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寶寶食譜：胡蘿卜南瓜菜粥
胡蘿卜南瓜菜粥 材料 胡蘿卜及南瓜丁共20克，水1/2杯，稀粥1/2碗。 做法 1.混合胡蘿卜及南瓜約20克切碎，加入1/2杯水。 2.放入電磁...
2012-03-21 -
便秘寶寶食譜：核桃蔬菜粥
核桃蔬菜粥 材料： 泡好的大米15克，綠豆、剁碎的胡蘿卜各10克，核桃粉1小匙，香油1/2小匙，芝麻鹽...
2012-03-11 -
孕期食譜之牛奶菠菜粥
生活中，已有不少的年輕姐妹成為準媽媽了，而在懷孕期間，孕婦都可以享受到一些美食，而好的食譜，才能讓準媽媽胃口好，從而及時為胎寶寶供給營養，那么知道牛奶菠菜粥的做法嗎?不妨趕緊隨著生育健康網的介紹...
2012-05-18 -
孕期食譜:哈密瓜杏鮑菇--海米菠菜粥
哈密瓜杏鮑菇 材料 杏鮑菇……200g 荷蘭豆……100g 鮮百合……25g 哈密瓜……30g 大蒜……1瓣 姜……2片 香油……1小匙 水淀粉……1大匙 食用油……1大匙 鹽……適量 做法 1....
2012-03-11 -
孕前食譜－韭菜粥
孕前食譜韭菜粥 韭菜粥 原料：新鮮韭菜30～60克，或用韭菜籽5～10克，粳米100克，細鹽少許。 制作：取新鮮韭菜，洗凈切細(或取韭菜籽碎為細末)，先煮粳米為粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜籽...
2011-03-11 -
韭菜粥－孕前食譜
韭菜粥 原料：新鮮韭菜30～60克，或用韭菜籽5～10克，粳米100克，細鹽少許。 制作：取新鮮韭菜，洗凈切細(或取韭菜籽碎為細末)，先煮粳米為粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜籽細末、精鹽，同煮成...
2011-03-02 -
斷乳營養食譜：給寶寶補鈣的魚泥豆腐莧菜粥
用料：熟魚肉30克，盒裝嫩豆腐半塊，莧菜嫩葉3片，米粥3大匙，高湯、熟植物油各適量。 作法：豆腐切細丁，莧菜取嫩芽用開水燙后切細碎， 熟魚肉放入研磨器中壓碎成泥（不能有魚刺）。 將米粥中加入...
2011-03-13 -
適合產婦的5款經典粥食譜
1、小米紅糖粥 小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿蔔素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。 小米可健脾胃，...
2013-09-09 -
3~6歲寶寶營養粥食譜做法大全
紅薯雞蛋粥將紅薯去皮，燉爛，並搗成泥狀。將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。紅薯泥加牛奶用文火煮，並不時地攪動。粘稠時放入蛋黃，攪勻。栗子粥原料：栗子--5個，海帶清湯--1/2杯做法：將栗子煮熟之後去皮，搗...
2015-08-05 -
軟糯香甜 寶寶營養粥食譜
寶寶營養粥食譜1：乳酪粥 原料： 洋蔥10克、大米50克、水4杯、乳酪5克 做法： 洋蔥切丁，炒至透明；鍋內倒水煮開，放入大米和洋蔥煮成粥狀；再將乳酪切丁，加入粥內繼續煮，待乳酪融化後即...
2013-07-11 -
十個月寶寶營養粥食譜大全
十個月寶寶營養粥食譜之小米山藥粥 材料：新鮮山藥、小米、白糖 做法：將山藥洗淨、搗碎，與小米同煮；待煮成粥時，然後加適量白糖，攪勻即可。 十個月寶寶營養粥食譜之胡蘿蔔玉米渣粥 材料：玉米...
2013-04-11 -
精選5款寶寶營養粥食譜
寶寶營養粥食譜之水果麥片粥 原料： 麥片100克、兒童牛奶50克、水果50克、白糖少許 做法： 1、將幹麥片用清水300克泡軟；水果洗淨切碎。 2、將泡好的麥片連水倒入鍋內，置火上燒開...
2013-04-02 -
秋季飲食養生：養生粥食譜大全
一場秋雨一場寒，漸漸轉涼的天氣，不但讓人們的免疫力下降，連敏感脆弱的腸胃也會受到牽連。腸胃在經歷了一個夏天的“冷飲轟炸”後，脾胃功能就會減弱，再加上秋天多風、氣候乾燥，稍不注意就會被感冒發燒盯上，這...
2015-12-03 -
1周歲寶寶的益智粥食譜
核桃仁粥 原料：山核桃仁20克（3－5個），粳米或糯米30克。 製作：先將米洗淨，放入鍋內，加水後微火煮至半熟；將炒熟的山核桃仁弄碎放入粥裡，煮至粘稠。 營養小秘密： 核桃仁含豐富...
2017-02-28 -
春天寶寶煮粥食譜 孩子吃了少生病
粥就是一個不錯的選擇哦，不僅味道清淡，保留了食材裡面所有的營養，而且製作也很方便啊。今天萌媽給大家推薦幾款好喝又好做的粥，寶媽們快來看看吧，回家做給自己的寶貝嘗嘗，我想他們一定會喜歡的！補血健腦：小...
2017-04-07 -
寶寶咳嗽，媽媽不妨學學這些香粥食譜，比咳嗽藥有效百倍！
最近天氣變化大，寶寶的身體抵抗力差，容易生病，尤其是容易咳嗽。除了打針吃藥，還能怎樣儘快讓寶寶不咳嗽呢?專家指出，最好的治療寶寶咳嗽的方法是食療法。優媽為大家收集了六款香粥食譜，讓寶寶在美食中把咳...
2017-04-27 -
孕婦營養粥食譜
由於懷著寶寶的緣故，孕媽咪腸胃功能比較弱，而在妊娠初期一般反應比較大，不想吃東西，噁心、嘔吐，這時候喝粥是比較不錯的選擇。但為孕婦熬粥要注意水不要放得太多，否則會引起胃酸過多。因為熬煮的時間長，粥裡...
2017-07-02 -
夏季孕婦該如何預防便秘 推薦4款粥食譜
一、夏季孕婦便秘原因 女性夏季便秘，其實這和女性的飲食存在關係。我們都認為懷孕女性在飲食營養上要跟上，要特別注重食物的類別。不過有些女性選擇的食物都是比較精細的，加上懷孕後的女性，感覺到濃重的...
2017-08-09 -
兒童夏季養生粥食譜 讓兒童不再沒胃口
一到夏季，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到不少人的青睞。今天就推薦幾款能開胃的兒童夏季養生粥食譜。 能開...
2017-02-18 -
嬰兒營養粥食譜
嬰兒在4個月後就可以開始添加輔食了，那麼嬰兒營養粥食譜是怎麼樣的？無疑，粥是嬰兒食譜必備的選擇之一，接下來小編為你介紹嬰兒營養粥食譜，供廣大媽媽參考哦。 嬰兒營養粥食譜 山藥小米粥...
2017-06-22
