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媽咪不可不會的11道輔食之一青菜豆腐湯
推薦給7-9 個月的寶寶 ●可以開始添加含蛋白質的食物了,如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等。 ●食物的形態可從湯汁或糊狀漸漸轉變為泥狀或固體。 ●可以增加五穀根莖類的食物種類,如稀飯、麵條吐司麵包、...
2015-01-20 -
寶寶食譜 菠菜豆腐湯
材料:菠菜25克,豆腐50克,瘦豬肉15克,花生油5克,鹽、香油少許 做法: 1.豆腐洗淨,切成小丁,沸水中焯過備用;菠菜洗淨,切成1釐米長的小段,沸水中焯過備用。 2.瘦豬肉洗淨,用水燙一下,去掉...
2015-01-20 -
兒童菜譜豆腐類:豬骨白菜豆腐湯
材料 薑兩片,小蔥一顆,白菜葉子幾片,豆腐半盒,濃縮的鮮骨湯一份:一袋醬包和一袋油包 做法 1.把適量的清水放到鍋裡做到火上,開鍋後放入薑片和豆腐,倒入濃縮的鮮骨湯醬包,中火煮; 2.煮5分鐘後放...
2016-11-29 -
兒童食譜卷類:豆腐皮春捲
原 料: 豆腐皮(豆油皮)五張,淨冬筍100克、鮮蝦仁100克、薺菜750克、豬瘦肉150克、芝麻油1000克(約耗200克)、味精、麵粉、精鹽、薑末各適量。 製作方法: 1.豆腐皮每張切成六小塊...
2016-08-30 -
一歲半寶寶食譜:油菜豆腐
材料:豬肉或海米10克,豆腐50克,油菜1棵,大豆油、鹽各少許,蔥末和薑末1小匙 做法: 1、海米或豬肉洗淨後,在熱水中燙一下。豬肉切小薄片。 2、油菜洗淨,切成小段;豆腐洗淨後,切成厚片,用油煎...
2015-08-12 -
油菜豆腐
適用寶寶:1.5歲起材料:豬肉或海米10克,豆腐50克,油菜1棵,大豆油、鹽各少許,蔥末和薑末1小匙做法: 1.海米或豬肉洗淨後,在熱水中燙一下。豬肉切小薄片。 2.油菜洗淨,切成小段;豆腐洗淨後...
2012-11-19 -
產前保健粥:豆腐皮粥
豆腐皮與健脾養胃、止渴除煩的粳米及冰糖共煮成粥,具有益氣通便、保胎順產、滑胎催生的作用。產婦臨產前食用,可使胎滑易產,縮短產程,是產婦產前保健佳品。 豆腐皮性味甘、淡、平,有清肺養胃、止咳、...
2017-02-21 -
豆腐皮炒菠菜--孕前美味營養食譜
豆腐皮性平味甘,具有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效;菠萊不僅含有大量的B胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6, 葉酸、鐵和鉀的極佳來源。孕前“准媽媽”食用菠菜可通血脈、開胸膈、下氣調中、止渴潤...
2017-02-23 -
肉末燴菠菜豆腐-孕前營養食譜
用菠菜和豆腐做菜,是很合理的搭配。菠菜歷來被人們推崇為補血佳品,因為菠菜含有葉酸、鐵質是人體造血的必要原料。肉末燴菠菜豆腐是孕前的一款好食譜。 肉末燴菠菜豆腐-孕前食譜 主料: 豆腐 10...
2017-02-23 -
寶寶八個月補鈣食譜之薺菜豆腐羹
薺菜豆腐羹促進人體新陳代謝,幫助孩子補鈣。原料:薺菜150克,豆腐200克,澱粉、鹽適量。制法: 1、薺菜洗淨;豆腐洗淨,切成片,待用。2、在鍋內倒入清水,開大火煮沸後,放入薺菜氽燙,然後撈出。再用...
2017-02-23 -
鯽魚菠菜豆腐湯-孕前須知食譜
鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能,並有降低膽固醇的作用。鯽魚菠菜豆腐湯是孕前的一款好食譜。 鯽魚菠菜豆腐湯-孕前食譜 主料: 鯽魚 400克 菠菜 400克 豆腐 20...
2017-02-23 -
用豆腐皮可以做出的三道美味菜肴
用豆腐皮可以做出以下三道菜,值得一學: 捆腐皮絲 用料: 豆腐皮30張,蔥4根,薑1小塊,醬油4湯匙,糖8湯匙,花生油5湯匙,鹽、味精各適量。 制法: (1)先將豆腐皮用微濕的乾淨布每張試...
2017-02-23 -
怎樣做出好吃的豆腐皮
怎樣做出好吃的豆腐皮呢? 濃味豆腐皮 用料: 豆腐皮3千克,精鹽、醬油、白糖,味精、五香粉各適量,紅麴粉50克,生粉水100克,芝麻油75克。 制法: (1)把炒鍋放在旺火上,加入清水1千...
2017-02-23 -
兒童食譜包子:豆腐皮包子
材料豆腐衣(北方叫油皮、豆腐皮),金針菇,木耳,香菇,青菜做法1、金針菇、木耳、香菇、青菜洗淨,該泡發的泡發好,切碎丁;2、上述食材混合均勻,包在豆腐衣裡,做成素菜包子上鍋蒸熟即可。
2016-01-13 -
煎薺菜豆腐圓餅-春天孕媽媽餐桌上的綠色佳餚
原料:薺菜、北豆腐。 制法: 1.薺菜焯過,切碎,與抓碎的豆腐一道混勻,加蔥末,姜水,花椒水,鹽,味精調味; 2.拌好的豆腐菜泥,用手拍成圓餅,厚度約在1釐米; 3.平鍋燒熱後加油,燒至溫熱,把豆...
2008-06-10 -
豆腐皮這樣吃,很下飯呢!
家常菜,因為一點肉末,味道更加好了。 以前我不怎麼喜歡這加肉末,總是覺得素就素葷就葷,其實還是要善用才好。 材料:豆腐皮 肉末 蔥 蘆筍 調料:鹽 生抽 沙拉油 料酒 做法:...
2016-08-23 -
兒童菜譜湯類:豬骨白菜豆腐湯
材料 薑兩片,小蔥一顆,白菜葉子幾片,豆腐半盒,濃縮的鮮骨湯一份:一袋醬包和一袋油包 做法 1.把適量的清水放到鍋裡做到火上,開鍋後放入薑片和豆腐,倒入濃縮的鮮骨湯醬包,中火煮; 2.煮5分鐘後放...
2015-08-28 -
肉末燴菠菜豆腐-孕前不可缺少的食譜
用菠菜和豆腐做菜,是很合理的搭配。菠菜歷來被人們推崇為補血佳品,因為菠菜含有葉酸、鐵質是人體造血的必要原料。肉末燴菠菜豆腐是孕前的一款好食譜。 肉末燴菠菜豆腐-孕前食譜 主料: 豆腐 10...
2017-03-04 -
兒童菜譜豆腐類:白菜豆腐鍋
材料 五花肉100克,雞蛋1個,白菜半根(取葉的部分),豆腐500克,蔥薑,花椒,大料,鹽 做法 1.五花肉、蔥薑切片,白菜切塊,雞蛋煎荷包蛋後切塊、豆腐切片綽水、冷水洗淨後備用。 2.砂鍋內入冷...
2015-07-07 -
鯽魚菠菜豆腐湯喝出健康寶寶
鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能,並有降低膽固醇的作用。鯽魚菠菜豆腐湯是孕前的一款好食譜。 鯽魚菠菜豆腐湯-孕前食譜 主料: 鯽魚 400克 菠菜 400克 豆腐 20...
2017-03-05
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6回答
坐月子能喝芥菜豆腐羹嗎?
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1回答
小孩腸炎拉肚子發燒能吃豆芽豆腐皮嗎