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寶寶好發質 好睡眠是前提
導讀：寶寶頭髮枯黃，容易脫髮，媽媽們認為是寶寶的身體出現狀況了，殊不知也許只是寶寶的睡眠受到干擾，影響到了寶寶的發質。所以，要想寶寶擁有健康烏黑的好頭髮就從改善寶寶的睡眠開始吧! 烏黑頭髮 離不...
2013-12-21 -
擁有好睡眠 孕媽咪睡前吃這些
孕媽媽睡前吃這些有助睡眠 1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠。會產生氣體的食物有豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯...
2015-11-27 -
孕婦擁有好睡眠的8個簡單小妙招
孕媽咪們，你們是不是又失眠睡不著、或者是很容易就醒來了呢？希望本文對各位孕媽咪有幫助！許多孕麻麻在懷孕的時候會很難入睡，甚至有的會失眠！其實，這是根據咱自己的心理變化還有身體上的不適等因素決定的。其...
2016-05-22 -
四大育兒細節促進寶寶好睡眠
家有寶貝的父母都知道，寶寶總愛晚上哭，讓新手父母非常苦惱，為什麼寶寶請喜歡在大晚上的哭呢？今天小編就給大家帶來四個小妙招來讓寶寶一夜好眠。1.餵養得當 寶寶正是長身體的時候，每次寶寶喊“奶奶”，很多...
2014-08-19 -
孕期睡姿有妙招，還孕媽媽一個好睡眠
一提到孕婦睡眠，相信反映到大家腦海中的最多的字眼是“左側臥位”。不能否認,孕婦採取左側臥位睡眠,對胎兒的生長發育和孕婦身體健康都有益處。但是，孕婦睡眠問題不是一個“左側臥位”就能完全解決的。在懷孕的...
2016-11-16 -
孕期如何擁有好睡眠
孕期睡眠品質經常受到影響，除了改變睡姿意外，孕期怎樣才能夠睡得比較好呢？不妨試試看以下的各種方式： 1、睡前1～2小時先飲用加了一點糖分的溫牛奶，可溫暖胃部並讓孕婦感到舒適，能協助入眠。牛奶的量...
2017-02-23 -
如何幫助孕媽咪在孕晚期有個好睡眠
有很多辦法可以做到這一點。首先你需要花時間讓自己安靜下來，然後再上床準備睡覺，這樣會使你更加容易入睡。讓你的愛人收拾晚飯，你把時間花在讀書，聽音樂做孕期瑜伽上吧，這樣可以讓你自己放鬆下來。可以自己...
2017-02-23 -
孕期好睡眠如何打造？
我的孕期失眠經歷懷孕前，我曾經是個夜貓子，每天熬夜看書、寫稿或是打遊戲，通常都是淩晨兩三點才睡覺。得知懷孕後，我立刻改變作息習慣，強迫自己晚上10點上床，可是輾轉反側到12點還沒有睡意。扛過孕早期的...
2015-03-30 -
孕婦擁有好睡眠，10招來幫您
懷孕之後，身體發生了很大的變化，不僅吃不好，很多准媽媽還發現想睡個安穩覺也是越來越難了。這可怎麼辦呢，沒有良好的睡眠，胎兒也就不能更好的發育，甚至還可能給胎兒造成影響。那麼孕婦想要睡好，應該注意些什...
2015-02-27 -
孕早期如何擁有好睡眠
得知懷孕消息後，很多孕媽咪都沉浸在新生命到來的喜悅當中，但隨之懷孕帶來的影響也讓新手孕媽很困擾，而孕早期的睡眠就是其中之一，孕初期，很多女性都會出現疲勞昏昏欲睡的現象，那麼孕早期如何才能擁有好睡眠...
2013-02-17 -
孕晚期如何擁有好睡眠
對於孕媽咪而言，良好的睡眠品質很重要，但是在孕晚期，隨著胎寶寶的長大，很多准媽媽都有失眠的困擾，那麼孕晚期如何才能擁有好睡眠呢?今天幸孕網小編教你幾招。 一、舒適的臥具 對於准媽媽們來說，過於...
2013-02-05 -
如何讓孕婦擁有好睡眠
懷孕是件幸福的事情，但是對於很多准媽媽而言，晚上的睡眠是一大困擾，特別是孕晚期的准媽媽，准媽媽的腹部逐漸隆起，准媽媽睡眠時難以找到一個合適的姿勢，睡眠的品質就開始打折扣了。那麼孕期如何提高孕婦睡眠...
2013-01-31 -
六大黃金法則 讓寶寶有個好睡眠
看著熟睡中的寶寶，爸媽都充滿著幸福感和滿足感。寶寶睡眠品質對於新手爸媽來說可是頭等大事啊。睡眠對於寶寶的成長發育有著重要的影響，寶寶睡得好，自然長得快。假如寶寶總是睡不安穩，的確困擾著不少新手媽媽...
2017-02-26 -
小妙招讓寶寶有個安全好睡眠
下面有一些方法來告訴您如何保證新生兒的安全： 1、無論何時都要讓寶寶保持仰臥狀態，甚至在小睡的時候。這是有助於減少SIDS(嬰兒猝死綜合症)危險的最安全的姿勢；2、把寶寶放在結實的床上，如通過安全...
2012-02-22 -
培養寶寶好睡眠
隨著寶寶的成長，睡眠問題會越來越頑固，甚至還會引起有害健康的疾病。因此，父母應從嬰兒開始便培養寶寶養成健康的睡眠習慣。這種好習慣的建立如果能夠根據寶寶的月齡特點，更會收到事半功倍的成效。寶寶3個月後...
2014-11-10 -
夏季如何讓新生兒擁有好睡眠
炎熱的夏季教你如何照顧新生的寶寶！！！剛出生的寶寶抵抗力比較差，父母要格外的小心和用心。睡眠時間足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時間越長，寶寶出生後數日內每天睡眠時間可...
2016-02-27 -
寶寶吃多了睡不著怎麼辦 如何呵護寶寶好睡眠
1 晚餐不宜吃多 寶寶白天運動量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽，就容易積食，也不能吃得太少，小孩就會因為肚子餓哭鬧 2 睡前喝一些低脂奶或脫脂奶 ...
2015-12-31 -
准媽媽孕期要怎麼能擁有好睡眠？
隨著寶寶的日漸發育，准媽媽身體重心發生變化，使得多年來養成的最佳睡眠姿勢和習慣變得不再舒適。對於准媽媽來講，適宜的睡眠體位對胎兒生長發育及防治妊娠併發症都至關重要。 准媽媽在床上輾轉反側，其實...
2017-03-01 -
六招讓寶寶擁有好睡眠
寶寶在三歲之間，成長發育在睡眠中式發展最快的，想要寶寶有個高個子，就要在晚上給寶寶有個好睡眠了。而且，寶寶晚上睡得安穩，爸爸媽媽晚上也不用起夜了，也可以緩解爸爸媽媽的一些勞動和精神壓力。怎樣才能讓寶...
2014-11-25 -
孩子睡前做這些事！保你好睡眠！獻給失眠的孩子
孩子並不都是像我們想像的那樣：一上床就睡著，並且睡得好。有些孩子入睡雖然快，但睡得不踏實，說夢話、做惡夢、大喊大叫、哭泣等等，夜裡總是折騰；還有的孩子覺特別少，精神頭兒很大，中午從來不睡覺，晚上要熬...
2015-04-16
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3回答
如何培養寶寶良好的睡眠？應注意哪些方面？
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1回答
怎樣培養孩子的良好睡眠習慣？
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1回答
如何培養寶寶良好的睡眠習慣?
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1回答
幼兒的良好睡眠習慣如何形成？
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1回答
孩子的良好睡眠習慣該怎麼培養？
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1回答
誰能告訴我讓寶寶養成良好睡眠習慣的方法？
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1回答
培養寶寶良好的睡眠習慣
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1回答
我寶寶四周歲了,睡眠品質很不好,需要怎麼做讓她擁有好睡眠
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1回答
右側耳鳴，睡眠良好，一直在響，不管白天黑
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3回答
寶寶睡眠時間長有問題麼？一天最好睡多久？