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如何吃菠菜不影響鈣吸收
菠菜是春季時令蔬菜之一，其營養價值很高，但有人認為菠菜含草酸多，兒童不宜多吃，否則會影響孩子的鈣吸收。對此兒童營養專家指出，正確食用菠菜，對兒童健康有益無害。 天津市兒童醫院營養科主任田晞說，菠...
2011-03-10 -
嬰幼兒飯菜不宜加味精
有些家長為激發寶寶的食欲，在寶寶的飯菜中加些味精，其實這樣做常常會適得其反，造成寶寶厭食。 因為科學硏究表明，味精對嬰幼兒，特別是幾周以內的嬰兒生長發育有嚴重影響。它能使嬰幼兒血中的鋅轉變為谷氨酸...
2011-03-05 -
孕婦多吃菠菜不利胎兒發育
懷孕了，什么時候休假待產最好?怎樣休息才有益?營養如何搭配最合理……日前，174醫院產科醫生與準媽媽們互動。 據174醫院產科主任鄭劍蘭介紹，孕婦應注意勞逸結合，不宜從事重體力勞動;也不宜做下蹲...
2011-03-02 -
孕婦不宜多吃菠菜
孕婦不宜多吃菠菜 90年前，由于印刷上的錯誤，把菠菜含鐵量的小數點右移了一位數，從此人們一直都認為菠菜含有大量的鐵，具有補血功能，把菠菜當做孕婦、兒童、病人理想的補血食品。其實，菠菜中鐵的含量并不多...
2011-03-01 -
小心！這些家常菜不宜多吃
1 生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這里給您列出12種被...
2011-03-13 -
懷孕期間5種蔬菜不宜多吃
我們常常都能聽到大家在關心孕婦的時候都會說：多吃點蔬菜跟水果呀。其中，蔬菜的作用更是重要。為什麼小編今天反其道而行，告訴孕媽們不要吃那麼多的蔬菜呢？因為鑒於孕媽特殊的體質，有部分蔬菜建議准媽媽們要減...
2017-02-11 -
孕婦注意 5種蔬菜不宜多吃
我們常常都能聽到大家在關心孕婦的時候都會說：多吃點蔬菜跟水果呀.其中,蔬菜的作用更是重要.為什麼小編今天反其道而行,告訴孕媽們不要吃那麼多的蔬菜呢？因為鑒於孕媽特殊的體質,有部分蔬菜建議准媽媽們要減...
2017-02-11 -
菠菜不宜與牛奶同吃 孕婦吃菠菜的正確食用方法
菠菜能促進生長發育，增強抗病能力 菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育。 菠菜可以保障營養，增進健康。菠菜中含有豐富的...
2017-02-12 -
孕婦注意5種蔬菜不宜多吃
因為鑒於孕媽特殊的體質，有部分蔬菜建議准媽媽們要減少食用，那麼到底有哪些蔬菜榜上有名呢？我們一起來看看吧。 孕婦少吃蔬菜一茄子 茄子性味甘寒，能活血化淤，對內痔便血有很好的療效，同時，茄子還可軟化微...
2017-02-14 -
寶寶吃味精過多影響健康 3種菜不宜放味精
3種菜肴不宜放味精 放醋的菜不能放味精。酸味明顯，醋加得比較多的菜肴不能加味精。因為味精在酸性環境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鮮味效果越差。所以糖醋裡脊、醋溜白菜等酸味大的菜肴都不能放味...
2017-02-16 -
咋吃菠菜不影響兒童鈣吸收
菠菜，其營養價值很高，但有人認為菠菜含草酸多，兒童不宜多吃，否則會影響孩子的鈣吸收。對此兒童營養專家指出，正確食用菠菜，對兒童健康有益無害。 兒童醫院營養科專家說，菠菜擁有相當豐富的營養，含有大...
2017-02-18 -
菠菜不能和什麼一起吃
1 菠菜不能和什麼一起吃：豆腐 豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質，而且還易導致結石症。 ...
2016-12-07 -
為什麼蛋黃與菠菜不是補血佳品
嬰兒長到4個月左右，大家會想到應該加些蛋黃來預防貧血。對患有營養性缺鐵性貧血的嬰幼兒，家長總是鼓勵孩子多吃些蛋黃和菠菜，但是目前發現它們的補血效果並不理想。 蛋類的確營養豐富，含鐵也不少，每個蛋...
2017-02-21 -
沒有醃透的菜不宜多吃！
警惕寶寶食物裡的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢?味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸...
2010-07-10 -
孕婦為何不宜過多食用水果與菠菜
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
兒童不宜多吃菠菜
菠菜是家庭中常食用的一種蔬菜，它富含鐵、維生素等礦物質和微量元素，一些家長認為既然菠菜是一種很好的蔬菜，那麼孩子吃得越多就越好。但實際上，幼兒多吃菠菜好處不多，害處卻不少。因為菠菜含有一種叫草酸的...
2016-05-28 -
孕婦多吃菠菜不利於胎兒發育
對於胎兒的正常發育一直是准媽媽所關注的重點，那麼准媽媽如何做會影響胎兒的發育呢？在這裡，親親寶貝小編就提醒准媽媽們，孕婦多吃菠菜不利於胎兒發育，請看下文詳細內容。 對於胎兒的正常發育一直是准媽媽所...
2016-08-31 -
孕婦能吃菠菜嗎 孕婦不宜多吃
導讀：孕婦能吃菠菜嗎?菠菜含有豐富的葉酸等營養物質，但是菠菜中含有大量草酸，草酸能嚴重影響鈣和鋅的吸收，使體內鈣、鋅含量明顯減少，那麼，孕婦能吃菠菜嗎?下面四季養生網小編來告訴大家孕婦能吃菠菜嗎。...
2017-02-17 -
多吃菠菜不利胎兒發育
孕婦飲食是一門大學問!什麼東西該吃? 什麼東西不該吃? 吃什麼對胎兒好? 吃什麼會影響胎兒健康? 多吃青菜就好嗎?下面就讓我們一起來瞭解一下菠菜對胎兒的影響. 孕婦不宜多吃菠菜。菠菜中鐵的含量並...
2011-07-18 -
夏季飲食：四類菜不宜直接涼拌
炎炎夏日，涼拌菜是不錯的開胃選擇，從口感到顏色，全方位滿足夏季菜的需求。不過有幾類菜是不能涼拌的，快來看看都有哪些吧~ 馬齒莧等野菜，需要焯一下徹底去除塵土和小蟲，防止過敏。 ...
2014-06-27
