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一歲半寶寶輔食番茄炒豬肝
一歲半寶寶飲食：番茄豬肝。豬肝含有的蛋白質及動物性鐵質，是營養性貧血兒童較佳的營養食品。其維生素A含量非常豐富，有助於幼兒的骨骼發育，促進表皮組織修復。番茄含有纖維素、維生素C和茄紅素。 》》孩...
2017-02-21 -
心臟病孕婦調理食譜：青椒炒豬肝
心臟病孕婦調理食譜：青椒炒豬肝(本品酸甜適口;含有較豐富的蛋白質、多種維生素，尤其富含鐵，是防治孕婦心臟病的佳餚良品。) 青椒炒豬肝 原材料：豬肝200克，青椒片50克，洋蔥片50克，紹酒、...
2010-01-27 -
苦瓜炒豬肝--孕前美味營養食譜
本菜採用豬肝和苦瓜一同做菜。使營養互補、更加全面，有抗貧血、抗輻射、保護視力食療作用。苦瓜炒豬肝是孕前的一款好食譜。 苦瓜炒豬肝－孕前營養食譜 主料： 苦瓜 125克 豬肝 250克 ...
2017-02-23 -
枸杞子炒豬肝
孕婦食譜 主料： 豬肝 250克 輔料： 枸杞子 10克 調料： 鹽 2克 料酒 5克 味精 1克 大蔥 5克 薑 3克 醬油 3克 澱粉(豌豆) 5克 植物油 15克 製作工藝 ...
2008-06-10 -
產後排毒餐：菜花炒豬肝
1 做法一 準備食材：豬肝200g、菜花200g、青椒100g、香乾30g、黑木耳20g、香菇30g。 1、豬肝洗淨切成柳葉形薄片，香乾切成條，青椒橫切，菜花洗淨切成小朵，香菇和黑木耳浸泡。 ...
2015-10-16 -
苦瓜炒豬肝--孕前高營養的一道食譜
本菜採用豬肝和苦瓜一同做菜。使營養互補、更加全面，有抗貧血、抗輻射、保護視力食療作用。苦瓜炒豬肝是孕前的一款好食譜。 苦瓜炒豬肝－孕前營養食譜 主料： 苦瓜 125克 豬肝 250克 ...
2017-03-04 -
黃瓜炒豬肝
原 料： 豬肝２００克，黃瓜２００克，水發木耳５０克，植物油５００克（約耗５０克），醬油１０克，料酒１０克，白糖１０克，精鹽８克，味精４克，水澱粉３０克，蔥、薑、蒜各少許。 做 法： ① 將豬肝洗...
2012-01-27 -
孕期准媽媽美食食譜：菠菜炒雞蛋
菠菜炒雞蛋 原料：菠菜100克，雞蛋2個，蔥絲、鹽、植物油各適量。 做法： 1.將菠菜揀去老葉冼淨，切成3釐米長的段，用沸水稍燙一下，撈出，瀝開水分。 2.雞蛋打散，將雞蛋放入油鍋...
2017-03-08 -
適合寶寶的營養飲食 香菇炒豬肝
豬肝能養血補肝，明目去翳，患夜盲、目暗、浮腫、萎黃等疾病者可常食之。香菇性味甘、平、涼；人肝、胃經。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣，益胃和中，解毒，抗腫瘤，托痘疹。...
2017-03-11 -
孕期准媽媽補血食譜：豆芽炒豬肝
孕婦補血食譜：豆芽炒豬肝 營養小提示： 豬肝含有豐富的鐵質，可以預防和治療孕婦貧血，同時，還含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B以及鈣、磷、鋅等礦物質，這些都是人體所必需且容易缺乏的營養物...
2017-03-13 -
孕媽媽的調理食譜：菠菜炒魚肚
菜品：菠菜魚肚 主料：菠菜500克 魚肚50克 調料：料酒5克 鹽2克 白砂糖5克 香油5克 胡椒粉1克 澱粉（豌豆）5克 大蔥5克 各適量 製作工藝： 1、魚肚浸透，洗淨；菠菜洗...
2017-03-14 -
孕期營養的食譜：胡蘿蔔炒豬肝
孕期補血食譜： 胡蘿蔔炒豬肝 原料：胡蘿蔔、豬肝各100克，水發黑木耳30克 孕期營養的食譜：胡蘿蔔炒豬肝 做法：胡蘿蔔切成菱形，豬肝剔去筋膜，切片，用料酒、胡椒粉、鹽、澱粉拌一下。鍋中...
2017-03-14 -
孕期豬肝補血：小白菜心炒豬肝
有些准媽媽在懷孕期間會出現貧血現象，這可能也會使寶寶有貧血的可能，所以為了母子都能健康，補血當然必不可少了。小編推薦八道補血菜式，讓孕媽們補血更給力。 豬肝補血：小白菜心炒豬肝 材料：豬肝...
2017-03-15 -
孕媽媽的補血食譜：豆芽炒豬肝
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
孕產婦的補血食譜：豆芽炒豬肝
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
孕婦補葉酸食譜：枸杞子炒豬肝
材料：豬肝，枸杞子，蔥薑，醬油，澱粉各適量。 做法：1、將豬肝清洗乾淨，切成片，枸杞子洗乾淨。 2、鍋內放上油燒熱後，把薑片扔進油鍋，倒入豬肝和枸杞子炒一下，再分別加入各種調料，最後用澱粉收一下就...
2017-09-21 -
韭菜豆芽炒豬肝 簡單易學的平民菜
主料 豬肝半副豆芽菜200g韭菜100g 輔料 蒜粒7顆薑絲適量雞精1大匙醬油1大匙糖1小匙鹽適量 製作步驟 1. 新鮮豬肝買回，活水沖淨，燒一滾水，川燙過洗淨備用。 2. 起一油鍋，爆香蔥末、韭白...
2017-11-16 -
孕1月食譜：菠菜炒雞蛋，補葉酸
原料: 菠菜300克，雞蛋2個，蔥絲、植物油、鹽各適量。 做法: 1、 將菠菜洗淨，切段，用沸水稍燙一下。 2、 油鍋燒熱，雞蛋炒熟盛盤。 3、 油鍋燒熱，用蔥絲熗鍋，倒入菠菜翻炒。 4、 放炒熟...
2015-11-30 -
男補精壯陽可以試試清炒豬肝
男補精壯陽對於受孕自然是有幫助的，優勢的精子是的第一重保障。那麼孕前男補精壯陽應該吃些什麼呢?清炒豬肝就是一個不錯的孕前營養飲食選擇。其對於男補精壯陽會起到一定的功效，同時對於孕前的女性來說也有好處...
2016-05-27 -
2歲7個月食譜：菜花炒豬肝
此菜譜含蛋白質21.9克、脂肪4.9克、碳水化合物8.3克，能產生165千卡(689.7千焦耳)的熱量。含鐵 16.5毫克、鋅4.6毫克、維生素A 3460微克、維生素B22.7毫克、尼克酸17....
2016-05-27
