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杜仲怎樣吃補腎
杜仲怎樣吃補腎：豬腰燉杜仲 材料：杜仲25克、豬腰子1個。 做法：每次用杜仲25克、豬腰1個，加水適量隔水燉1小時，每日或隔2至3日服食1次。 小貼士：此方有滋補肝腎，強壯筋骨之功效，適...
2017-03-07 -
准媽媽們臨產前怎樣吃最好呢？
臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求” 的後果是極為嚴重的。除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡。即使經產鉗、胎頭吸...
2017-03-08 -
美味糖果孩子怎樣吃才科學
小朋友都喜歡吃糖， 家長們雖然知道兒童吃糖容易導致齲齒，但是也很難完全阻止兒童吃糖。為什麼小朋友對糖這麼情有獨鍾呢? 因為在兒童的舌頭上有多達兩萬個味蕾，而我們成人只有九千個左右。兒童的味蕾中以感...
2017-03-08 -
孕期內孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜...
2017-03-08 -
產後要怎樣吃才能給自己進行減肥呢
許多人都認為，女性在生育以後，身材肯定會受到影響，永遠恢復不了以前的身姿。 其實，產後媽咪若是能利用月子中和月子後的時候瘦身，是最聰明的方式了。因為剛生完小孩，通過一定的飲食調理，身上的傷口要...
2017-03-08 -
產後要怎樣吃才不會給自己增加體重
少做煎炸食品，如果煎炸一定要在食品外面掛漿，並掛漿要薄，以減少吸油。同時，注意控制進食過多動物油，即使是植物油也要限量，最好選用新潮食油，如橄欖油、玉米油等。 油炸食物 炒菜時注意儘量不...
2017-03-08 -
哺乳媽媽怎樣吃出豐盈乳汁
靠母親哺乳的嬰兒，其生長發育所需的營養來源都來自于母親的乳汁，因而母親一定要保證自己的乳汁充足、營養豐富，為此飲食上就必須注意營養全面，特別是蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的含量要豐富。如果缺乏這些...
2017-03-08 -
要抵抗衰老你應該要怎樣吃才好
相信很多女性產前、產後照片一對比，感覺自己都蒼老了好多歲，除去自身在懷孕、分娩沒有注意保養的因素，其他最大的因素就是因為生完寶寶，女性身體機能的改變，讓細胞很容易更新換代而產生的，那麼產後吃什麼抗...
2017-03-08 -
花生怎樣吃養胃
花生怎樣吃養胃：鹽水煮花生 材料：花生500g、薑片適量、鹽適量、八角適量。 做法： 1、買來的新鮮花生。 2、用水泡20分鐘。 3、洗淨。 4、用手把花生捏個口。 5、...
2017-03-08 -
孕媽媽注意：薯類應該怎樣吃更好呢？
馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物，所含營養素豐富，它 所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多，鈣、磷、鎂、鉀含量也很高，尤其是鉀的含量，可以說在蔬菜類裡排第一位。薯類中含有大...
2017-03-09 -
產後第一周媽媽們要怎樣吃
產後第一周的重要性相信媽媽們都很清楚，這一周關乎到媽媽們以後的身體恢復狀況，所以這一周的飲食對於媽媽們的身體恢復的影響是很重要的。 為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產後飲食自然應以富於營養...
2017-03-09 -
產後要怎樣吃才達到滋補的效果
產後要怎樣吃，吃些什麼才能達到最好的滋補效果，是媽媽們在煩惱的一件事情，下面的10條事情就能幫到在產後飲食上達到滋補的效果。 1、平衡膳食：這是最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營養均衡，...
2017-03-09 -
產後新媽們要怎樣吃才能讓自己瘦下來
1、有些食物雖然從表面上看並不含有糖分，如沙拉醬、熱狗、漢堡包、罐頭及一些冷凍蔬菜，但其中可能含有蔗糖、葡萄糖、蜂蜜或玉米糖，進食時應留心看包裝上的標注，以免不明不白吃進去很多糖分。 油炸食...
2017-03-09 -
坐月子期間要怎樣吃才能讓自己的身體恢復好
傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，這是新媽媽機體和生☆禁☆殖☆禁☆器官的復原期，一般需要6-8周，醫學上將這段時間稱為產褥期。懷孕和分娩讓媽媽的身體發生了很多變化，尤其是產後前幾天，新媽媽的身體非常虛弱，...
2017-03-09 -
在產後你應該要怎樣吃才正確呢
蓮藕： 蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，...
2017-03-09 -
哺乳期怎樣吃柿子好
“鮮柿”的營養價值及吃法 味甘、澀，性涼，具有清熱潤肺、生津止渴、健脾益胃等功效。鮮柿生食可治療肺熱燥咳、咯血、痔瘡出血;鮮柿搗爛取汁，溫開水沖服，可治甲狀腺腫;未成熟鮮柿250克，切碎取汁，...
2017-03-09 -
孕媽媽孕期解暑怎樣吃西瓜更健康
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜...
2017-03-09 -
准媽怎樣吃才能全面均衡地補充營養呢？
家有“准媽媽”，全家人都喜氣洋洋。在盼望新生命誕生的日子裡，為“准媽媽”補充營養自然成了全家的頭等大事。說到補充營養，一般人都會說“多吃好的，一人吃，兩人補”，可什麼才是“好”，怎樣吃才能全面均衡...
2017-03-09 -
網友分享：寶寶怎樣吃才有健康
爸媽都會特別關心寶寶的健康，盼望寶寶能夠健康快樂地長大，希望各色疾病都能遠離寶寶。大家都希望為寶寶的健康多做一些有益的事情，從本期開始我們就來展開這個話題。 寶寶生病，對爸媽來說，無疑是一種煎...
2017-03-09 -
分娩之後要怎樣吃才可以幫助抗衰老
男人總是戲稱，女人到死都是愛美的，這倒是說對了，這基本是女性不可磨滅的天性。各位媽媽，面對產後悄悄爬在臉上的衰老痕跡，你是否充滿恐懼與不耐？ 分娩後家人的目光包括自己的目光都會聚集在寶寶身上，...
2017-03-09
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孩子又咳又喘老不好.用蜂蜜怎樣吃
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孩子用的退燒藥要怎樣吃？
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四歲小孩怎樣吃滋恩小兒益生菌營養素沖劑
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要怎樣吃才會對眼睛好？
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請問羧甲司坦泡騰片五歲孩子怎樣吃？謝謝
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四歲小孩早上六點喝配方奶粉，八點吃面或吃粥，這樣吃好嗎?
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怎樣吃能促進兒童身高發育呢？
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生產後的怎樣吃才能快恢復健康？
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備孕食譜應該怎樣吃呢？想調理好再要小孩。
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妊娠期糖尿病的飲食有哪些注意事項嗎？孕婦要怎樣吃才更營養健康又可以避開糖尿病呢？