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產後失眠可以試試小米棗仁粥
作為一名新媽媽，你對於產後飲食的相關知識瞭解多少呢?如果你對此瞭解的不多，那麼產後的很多問題，恐怕你都難以應對。瞭解產後飲食知識並不只是為了補充營養，促進身體的恢復。瞭解產後飲食知識還能夠幫助你應對...
2016-05-26 -
6月3周食譜：果仁粥
孩子吃什麼才能夠達到補鋅的效果?通過日常膳食補鋅是最安全，也是最理想的補鋅途徑。適用於膳食補鋅的食譜有多種多樣，下面就先給各位媽媽們介紹這一款簡單營養的果仁粥。 食譜原料： 大米、花生、核桃仁...
2016-05-29 -
2歲5個月食譜：營養果仁粥
孩子吃什麼才能夠達到補鋅的效果?通過日常膳食補鋅是最安全，也是最理想的補鋅途徑。適用於膳食補鋅的食譜有多種多樣，下面就先給各位媽媽們介紹這一款簡單營養的果仁粥。 製作方法： 1.大米、花生洗淨...
2016-05-29 -
柏子仁粥的做法——孕婦便秘食療
食譜原料： 柏子仁30克，粳米100克，蜂蜜適量 製作方法： 將柏子仁30克洗淨去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。 健康提示： 適用於患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
2017-02-18
