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寶寶補鐵食譜：芹菜牛肉絲
寶寶缺鐵引起注意力不集中、記憶力減退、智商下降等問題時，媽媽肯定非常當心，除了用藥物來補鐵外還可以用食療的方法。小編為媽媽們介紹一款寶寶補鐵的食譜。 芹菜牛肉絲 ◆材料◆牛裡脊肉絲150克...
2017-03-14 -
寶寶的營養食譜：茄絲炒肉
科學安排寶寶的食譜，才能保證寶寶攝入均衡的營養。今天小編為寶寶們精心準備了一款美味、營養的寶寶食譜，幫助媽媽合理地搭配寶寶每天的飲食。 寶寶的營養食譜：茄絲炒肉 茄絲炒肉 ◆材料...
2017-03-15 -
孕媽媽的補血食譜：甜椒牛肉絲
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
孕媽媽補血食譜：甜椒炒牛肉絲
孕婦補血食譜：甜椒牛肉絲 營養小提示： 甜椒牛肉絲是一款適合孕婦在懷孕期間補血的營養食譜。牛肉富含鐵質，適當食用對孕婦缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。 原料： 甜椒200克，牛裡脊...
2017-03-15 -
孕媽媽貧血補血精選：甜椒牛肉絲
懷上寶寶後，很多孕媽媽非常容易貧血，孕媽媽貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但對於補血認識很多孕媽媽們仍存在一些誤區，如果不能走出這些誤區，就很難合理地補血，那麼，孕婦貧血補血常見誤區...
2017-03-15 -
孕期補血的營養食譜：甜椒牛肉絲
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
孕婦營養補血食譜：甜椒牛肉絲
很多孕婦在懷孕期間都很喜歡吃些辣的東西，甜椒牛肉絲是一款適合孕婦在懷孕期間補血的營養食譜。牛肉富含鐵質，適當食用對孕婦缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。快來動手吧。原料：甜椒200克，牛裡脊肉200克...
2017-03-23 -
兒童食譜麵條類：榨菜肉絲麵
材料 五木麵條(一人份) 100g 肉切絲 150g 榨菜絲 60g 青菜 少許 蔥 1支 薑絲 少許 蒜末 少許 鹽 酌量 【醃料】醬油 1/2小匙 【醃料】米酒 1小匙 做法 step1 1 ...
2017-04-25 -
肉絲涼拌冬粉－孕期食譜
粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。肉絲涼拌冬粉是孕...
2017-04-26 -
茭白怎麼做給寶寶吃 五種做法健康有營養
茭白怎麼做給寶寶吃：茭白粥 材料：小麥麵粉100克、茭白150克、鹽2克。 做法： 1、將茭白切去老根，剝去外殼，削去皮，沖洗乾淨後切成細丁，用鹽稍醃。 2、小麥麵粉放入碗內，用溫水...
2017-06-13 -
兒童食譜營養花樣飯：京醬肉絲蓋飯
材料 豬肉絲150公克，蔥2根，薑20公克，辣椒1根，白飯1碗，甜麵醬1大匙，醬油1大匙，糖1小匙，米酒1大匙，香油1小匙，鹽少許，醬油1小匙，太白粉1小匙 做法 1.白飯盛入大碗中，表面放上混勻...
2017-07-06 -
助孕食譜 酸豆角炒肉末的做法
酸豆角炒肉末的做法 1.準備食材：酸豆角250克、肉餡100克、長紅椒2根、薑2片、油4湯匙、料酒1湯匙、生抽2湯匙、老抽1/2茶匙、香油1/4茶匙 2.步驟1：肉餡放入碗中，倒入料酒、老...
2017-05-26 -
1——2歲寶寶食譜：香乾肉絲
軟豆干，精肉，小蔥，韭黃，薑絲、糖、雞精少許，濃濕澱粉、稀濕澱粉各1小勺 做法： ·將精肉切成細絲，拌入少許糖和精鹽，加入濕澱粉攪粘。 ·將豆干切成細絲；小蔥、韭黃切寸段。 ·起油鍋，放入薑絲爆香...
2017-07-27 -
兒童食譜營養花樣飯：雪菜肉絲飯
材料 白米2杯，雪菜180公克，豬肉絲240公克，薑末10公克，水2杯，鹽1/2小匙，紅蔥油2大匙 做法 1.豬肉絲放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝幹水份備用；雪菜洗淨，擠幹水份切碎備用。 2.白米洗淨...
2017-08-01 -
兒童食譜營養花樣飯：肉絲蛋炒飯
材料 豬肉絲50公克，青蔥1支，雞蛋2顆，冷凍三色豆30公克，白飯300公克，鹽1小匙，白胡椒粉1小匙，鹽少許，太白粉1小匙 做法 1.青蔥洗淨切成蔥花；冷凍三色豆放入滾水中汆燙約30秒鐘，撈出瀝...
2017-08-01 -
中餐廳張亮做的筍片肉絲怎麼做？
1 中餐廳張亮做的筍片肉絲怎麼做? 材料： 筍，木耳，肉，蔥，薑，醬油，鹽，耗油，澱粉 做法： 1、鮮筍洗淨切片，焯水，控幹。木耳洗淨，焯水，控幹。 2、肉切絲，蔥、薑洗淨切絲備用...
2017-08-06 -
中餐廳趙薇做的青椒肉絲的做法
1 中餐廳趙薇做的青椒肉絲的做法 食材： 肉絲提前醃制、青椒、老抽、雞精、胡椒粉、生粉 做法： 1、油鍋燒熱後倒入提前醃制好的肉絲。 2、肉絲炒至變色即可盛出。 3、鍋中留一點...
2017-08-07 -
食譜推薦：魚香肉絲
主料 豬裡脊肉160g 胡蘿蔔小的一根 黑木耳一小把 青椒1個 紅椒1個 蒜瓣2個 鹽少許 生抽1湯匙 醋1湯匙 料酒半湯匙 白糖半湯匙 澱粉半湯匙 清水4湯匙 魚香肉絲的做法步驟 魚香肉絲的做法...
2017-08-29 -
寶寶吃茭白的營養價值 小孩子吃茭白有什麼營養價值呢
1 寶寶吃茭白的營養價值一 氨基酸 嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在，並能提供硫元素，味道鮮美，營養價值較高，容易為人體所吸收。 [寶寶吃茭白有什麼好處 小孩子吃茭白好處有不少] 2 ...
2017-09-19 -
蓮藕秋葵炒肉片 爽脆順滑的下飯菜
主料 蓮藕2小段秋葵數支洋蔥1/3顆辣椒少許梅花肉3片（0.3cm） 輔料 太白粉1大匙蠔油1大匙米酒1小匙醬油2小匙黑醋1小匙鹽巴少許糖少許 製作步驟 1. 洋蔥可以使用白洋蔥或是紫洋蔥都可以,紫...
2017-10-25
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1回答
一歲的寶寶能吃油麥菜炒肉絲嗎？