-
菠菜豬肝湯
主料： 菠菜 125克 豬肝 125克 調料： 豬油（煉制） 10克 姜 5克 大蔥 5克 鹽 3克 淀粉(豌豆) 3克 味精 1克 制作工藝 1. 將菠菜擇洗干凈； 2. 洗凈的菠菜...
2011-03-15 -
豬肝菠菜-懷孕后期補血補鐵
豬肝菠菜-懷孕后期補血補鐵 【材料】豬肝200克、菠菜300克、姜2片 【調味料】 a料:米酒1/8小匙、淀粉1小匙 b料:鹽1/4小匙 【做法】 1、豬肝洗凈，切0.5厘米薄片，放...
2011-03-02 -
豬肝拌菠菜
豬肝拌菠菜 此菜含有豐富的優質蛋白質及易被人體吸收利用的鐵、鈣、鋅等礦物質，并含有豐富的維生素a、維生素d、維生素b12、葉酸，孕婦多食可增加鐵含量，預防妊娠中、晚期貧血。原料：熟豬肝150克，菠...
2011-03-12 -
豬肝菠菜粥-補肝養血明目孕期食譜
原材料：豬肝100克，菠菜150克，大米100克，蔥白、精鹽、紹酒、味精、橄欖油各適量。 制作方法： 豬肝切片；菠菜洗凈切段；大米淘凈倒入鍋中，加水燒沸，轉小火煮成稀粥，放入豬肝片、菠菜、紹...
2011-03-09 -
菠菜豬肝粥
孕婦懷孕期間食譜：山藥排骨湯孕婦懷孕期間食譜：炒雞胗肝粉孕婦懷孕期間食譜：木瓜豬肚湯孕婦懷孕期間食譜：雜骨菌菇湯孕婦懷孕期間食譜：奶汁燴生菜孕婦懷孕期間食譜：孕媽的開胃麵食懷孕九個月食譜：蘆筍炒蝦仁...
2017-02-15 -
滋補保健類：黃花菜菠菜豬肝湯
材料 主料：豬肝60克，菠菜120克 輔料：幹黃花菜30克，枸杞5克，火腿適量 調料：薑4克，大蔥5克，鹽3克 做法 1、將幹黃花菜用溫水浸泡20分鐘左右，清洗兩到三次，擠去水分，切段備用。 2、...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：豬肝拌菠菜
材料 主料：豬肝100克，菠菜200克，海米5克，香菜1棵，精鹽，味精，醬油，食醋，蒜泥，香油各適量。 做法 1、將豬肝洗淨，切成薄片，入沸水中煮透。 2、海米用溫水浸泡好。香菜洗淨，切成2釐米長...
2017-02-16 -
孕婦食譜：豬肝炒菠菜
孕婦食譜：豬肝炒菠菜營養小提示： 豬肝炒菠菜是一款適合孕婦在懷孕期間補血的營養食譜。豬肝和菠菜都含有豐富的鐵質，可以預防貧血，並對孕婦缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。 原料： 菠菜200克，豬肝30...
2017-02-16 -
孕期食譜：豬肝拌菠菜
此菜含有豐富的優質蛋白質及易被人體吸收利用的鐵、鈣、鋅等礦物質，並含有豐富的維生素A、維生素D、維生素B12、葉酸，孕婦多食可增加鐵含量，預防妊娠中、晚期貧血。 原料： 熟豬肝150克，菠菜200...
2017-02-16 -
豬肝炒菠菜-孕中期貧血缺鈣准媽媽食譜
豬肝炒菠菜 材料:豬肝200克、菠菜250克 調料:蔥段、薑片、醬油、料酒、澱粉、鹽各適量 做法: 1.將豬肝洗淨，切成薄片，用料酒和澱粉抓勻;菠菜洗淨，切成段。 2.鍋中熱油，爆香蔥段和薑片，放...
2017-02-16 -
促進視力發育的菠菜豬肝泥
菠菜豬肝泥 原料：豬肝30克，菠菜葉、牛奶各適量。 做法： 1。菠菜葉洗淨，用沸水焯熟後剁碎；豬肝洗淨切碎。 2。將豬肝放入鍋中，加水用小火煮熟。出鍋前加入牛奶、菠菜葉，轉大火將牛奶煮沸即可。 營...
2009-04-24 -
9個月寶寶營養食譜：菠菜豬肝湯
菠菜豬肝湯的材料： 菠菜、豬肝、薑絲、鹽 菠菜豬肝湯的做法： 1、將菠菜洗淨後切段，將豬肝切片。 2、鍋內水燒開後，加入少許薑絲和鹽，再放入豬肝和菠菜，水沸肝熟後即可。
2012-11-13 -
排惡露食譜大全 菠菜豬肝湯
排惡露食譜大全 菠菜豬肝湯 材料：豬肝100g，菠菜50g，生薑5g 做法： 1、將菠菜洗淨摘好，然後把豬肝片成一片一片。 2、鍋裡放入油把薑絲爆香後放入豬肝，翻炒到豬肝沒有血水變顏色...
2016-02-17 -
孕婦貧血食譜豬肝菠菜湯
豬肝菠菜湯： 豬肝200克，菠菜200克，鹽、醬油、味精、花椒水、豬油各適量。將豬肝切成小薄片，菠菜洗淨切段，放入鍋內加調料煎湯食用，每日一次。
2015-01-20 -
菠菜豬肝湯的家常做法
豬肝菠菜湯的做法一 材料：菠菜、豬肝、平菇、蔥、料酒、鹽。 做法： 1、菠菜洗淨切成段、平菇撕開成條狀、豬肝洗淨切成片。 2、食用油少許下鍋、加入蔥薑少許，豬肝爆炒至5分熟，加料酒少...
2016-11-21 -
寶寶菠菜豬肝粥的做法
寶寶菠菜豬肝粥的做法一 主料：粳米、菠菜、豬肝、鹽、薑、大蔥 做法： 1、粳米淘洗乾淨，浸泡半小時後撈出瀝幹，豬肝反復洗淨，切成薄片，菠菜洗淨，去根切段，薑、蔥均切絲。 2、鍋內注入約...
2016-11-05 -
寶寶食譜 豬肝菠菜湯
材料：豬肝100克，菠菜100克，鹽4克，花椒水適量，清湯750克，香油5克rnrn做法：rnrn1.將豬肝洗淨，切成小薄片；菠菜洗淨，切成2釐米寬的小段。rnrn2.將鍋置於火上，加入清湯、花椒水...
2014-06-24 -
菠菜豬肝湯 (孕前食譜推薦)
主料： 菠菜 125克 豬肝 125克 調料： 豬油（煉製） 10克 薑 5克 大蔥 5克 鹽 3克 澱粉(豌豆) 3克 味精 1克 製作工藝： 1. 將菠菜擇洗乾淨； 2. 洗淨的菠菜在沸水...
2008-06-10 -
孕婦補鐵食譜：菠菜豬肝土豆
菠菜土豆和豬肝都含有豐富的營養的成分，對於懷孕期間的媽媽們來說都是很好的食物，怎樣才可以將它們融合在一起呢？下面就教大家做菠菜豬肝土豆。 食譜原料： 菠菜、土豆、豬肝 製作方法： 1、先把土豆切片...
2017-02-20 -
豆芽炒豬肝防止胎兒畸形
孕婦吃什麼好一直是人們關注的話題，下面，小編為你介紹一種健康的孕婦食譜——豆芽炒豬肝。 孕婦吃什麼好?豆芽炒豬肝含有豐富的優良蛋白質及人體易吸收利用的鐵、鋅等礦物質，並含有豐富的維生素A、維生素...
2011-10-26
