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菠菜拌土豆
主料： 土豆 500克 菠菜 200克 調料： 醬油 10克 醋 10克 大蔥 10克 大蒜 5克 鹽 3克 味精 2克 制作工藝 1.大蔥去根洗凈切成絲；大蒜剝去蒜衣，洗凈，切成碎末；土...
2011-03-03 -
斷乳營養食譜：給寶寶補鐵的菠菜土豆肉末粥
用料：菠菜50克，土豆50克，蒸熟肉末、高湯、熟植物油各適量。 作法：將新鮮菠菜洗凈用開水燙過后剁碎；土豆蒸熟后去皮放入研磨器中用勺子壓成泥備用。將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥及適量高湯一起放入...
2011-03-01 -
寶寶輔食製作：菠菜土豆肉末粥
原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，適量高湯，熬熟植物油。 做法： ．菠菜洗淨開水燙過後剁碎；土豆蒸熟壓成泥備用。 ．將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內，小火燒開煮爛後，加入熬熟的植物油和...
2017-02-16 -
土豆菠菜湯
特點： 富含鐵、維生素、碳水化合物等營養物質，清淡、味美。 主料： 土豆、菠菜 輔料： 火腿、精鹽、油、蔥磨 作法： 將土豆切成片狀，火腿切成片狀，放入加熱後的油鍋中，煎炒1分鐘放入適量清水，加少...
2008-06-10 -
奶菠菜土豆湯
食譜原料 牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，蔥白150克，黃油50克，雞湯1500毫升 調料：食鹽2克，胡椒粉1克，香葉2片 製作方法 1、蔥白切碎;土豆切片; 2、雞湯和牛奶分別煮沸備...
2012-11-15 -
孕婦補鐵食譜：菠菜豬肝土豆
菠菜土豆和豬肝都含有豐富的營養的成分，對於懷孕期間的媽媽們來說都是很好的食物，怎樣才可以將它們融合在一起呢？下面就教大家做菠菜豬肝土豆。 食譜原料： 菠菜、土豆、豬肝 製作方法： 1、先把土豆切片...
2017-02-20 -
兒童菜譜蔬菜類：蔬菜土豆泥
材料 土豆2.2千克，去皮，切成大塊，花菜300克，蒜頭4個，大胡蘿蔔1個，切塊，脫脂牛奶100毫升，黃油50克，鹽半湯匙，現磨黑胡椒1/4茶匙，新鮮歐芹1湯匙，切碎，點綴用 做法 1.用一個大鍋...
2016-11-29 -
兒童菜譜湯類：番茄土豆湯
用料 大個的土豆 一個 大個的番茄 一個 蔥 薑 鹽 黑胡椒 番茄土豆湯的做法 土豆和番茄洗淨切丁 切蔥花和姜片，姜片要薄一些 鍋裡倒少許油煸香蔥薑 下蔬菜丁中火翻炒五分鐘，別忘了放鹽和黑胡椒。剛...
2016-09-09 -
兒童食譜餅類：芹菜土豆餅
材料 熟土豆600g，芹菜600g，橄欖油2湯匙（30ml），早餐香腸2根，咖喱粉2茶匙（10g），鹽1/2茶匙（3g），黑胡椒粉1/3茶匙（2g） 做法 1、將早餐香腸切成1cm厚的小圓片。芹菜...
2016-08-05 -
4-6歲兒童營養食譜：蛋黃菠菜土豆泥
原料：土豆100克、熟雞蛋黃10克、菠菜25克、鹽少許。 做法：1、將土豆去皮，洗淨，切成小塊，放入鍋內，加入適量的水煮爛，用湯匙搗成泥狀。 2、將熟雞蛋黃撚碎。 3、菠菜洗乾淨，用水煮後，切碎，...
2012-11-02 -
坐月子食譜：菠菜滑溜肉片/南瓜綠豆湯
菠菜滑溜肉片 [材料]嫩菠菜200克，豬瘦肉100克，水發黑木耳、胡蘿蔔、蔥、薑各5克，水澱粉150克，鮮湯200毫升，精鹽、味精、麻油、豆油各適量。 [作法] ①菠菜洗淨，放入沸水鍋中焯水後，撈...
2008-06-10 -
2歲寶寶食譜 雞毛菜土豆湯的做法
2歲寶寶食譜：雞毛菜土豆湯 適用寶寶：2歲起 材料：雞毛菜50克，土豆50克，肉末20克，奶油50克，植物油適量，鹽少許，蔥末和薑末1小匙，紅葡萄酒1小匙，香菜末適量 做法： 1、雞毛...
2014-03-19 -
未媽咪要學會做的一道菜--菠菜拌土豆
土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。菠菜拌土豆是孕前的一款好食譜。 菠菜拌土豆－孕前食譜 主料： 土豆 500克 菠菜 200克 調料： 醬油 10克 醋 ...
2017-02-23 -
秋燥食譜：奶菠菜土豆湯
原料：牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，蔥白150克，黃油50克，雞湯1500毫升， 調料：食鹽2克，胡椒粉1克，香葉2片 製作方法： 1、蔥白切碎;土豆切片; 2、雞湯...
2017-03-04 -
蘿蔔菠菜黃豆湯
特點：湯汁清澈，略帶鹹鮮。 營養功效：菠菜潤腸，蘿蔔通氣，黃豆纖維豐富，三味合一，成獨具潤腸通便、清除燥熱功效的佳飲靚湯，可稱得上經典的嬰幼兒祛燥潤肺的保健營養湯水。 原料：白蘿蔔250克、菠菜2...
2008-06-10 -
土豆和什麼煲湯好喝 鮮香誘人的超美味土豆湯做法
土豆和什麼煲湯好喝：土豆排骨湯 原料：排骨1000克，土豆500克，大蔥1根(小蔥5-6根)，薑5片，紹酒、鹽、味精各適量。 做法： 1、把排骨斬成小塊，洗淨瀝幹水分;土豆去皮適當切塊;...
2017-10-31 -
1—2歲寶寶食譜：雞毛菜土豆湯
材料：雞毛菜50克，土豆50克，肉末20克，奶油50克，植物油適量，鹽少許，蔥末和薑末1小匙，紅葡萄酒1小匙，香菜末適量 做法： 1.雞毛菜洗淨後，切段;土豆去皮，洗淨後，切成小塊;肉末與蔥末、薑...
2018-01-10 -
10個月寶寶輔食推薦——青菜土豆湯，補充維生素
原料: 青菜3棵，土豆半個，肉末20克，植物油適量。 做法: 1、 青菜洗淨切段；土豆去皮，洗淨，切小丁。 2、 油鍋下肉末炒散，下土豆丁， 炒5分鐘。 3、 倒入適量水，煮開後，轉小火煮10分鐘，...
2015-11-25 -
1歲9個月食譜：奶菠菜土豆湯
食譜原料 牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，蔥白150克，黃油50克，雞湯1500毫升 調料：食鹽2克，胡椒粉1克，香葉2片 製作方法 1、蔥白切碎;土豆切片; 2、雞湯和牛奶分別煮沸備用...
2016-05-28 -
6月3周食譜：菠菜土豆肉末粥
菠菜含有大量的B 胡蘿蔔素，也是維他命B6、葉酸 、鐵質和鉀質的極佳來源。土豆營養豐富，這是一般糧食所不可比的。 食譜原料 菠菜，土豆，蒸熟肉末，適量高湯，熬熟植物油 製作方法 1、 菠菜...
2016-05-29
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6回答
坐月子能喝雞腳花生土豆湯嗎？
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4回答
坐月子可以喝肉絲雪裡蕻土豆湯嗎？
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5回答
懷孕可以喝土豆湯嗎？
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5回答
孕婦可以喝土豆湯嗎？