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孕婦補血餐：胡蘿卜炒豬肝
女人一向容易出現貧血癥狀，女人貧血吃什么好呢？一般最常見的補血食品就是當歸、阿膠、紅棗之類的食物。那么，孕婦補血吃什么好呢？醫生的建議是孕期貧血的補血方法是可以多吃一些豬肝，也可以用一些紅棗和枸杞...
2012-03-12 -
豬肉不宜搭配4種食物(圖)
豬肉是人們日常接觸最多的食品之一，因為太常吃，人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食，發明創新固然好，可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩。下面讓我們看看哪些食物不宜與豬肉搭配，哪些食物最適合...
2012-03-24 -
苦瓜炒豬肝
主料： 苦瓜 125克 豬肝 250克 調料： 大蒜 30克 料酒 10克 醬油 10克 香油 15克 鹽 3克 味精 1克 制作工藝 1.先將苦瓜洗凈、去籽，放入鹽腌漬5分鐘，以去苦味...
2011-03-12 -
苦瓜炒豬肝－孕前營養食譜
本菜採用豬肝和苦瓜一同做菜。使營養互補、更加全面，有抗貧血、抗輻射、保護視力食療作用。苦瓜炒豬肝是孕前的一款好食譜。 主料：苦瓜125克 豬肝250克 調料：大蒜30克 料酒10克 醬油10克...
2017-02-15 -
只要多做一步，苦瓜炒雞蛋清新易入口
趁著還有苦瓜，用苦瓜做個家常菜。苦瓜能消食，增進食欲，消炎退熱，健脾開胃，苦瓜有利尿活血，清心明目的功效，而且苦瓜的蛋白質成分和維生素C，提高機體的免疫功能，還有降低血糖的作用。 苦瓜是...
2016-10-18 -
寶寶夏季營養餐：黃瓜炒豬肝
黃瓜炒豬肝 1人份 適用1歲以上 材料：小黃瓜30克、玉米筍10克、豬肝60克、鮮香菇1朵、麻油10克、澱粉1小匙、 做法：1.小黃瓜及玉米筍洗淨切成片狀備用。 2.豬肝洗淨切薄片狀，瀝幹水分後沾...
2017-02-18 -
苦瓜炒牛肉
原 料： 牛肉片100克、紹酒5克、醬油5克、白糖2克、苦瓜200克、豆豉5克、蒜泥2克、薑末2克、精鹽、味精少許。 制 法： 牛肉片和紹酒、醬油、白糖及少許水放一起反復攪拌後，放一邊靜置片刻。苦...
2008-06-10 -
助孕食譜 蒜苗炒豬肉的做法
助孕食譜 蒜苗炒豬肉 做法 1.準備食材：白蘿蔔120克、蒜苗3根、瘦肉100克、鮮黑木耳20克、食用油2茶匙、鹽1茶匙、醬油2茶匙、料酒2茶匙。 2.步驟1：將瘦肉切成瘦肉絲，用醬油、...
2016-07-13 -
寶寶食譜：黃瓜炒豬肝
材料：豬肝200克，黃瓜80克，水發木耳20克，濕澱粉、植物油適量 調味料：料酒、鹽、味精、蔥、薑、蒜各少許 做法： 1.將豬肝洗淨，切成2釐米長、1釐米寬、0.2釐米厚的片，用濕澱粉、鹽上漿。 2...
2015-01-10 -
苦瓜炒蝦仁
適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜230g 輔料 油一勺鹽一茶匙檸檬半個生粉10克料酒一茶匙白糖10克 製作步驟 1. 蝦仁去除蝦線後洗淨瀝幹水分。 2. 用鹽，料酒，生粉，檸檬...
2016-05-11 -
產後月子食譜 木耳炒豬肉
產後月子食譜 木耳炒豬肉 原料：豬肉、甘薯各200克，黑木耳50克，薑30克，鹽、胡椒粉、橄欖油、料酒適量。 做法： 1、所有食材洗淨，瀝幹；豬肉切片；甘薯去皮，切小塊；黑木耳、薑切絲，...
2015-07-20 -
苦瓜炒豬肝--孕前美味營養食譜
本菜採用豬肝和苦瓜一同做菜。使營養互補、更加全面，有抗貧血、抗輻射、保護視力食療作用。苦瓜炒豬肝是孕前的一款好食譜。 苦瓜炒豬肝－孕前營養食譜 主料： 苦瓜 125克 豬肝 250克 ...
2017-02-23 -
夏天來了，當然不能少了 苦瓜炒肉
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜1根豬瘦肉200g 輔料 植物油12茶勺鹽5g澱粉1茶勺生抽2茶勺香油2茶勺五香粉1g雞精1g薑3g啤酒1茶勺紅辣椒1個 製作步驟 1. 主料：苦瓜...
2016-05-11 -
苦瓜炒蛋的做法
適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜1根雞蛋4個 輔料 蔥兩根胡椒粉一茶匙芝麻油1ml鹽一茶匙白糖 製作步驟 1. 首先將苦瓜切開去籽 ，再切片， 蔥切蔥花。 2. 碗中打入4個雞...
2016-05-11 -
苦瓜炒豬肝--孕前高營養的一道食譜
本菜採用豬肝和苦瓜一同做菜。使營養互補、更加全面，有抗貧血、抗輻射、保護視力食療作用。苦瓜炒豬肝是孕前的一款好食譜。 苦瓜炒豬肝－孕前營養食譜 主料： 苦瓜 125克 豬肝 250克 ...
2017-03-04 -
黃瓜炒豬肝
原 料： 豬肝２００克，黃瓜２００克，水發木耳５０克，植物油５００克（約耗５０克），醬油１０克，料酒１０克，白糖１０克，精鹽８克，味精４克，水澱粉３０克，蔥、薑、蒜各少許。 做 法： ① 將豬肝洗...
2012-01-27 -
備孕期推薦食譜 苦瓜炒雞蛋
我們經常說，備孕期間的飲食對於未准媽媽是很重要的。那麼，哪些食物適合未准媽媽食用呢？接下來，本文要為你介紹的是苦瓜炒雞蛋，看似簡單，實則營養多多。 備孕期推薦食譜 苦瓜炒雞蛋 小編介紹...
2017-03-10 -
產後營養食譜 苦瓜炒牛肉
巧婦難成無米之炊，首先我們來看看苦瓜炒牛肉需要什麼材料。 原料：苦瓜１根，瘦牛肉１００克，紅甜椒１個，植物油、蒜蓉、豉汁、料酒、鹽、澱粉各適量。 苦瓜炒牛肉 製作：苦瓜去瓤，切片...
2017-03-11 -
孕期飲食之番茄炒豬肉的做法
番茄炒豬肉 材料： 豬腿肉切片150g，番茄1個（約150g)，大蒜1瓣，洋蔥1/4個，杏鮑菇1個，醬油1/2小勺，砂糖少許，鹽少許，大顆粒黑胡椒少許，橄欖油1大勺 操作方法： ...
2017-03-14 -
產後抑鬱食譜——豬肉苦瓜絲，清瀉肝火
原料: 苦瓜300克，痩豬肉150克。 做法： 1、 苦瓜洗淨切絲，加清水急火燒沸，棄苦味湯。 2、 瘦豬肉切片，油煸後，入苦瓜絲同炒，加鹽調味。 功效: 這道菜有清瀉肝火的功效，適用于緩解媽...
2015-11-19
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6回答
坐月子能吃花椰菜炒豬肉嗎？
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1回答
吃黃瓜或苦瓜炒雞蛋有去火的作用嗎？
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1回答
可以吃苦瓜炒雞蛋嗎
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1回答
孕婦可以吃苦瓜炒蛋嗎？孕婦吃了會流產嗎？
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1回答
苦瓜豬肉盅食譜是怎樣的？適合孕婦嗎？
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1回答
苦瓜炒牛肉的做法怎樣？適合孕婦食用嗎？
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1回答
五歲小孩餐餐吃胡蘿蔔炒豬肉