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減肥食譜:白菜凍豆腐湯
食材明細: 主料: 凍豆腐 輔料: 白菜 香菇 調料: 鹽 香油 製作步驟: 1. 將白菜切成小塊,香菇剁碎,凍豆腐去水切塊 2. 熱鍋熱油,放入香菇和凍豆腐翻炒,倒入清水 3. 開鍋後放入白菜,...
2017-02-23 -
防貧血輔食:雞血豆腐湯
寶寶生長發育中需要大量鐵質,如缺乏可導致貧血,常食用雞血可預防貧血。雞血豆腐湯可預防貧血 雞血豆腐湯 主料 豆腐30克,熟雞血15克,熟瘦肉、熟胡蘿蔔、水發木耳各適量,雞蛋半個。 輔料 鮮湯200克...
2017-03-06 -
孕婦食譜 翡翠豆腐湯
大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質。豆腐又含有豐富的蛋白質,也是一款很好的食物。那麼,接下來小編要為你介紹的翡翠豆腐湯正是孕期的一款好...
2017-03-08 -
寶寶食譜:金針菇豆腐鯽魚
金針菇含有豐富的賴氨酸和精氨酸,對孩子的健康有很大的幫助,加上豆腐鯽魚的美味更加美味了。 寶寶食譜:金針菇豆腐鯽魚 原料:金針菇200克,豆腐2塊,鯽魚1條,蒜頭(去衣拍碎)15克,薑片2...
2017-03-09 -
懷孕第37周推薦食譜:鮮蘑豆腐湯
鮮蘑豆腐湯 孕晚期食譜 鮮蘑豆腐湯 材料:鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克、鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。 做法:把蘑菇和豆腐分別洗淨,切成小片。鍋置火上...
2017-03-10 -
孕晚期調養食譜:鮮蘑豆腐湯
營養師推薦的調養食譜 鮮蘑豆腐湯 材料:鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克。 調料:鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。 做法 1、把蘑菇和豆腐分別洗淨,切成小...
2017-03-10 -
懷孕第16周推薦菜譜:小白菜豆腐湯
食譜原料: 小白菜,凍豆腐,油少許,炒香薑末、蒜片、二大匙火腿粒、一把蝦皮 小白菜豆腐湯 製作方法: 1、小白菜洗淨,略焯一下水,擠幹水分,切段備用。凍豆腐(或者老豆腐)切塊...
2017-03-11 -
產後如何吃豆腐催乳之三文魚頭豆腐湯
產後又想吃到三文魚又想吃豆腐,那麼下面這款產後催乳食譜就很適合媽媽們了。不僅營養豐富,而且美味可口,對媽媽們產後催乳還很有幫助哦。 三文魚頭豆腐湯 材料:三文魚頭 嫩豆腐 老薑 料酒...
2017-03-11 -
產後如何吃豆腐催乳之排骨白菜豆腐湯
很多媽媽都認為自己產後母乳不足,要想寶寶健康,產後進行催乳就成了一件很重要的事情了。產後要吃些什麼來催乳呢?下麵這款排骨白菜豆腐湯就能幫到媽媽們了。 排骨白菜豆腐湯 材料:白菜250...
2017-03-11 -
產後如何吃豆腐催乳之菠菜豆腐湯
菠菜含有豐富的胡蘿蔔素,營養成分很豐富,產後多吃菠菜不僅可以幫助媽媽們攝取纖維素,對媽媽們提高母乳的品質也是很有好處的。如果加上豆腐,媽媽們知道那營養成分就更不用說了。 菠菜豆腐湯 ...
2017-03-11 -
孕期營養食譜:日式蘑菇豆腐味增湯
日式蘑菇豆腐味增湯 日式蘑菇豆腐味增湯 材料 蘑菇……4只(80g) 魚湯……2碗(250ml) 豆腐……1/2塊(150g) 味增湯料……3湯匙(45g) 香蔥段……適量 做法 1、將蘑菇...
2017-03-14 -
孕媽飲食:鴨血豆腐湯的做法及功效
原料: 鴨血50克,豆腐100克,香菜、上湯、醋、鹽、澱粉、胡椒粉等適量。 做法: 1、鴨血、豆腐切絲,放入煮開的上湯中燉熟; 2、加醋、鹽、胡椒粉調味,以澱粉勾薄芡,最後撒...
2017-03-14 -
孕期准媽媽養食譜:鮮蘑豆腐湯
營養師推薦的調養食譜 鮮蘑豆腐湯 材料:鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克。 調料:鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。 做法 1、把蘑菇和豆腐分別洗淨,切成小片。 2、鍋置火上倒入...
2017-03-15 -
孕媽媽補血食譜:鴨血燉豆腐湯
孕婦補血食譜:鴨血豆腐湯 原料: 鴨血200克,嫩豆腐200克,豬排骨100克,蔥薑末,青蒜1根。 調料: 油20克,黃酒10克,鹽2克,雞精2克,胡椒粉3克,麻油5克。 做法...
2017-03-15 -
孕婦補血食譜:鴨血燉豆腐湯
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命,在整個妊娠期間,額外需鐵元素1000毫克,這在膳食中是得不到滿足的。因此,在懷孕期間,如果不注意補血,孕婦就會出現貧血現象,這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
煲湯食譜:菠菜豆腐湯
菠菜豆腐湯 原料:豆腐3塊,菠菜150克,蝦幹5克,豬油10克,味精2克,細鹽4克,牛奶100毫升,蔥末2克,薑汁2克,高湯750毫升。 菠菜豆腐湯的做法 1.將每塊豆腐平著片成3片,再切成條,用...
2017-07-27 -
孕期食譜:海帶豆腐湯
材料 主料:豆腐60克,海帶100克,嫩薑絲少許,精鹽適量。 做法 1、將豆腐洗淨,切成小四方塊。 2、海帶洗淨,切成條。 3、鍋中加入適量清水,下入海帶用大火煮開後,改用中火煮至海帶變軟,然後下...
2017-09-21 -
兒童菜譜豆腐類:鯽魚豆腐湯
材料 鯽魚一條,豆腐若干,鹽,薑,蔥,雞精,料酒 做法 1.鯽魚一條,收拾乾淨瀝水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐,即所謂的石膏豆腐),切成塊或片,撒上鹽;老薑切絲,另留下半塊留作擦鍋用;小蔥。蔥白段寸...
2017-10-20 -
韓式泡菜豆腐湯的做法 足不出戶也能享受正宗的韓式風味
主料 豬五花100g韓式泡菜100g泡菜湯汁100g豆腐3-5片蛤蜊6顆淘米水500ml 輔料 韓式辣椒醬1大匙韓式辣椒粉適量海鹽少許雞蛋1顆蒜泥/1/2小匙薑泥1/2小匙香油1大匙鴻喜菇適量美白菇...
2017-10-31 -
兒童食譜豆腐類:鯽魚豆腐湯
材料 鯽魚一條,豆腐若干,鹽,薑,蔥,雞精,料酒 做法 1.鯽魚一條,收拾乾淨瀝水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐,即所謂的石膏豆腐),切成塊或片,撒上鹽;老薑切絲,另留下半塊留作擦鍋用;小蔥。蔥白段寸...
2017-11-17
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坐月子能喝菌菇豆腐湯嗎?
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坐月子能喝辣白菜金槍魚豆腐湯嗎?
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小孩感冒有痰可以吃香菇豆腐香菜湯嗎
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孕婦可以喝凍豆腐湯嗎?
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懷孕可以喝豆腐湯嗎?
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孕婦可以喝豆腐湯嗎?
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本來就很喜歡喝魚頭豆腐湯,最近特別想,但是不知道剛懷孕不久的准媽媽能不能吃豆腐呢?
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我懷孕6周,很喜歡喝魚頭豆腐湯,最近特別想吃,但是不知道剛懷孕不久的准媽媽能不能吃豆腐呢?
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鯽魚豆腐湯怎麼做?
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小孩打過預防針發燒,瘦肉豆腐湯能吃嗎