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上班族5個壞習慣，是美腿殺手！
一、5個美腿殺手1、久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫，血流、淋巴迴圈因此滯留。血流、淋巴迴圈惡化不光容易水腫，老廢物質無法分解，脂肪、水分...
2015-07-14 -
上班久坐大小腿粗壯！！教你變身職場上的美腿女王
上班族因為時間和地點的原因，減肥相對困難，很多上班族都會有O型腿、大象腿、小腿水腫、等問題，怎麼瘦腿最快最有效？有了小編為你介紹的OL瘦腿方法，不需要擔心沒時間運動了，讓你成為職場上的美腿女王！St...
2015-07-14 -
莫讓美腿添“青絲”
許多懷第一胎的准媽媽，如果沒有朋友或長輩的經驗提醒，常會望腿興歎，一不小心就會被靜脈曲張纏上了，根據專業醫師的經驗，懷孕是靜脈曲張非常重要的誘發因素。如果掉以輕心，腿部鐵質沉積，造成色素沉澱，血管處...
2008-06-01 -
懶人美腿操，睡前分分鐘搞定“大象腿”
夏天馬上又要來啦，明明懶得要命的你，是不是也想不運動就擁有一雙美腿？趕快試試這套專門為你量身打造的瘦腿操吧，睡覺前分分鐘搞定“大象腿”。瘦大腿1.平躺於床上，雙腿曲膝，抬高成90度，維持30秒。每天...
2015-06-16 -
想要美腿？四招提升“腿動力”
提升腿動力，不用每日逼迫自己進行那些疲勞過度的運動，也不用每天專門拿出很長時間來“折磨”自己，簡簡單單4件小事即可輕鬆搞定。每天敲膽經50次，敲掉大腿上的脂肪膽經的通暢直接影響腿部脂肪代謝。你不妨在...
2015-04-23 -
要想擁有迷人美腿 月子不妨多吃這些食物
產婦腿部脂肪過多，對於生育非常的有影響，尤其是產後月子期裡，新媽媽的活動量減少，致使腿部脂肪囤積，很容易將修長的美腿變成了粗壯的大象腿，難看不說，對於產後恢復工作也十分不利。那麼對於產婦而言，如何...
2017-02-23 -
賈靜雯兩手摟大小女兒 咘咘美腿竟比梧桐妹還長
母親節這天，她摟著大女兒梧桐妹，抱著小女兒咘咘一起拍照，因為錯位的關係，導致咘咘有了一雙超修長美腿，可愛的照片立刻引起關注。據臺灣媒體《東森新聞》5月8日報導，藝人賈靜雯和小9歲的修傑楷婚後幸福甜蜜...
2016-05-09 -
產後美腿保養的方法
有人說，女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、欣長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結婚、懷孕，生...
2010-06-24 -
五穀雜糧裡的“美腿標兵”有哪些
怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五穀雜糧裡，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可...
2017-03-04 -
產後你的腿究竟是怎麼了如何還自己美腿
要解決問題，先要正視問題。所以你首先要做的一件事就是面對鏡子，找出你的腿究竟出了什麼問題。一般來說，在生育之後，你的腿最可能發生以下的狀況： 1、雙腿浮腫：大腿和小腿都可能會發生浮腫。分娩之後...
2017-03-07 -
產後美腿奇招讓新媽告別大象腿
你的腿究竟是怎麼了？ 要解決問題，先要正視問題。所以你首先要做的一件事就是面對鏡子，找出你的腿究竟出了什麼問題。一般來說，在生育之後，你的腿最可能發生以下的狀況： 1、雙腿浮腫：大腿和小腿都可...
2017-03-07 -
產婦必知：五穀雜糧裡的“美腿標兵”
怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五穀雜糧裡，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可...
2017-03-07 -
怎樣做才能讓自己擁有一雙美腿
有人說，女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、欣長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結婚、懷孕，生...
2017-03-08 -
產後新媽咪瘦腿操 教您怎麼粗腿變美腿
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事...
2017-03-08 -
產後美腿操 幫助新媽媽粗腿變細腿
對產後想美腿的媽媽來說，適當的運動可能是最有效的改善腿部曲線的方式。以下推薦兩套適合產後媽媽的美腿操。 不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，...
2017-03-09 -
產後教各位新媽媽怎麼找回瘦長的美腿
有人說，女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、欣長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結婚、懷孕，生了孩子後雙腿頓顯韶華盡褪...
2017-03-10 -
哪一種沐浴的方式是最適合美腿呢
相信大家平時洗澡的時候都是用適宜的水溫給自己洗澡的，但是如果你要美腿的話選擇適合的沐浴方法是不能少的哦。下面就來給大家講講不同的沐浴方式對美腿有什麼作用。 1、芳香浴：即將有活血效果的藥草放入...
2017-03-11 -
給自己的腿部進行按摩吧，有助於美腿
你知道怎樣給自己的腿部進行按摩對自己進行美腿這件事才有幫助嗎？不要以為腿部的按摩是很難的，其實簡單的一些小動作對於腿部的美容是很有幫助的哦。 1、先將腿部用熱水打濕，再用按摩藥膏均勻地塗抹在腿...
2017-03-11 -
在洗澡的過程中也是可以進行美腿這件事
可別忽視洗澡的作用，合適的浴液和按摩方式，不僅能使你放鬆身心，促進血液迴圈，也能讓你的肌膚更健美，腿部曲線更優美。下面就來瞭解怎樣在洗澡過程中美腿吧。 洗澡前的準備： 在洗澡前，你需要準備...
2017-03-11 -
美腿十分鐘的小運動輕鬆燃燒你的脂肪
好的身材是靠鍛煉出來的，但是產後忙碌的生活讓媽媽們都覺得自己沒有什麼時間來讓自己進行減肥。為此小編就給大家找到了一套10分鐘的減肥運動，希望可以幫到大家哦。 產後的新媽媽一提到鍛煉，就會說沒時...
2017-03-11
