶寶氣質為“易養型”的比例為87.9%，高出未接受孕期心理干預組寶寶6個百分點。因此，對孕媽咪的心理進行調節、干...
2012-02-14 -
良好的性格包含什么因素？
吳玉娟：我覺得良好性格的首要條件是心胸一定要寬，家長要告訴孩子，不是什么東西都是你的，就是平和的心態對孩子來講是非常追求的。我們幼兒園里面有一對雙胞胎的小姐妹，爸爸媽媽工作都非常忙，我們每天接觸的...
2012-03-09 -
讓BB發育更良好 泥狀食物
泥狀食物的添加在寶寶的成長中起到了不可估量的作用，所以爸媽一定要重視。 嬰幼兒期的食物形態分為液體食物（以母乳為代表）、泥糊狀食物（即過去所稱的輔助食品或斷乳期食品）和固體食物三種。要使寶寶達到...
2012-03-21 -
為孩子創造良好的語言環境
現代社會，年輕的父母深知口才對于人才的重要，但如何對孩子進行成功的語言教育，則是擺在他們面前的一個棘手的問題。近日，記者就此話題采訪了有關幼教專家。 北京空軍藍天幼兒園吳華英副園長在接受記者...
2012-02-21
