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孕婦吃苦瓜可緩解上火?
蔬菜中就數苦瓜最能下火了，所以孕婦上火的時候建議吃苦瓜降火。苦瓜的營養價值高，對於胎兒發育有幫助，只是多食用的話，效果卻不好，所以不要經常吃苦瓜，而且量不宜過多。 孕婦吃苦瓜的好處 苦瓜...
2014-10-28 -
寶寶食譜 荷葉烙餅
材料：麵粉500克，植物油50克，開水適量 做法： 1.將麵粉用開水燙至六成熟，再用涼水揉勻，揉好的面分成20個小團。 2.擀成2釐米厚的薄餅，將10個餅逐個刷上油，另10個餅蓋在上面。 3.擀成薄...
2015-01-20 -
孕婦吃苦瓜 降火又消暑
苦瓜的營養價值很高，但是因為它的味道偏苦，所以很多人都不太喜歡吃。隨著夏季的到來，天氣會逐漸變熱，此時對於懷有寶寶的孕媽媽們來說，本身體溫就偏高，加上氣溫炎熱，更容易出現上火的症狀，所以孕媽們...
2014-05-25 -
兒童菜譜湯類：苦瓜排骨湯
苦瓜500克，排骨400克，蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。 作法： 1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊；排骨洗淨切小塊。 2、鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗淨。 3、鍋上火，放入排骨...
2016-11-04 -
兒童食譜餅類：荷葉餅
原料：精粉500 g，水350 g，香油少許。 制法：將麵粉放入盆內，倒入開水一次攪起，涼冷後揉好揉光，上案板搓成長條，用刀切成均勻的小劑子，撒上幹麵粉，用手按成扁圓形，上邊刷油，再撒少許幹麵粉，...
2016-07-15 -
苦瓜蘸蜜
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜400g 輔料 冰塊500克蜂蜜一勺 製作步驟 1. 苦瓜洗淨。 2. 用削皮的刀子將其削成薄薄的片。 3. 冰塊取出(最好是可直接食用的哦)，墊底...
2016-05-11 -
橄欖肉末煸苦瓜
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜1根瘦肉40g 輔料 油一勺鹽一茶匙橄欖菜20g白糖2g生抽10ml雞精一茶匙蔥薑一勺料酒5ml胡椒粉一茶匙 製作步驟 1. 準備好所有的食材。 2...
2016-05-11 -
苦瓜炒蝦仁
適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜230g 輔料 油一勺鹽一茶匙檸檬半個生粉10克料酒一茶匙白糖10克 製作步驟 1. 蝦仁去除蝦線後洗淨瀝幹水分。 2. 用鹽，料酒，生粉，檸檬...
2016-05-11 -
產婦能吃苦瓜嗎 產婦吃苦瓜的好處
苦瓜是我們夏季常見的蔬菜，很多中老年人都喜歡吃苦瓜，但是苦瓜性寒，剛生完孩子的產婦可以吃苦瓜嗎？產婦吃苦瓜有哪些好處？產婦可以怎麼樣吃苦瓜？苦瓜是一種很有營養的蔬菜，具有清熱解毒、促進新陳代謝的功能...
2016-07-14 -
解暑減肥菜：苦瓜番茄
原料：土豆、番茄、苦瓜各一個調料：橄欖油、蜂蜜、鹽、醋做法：1、土豆切塊，苦瓜剖開去籽切塊，放在開水鍋中煮熟。2、番茄切塊放碗裡，加入煮熟的土豆和苦瓜。3、首先放入適量橄欖油，再加蜂蜜、鹽和醋，拌勻...
2009-12-24 -
夏天吃苦瓜好嗎
1 夏天吃苦瓜好嗎 夏天是非常適合吃苦瓜的，苦瓜中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，具有解熱祛暑，消除疲勞的功效，因此特別適合炎熱的夏季食用。 而且苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種...
2016-04-12 -
秋天可以喝荷葉茶嗎
1 秋天可以喝荷葉茶嗎 秋天適量喝一些荷葉茶是非常好的，而且秋天喝荷葉茶還能夠幫助減肥瘦身，這是因為秋季天氣漸漸轉涼，脂肪細胞開始逐漸積聚，人體便開始逐漸趨於肥胖，而荷葉茶中的荷葉堿能強悍密佈人體...
2016-09-22 -
秋天吃苦瓜好嗎?
1 秋天吃苦瓜好嗎 在乾燥的秋季吃一些苦瓜是非常有益的，而且秋冬長胖的速度是平時的3-5倍!長胖的機率是平時的7-9倍，這時候吃一些苦瓜能夠起到一定的降脂功效，苦瓜的熱量超低,而且還能有效的預防脂...
2016-09-08 -
清涼飲品DIY荷葉飲
荷葉味苦，性平，其氣芳香，可清夏季暑熱，並含有荷葉堿、蓮堿等成分，可直接擴張血管，從而起到清熱解暑的作用，用糖調味，增強解暑清熱、養陰醒胃的作用。對患夏季熱，神疲乏力，飲食不思，口渴不止，胸悶苔厚者...
2015-01-20 -
哺乳期能喝荷葉茶嗎 產婦飲食注意事項
我們都知道荷葉茶具有減肥的功效，所以對於一些想要瘦身的女性朋友來說是非常不錯的選擇，但是不是所有人都適合飲用荷葉茶的，那你知道產婦能喝荷葉茶嗎？有哪些需要注意的地方？一起去瞭解一下吧。哺乳期能喝荷葉...
2016-06-08 -
童話故事：荷葉船
湖水清清，荷花朵朵，一片紅豔豔……岸邊，一群白鵝在吃草。有個放鵝的小女孩在捉蚱蜢。蚱蜢蹦呀跳呀，逃進了草叢裡。小女孩忽然看到泥坑裡有只小青蛙，它在爬啊爬，怎麼也爬不上來。她把手伸進泥坑，捧起了小青蛙...
2015-02-20 -
建議脾胃虛寒的孕媽咪不要吃太多苦瓜
夏季苦瓜是清涼降火的食物，深的人們喜愛，那麼，孕婦能吃苦瓜嗎？孕婦吃苦瓜有什麼注意事項呢？孕媽媽的飲食是要格外注意的。 孕婦能吃苦瓜嗎？ 孕婦可以適當吃苦瓜，但一定不能多吃。腸胃虛寒的媽媽...
2017-02-20 -
苦瓜 是孕媽咪們的敵人OR朋友
孕事看天下：身懷六甲的小張一到辦公室就和大家抱怨早晨碰到的多管閒事的菜場大媽：小張懷孕了，沒什麼胃口，想吃點苦瓜，早上去買，菜場大媽看她是孕婦居然不賣她，說孕婦不能吃苦瓜，她不能害人。 孕婦...
2017-02-20 -
秋分養生食譜：多吃苦瓜和蓮藕
秋季進補應以清補、平補為主。除了陽虛體質者外，不要過多食用溫熱的食物或藥物，如羊肉、狗肉、人參、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥。 另外，不同體質補的內容也各異。劉教授指出：臨床中常會發現病人經...
2012-08-09 -
預防妊娠糖尿病食譜 苦瓜牛肉
預防妊娠糖尿病食譜 苦瓜牛肉 原料：苦瓜1根，牛肉1塊，沙拉油、食鹽、蠔油、胡椒粉適量。 做法： 1、苦瓜用淡鹽水浸泡後，刷洗乾淨備用，牛裡脊肉切成1.5cm左右見方的肉丁。牛裡脊肉丁放...
2015-10-20
