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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻,蝦去頭、腸泥及殼洗凈,香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片,放在盤子上,中間挖一個洞,將瘦絞肉泥填入,上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱,再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜:奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習,生完孩子10天后,就應該多參加戶外活動,曬曬太陽,以防止自身骨量流失,引發骨質疏松。 郭會平說,“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利,最終導致產婦缺鈣,很多產婦在...
2012-03-25 -
治療產后出血的幾樣食譜
1、薺菜炒鮮藕片 原料:鮮薺菜50克,鮮蓮藕90克,豬油20克,精鹽、味精各適量。 制法:(1)將薺菜去雜后,用清水洗凈,待用。(2)把鮮藕刮去皮,洗凈,切成薄片,待用。(3)將炒鍋洗凈,置...
2012-03-23 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克,干筍尖、干蝦米各10克,豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開,泡好后均切成小丁,蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
讓產后新媽咪變靚的食譜
太多人想減肥,可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤,即使不吃飯、不吃菜,甚至只吃蔬果也減不下來。如今,她兒子3歲了,體重控制在50公斤左右,想吃什么就吃什么,巧克力、雪糕、大魚大肉,什么都...
2012-05-15 -
孕晚期食譜:核桃芝麻花生粥
核桃芝麻花生粥 材料:核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克 調料:蜂蜜適量 做法: 1、將核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒備用。 2、將米淘洗乾淨,放入鍋中...
2017-03-15 -
兒童食譜麵條類:芝麻醬麵條
材料 手擀面150克,芝麻醬1匙,麻油半匙,麵條醬油1匙。 做法 1、將醬油、芝麻醬、麻油放在碗內,拌勻成糊狀。 2、鍋內放水煮沸,放入麵條煮熟撈起裝入碗內拌勻調料即可食用。 3、用麵條醬油可不用...
2017-07-06 -
3-6歲寶寶食譜:翡翠芸豆湯圓
3-6歲寶寶吃什麼好呢?以下是適合3-6歲寶寶的食譜:翡翠芸豆湯圓。3-6歲寶寶食譜:翡翠芸豆湯圓食譜原料湯圓粉、菠菜、芸豆。製作方法1.菠菜洗淨切成1寸長的小段,焯水晾涼後在攪拌機中打成茸。2.用...
2014-01-15 -
兒童食譜營養花樣飯:蘑菇芝麻炊飯
材料 (1)發芽糙米 1米杯,(1)昆布水高湯* 依做法,(2)日曬蘑菇*(切半) 1/2杯,(2)熟白芝麻 1大匙,(2)芝麻清油 芝麻清油,紫蘇葉(切絲) 4片 做法 1、將糙米放入電子鍋內鍋...
2017-08-01 -
寶寶食譜:芝麻蝦皮蛋捲,不要烤箱就能做的寶寶小零食
芝麻蝦皮蛋捲 適合12個月以上的寶寶 今日輔食小貼士 01、給寶寶的營養 蝦皮營養分析蝦皮營養豐富,尤其含鈣量非常高,是優質的補鈣佳品。 02、添加要領 雞蛋的營養價值很高...
2017-10-25 -
兒童食譜包子:黑芝麻米粉菜包子
材料 包子皮的配方: All purpose flour 1 1/2 杯 米粉 (Rice Flour) 1/2 杯 麥麩 1.5 tbsps 黑芝麻粉 2 tbsps 糖 3 tbsps 鹽 1...
2017-11-17 -
豆漿食譜:芝麻花生黑豆漿
用料 黑豆 80克 芝麻 10克 花生(熟) 10克 水 1200毫升 糖 適量 芝麻花生黑豆漿的做法 準備熟花生、黑豆、黑芝麻、棉白糖 把黑豆煮熟後和黑芝麻、熟花生、水一起放豆漿機裡,按豆漿機的...
2018-01-16 -
兒童食譜營養花樣飯:菜墩芝麻飯
材料 胡蘿蔔100g,菜心100g,雞蛋一個,鹽2g,紅酒醋5ml,花椒碎1g,橄欖油3ml,熟米飯,黑芝麻,XO醬適量 做法 1、胡蘿蔔洗淨有去皮,切成小丁 2、胡蘿蔔丁放入開水中煮熟 3、菜心...
2018-01-16 -
產後第4周食譜——黑芝麻花生粥
【原料】大米100克,花生仁30克,黑芝麻10克,蜂蜜適量。 【做法】1、大米洗淨,用清水浸泡30分鐘,備用;黑芝麻炒香,碾碎。2、將大米、黑芝麻、花生仁一同放入鍋內,加清水用大火煮沸後,轉小...
2015-08-11 -
寶寶食譜——黑芝麻山藥羹
原料:淮山藥,配方奶,熟黑芝麻 做法: 1. 淮山藥去皮在蒸鍋內蒸熟透,略晾涼後在料理機中加適量沖調好的配方奶打成山藥糊。 2. 熟黑芝麻用擀麵杖擀碎後撒入山藥糊中。 小提示:山藥黑芝麻,是很好的逬...
2015-10-21 -
孕5月食譜:芝麻粥,補血益氣
原料: 黑芝麻、白芝麻各30克,大米100克。 做法: 1、 黑芝麻、白芝麻在熱鍋內炒熟;大米淘洗乾淨。 2、 將黑芝麻、白芝麻和大米一同放入鍋中,加入適量水,大火煮沸後,轉小火熬煮至粥熟即可。 ...
2015-11-28 -
寶寶健腦食譜:黑芝麻糊
黑芝麻糊是很美味的,裡面含有很多的成分,並且對於大腦的細胞生長和代謝是很重要的,但是黑芝麻是一種溫熱的食物不宜多吃,以免造成寶寶積食。在平時的時候,寶寶可以吃一些黑芝麻糊,下面就是其具體做法。 食譜...
2016-05-25 -
6月3周食譜:燕麥黑芝麻粥
黑芝麻的補鈣和養生效果優於白芝麻,燕麥所含的維生素B1、B2、維生素E及葉酸等,有利於嬰幼兒的生長發育。 食譜原料 主料:大米50g、燕麥25g、黑芝麻10g 調料:白糖適量 製作方法 ...
2016-05-29 -
6月1周食譜:黑芝麻南瓜糊
果仁黑芝麻糊配南瓜刀切 食譜材料: 炒熟的黑芝麻200g、炒熟的花生仁100g、核桃仁100g、松仁50g、冰糖100g,牛奶220ml。 製作方法: 1、把所有材料拌勻,倒入粉碎機攪拌,然...
2016-05-29 -
孕婦食譜之核桃芝麻糊的做法
孕婦食譜:核桃芝麻糊 孕婦食譜大全核桃的功效與作用核桃芝麻糊的做法 營養小提示: 核桃、芝麻含優質蛋白質和不飽和脂肪酸,孕期經常食用有緩解疲勞和減輕壓力的作用,有助改善睡眠。 原料: 核桃仁45克...
2017-02-17
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6回答
上星期五晚上吃過芝麻湯糰,今天下午大便…
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4回答
寶寶食譜中可以加芝麻糊嗎?
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1回答
出水痘的小孩可以吃含有花生芝麻的湯圓嗎?