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清炒奶油蝦仁
清炒奶油蝦仁的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,清炒奶油蝦仁口味屬于,做法屬清炒炒菜類,但怎么做清炒奶油蝦仁最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道清炒奶油蝦仁吧~~ ·配...
2011-03-12 -
蝦仁燒菠菜
孕婦食譜貧血調理 主料: 菠菜 300克 輔料: 蝦仁 50克 淀粉(蠶豆) 13克 玉蘭片 25克 調料: 花椒 2克 鹽 3克 小蔥 10克 味精 2克 姜 10克 植物油 20克 制作工藝...
2011-03-08 -
欖仁什錦蝦仁
孕婦食譜 主料: 蝦仁 100克 輔料: 竹筍 100克 胡蘿卜 50克 絲瓜 75克 紅辣椒 10克 調料: 鹽 3克 味精 1克 胡椒粉 2克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 20克 黃酒 5...
2011-03-12 -
雙白炒蝦仁
孕婦食譜高血壓調理 主料: 海蝦 300克 百合(干) 100克 白果(干) 50克 調料: 大蔥 15克 姜 15克 雞蛋清 40克 淀粉(豌豆) 10克 鹽 2克 味精 2克 料酒 5克 植...
2011-03-12 -
金盞蝦仁-準媽媽的春日食譜
原料:餛飩皮數張、蝦半斤、雞蛋1個,香菇、白果、西蘭花、胡蘿卜、黃瓜各少許,高湯少許調味:鹽、水淀粉、雞精 做法: 1、將蝦仁挑出來,放入蛋清、水淀粉、鹽調勻上漿,蒙上保鮮膜進冰箱冷藏30...
2011-03-14 -
菠蘿雞腎
孕婦食譜滋陰調理補血調理健脾開胃調理 主料: 雞腰子 150克 菠蘿 150克 輔料: 青椒 20克 紅辣椒 10克 調料: 大蒜 5克 白酒 5克 鹽 3克 小麥面粉 3克 白砂糖 10克 ...
2011-03-17 -
孕前營養食譜——蝦仁豆腐羹
孕前營養食譜-蝦仁豆腐羹 材料:蝦仁50克,豆腐250克,水發香菇丁20克,青豆20克 調料:淀粉水適量,雞湯400毫升,雞精、鹽、香油、蔥花各少許 做法: 1.將蝦仁抓洗干凈,控干水分;...
2011-03-12 -
菠蘿減肥千真萬確
有一種水果,豐富的維生素b能有效地滋養肌膚,防止皮膚干裂,滋潤頭發的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力;而其果肉可以作為面膜,是最香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人...
2011-03-13 -
菠蘿的巧吃清體消脂法
我們在嚴寒也能吃到美味的菠蘿,這種水果不僅可以減肥,而且對身體健康有著不同的功效,它的各種用途你可要好好看看哦。 減肥 是不是也覺得新鮮,菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需...
2011-03-12 -
每天早晨食用新鮮菠蘿可治療便秘
減肥 是不是也覺得新鮮, 菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質,并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在...
2011-03-13 -
巧吃菠蘿 清體消脂
我們在嚴寒也能吃到美味的菠蘿,這種水果不僅可以減肥,而且對身體健康有著不同的功效,它的各種用途你可要好好看看哦。 減肥 是不是也覺得新鮮,菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需...
2011-03-12 -
絲瓜蝦仁
[材料] 絲瓜150克,蝦仁30克,雞蛋清1只,黃酒、精鹽、味精、淀粉、鮮湯、素油各適量。 [作法] ①將絲瓜洗凈切成粗條。蝦仁洗凈瀝干水分,放入碗中,加雞蛋清、黃酒、精鹽、味精拌勻入味,加入干淀粉...
2011-03-11 -
蝦仁溜豆腐-孕期食譜
蝦仁溜豆腐-孕期食譜 主料: 豆腐 300克 蝦仁 80克 輔料: 大白菜(小白口) 50克 調料: 醬油 10克 鹽 2克 黃酒 5克 淀粉(豌豆) 10克 制作工藝 1.豆腐切塊,放...
2012-03-24 -
孕早期食譜 魚丁炒飯做法
孕早期食譜 魚丁炒飯做法 原料:白北魚1片,雞蛋1個,白飯1碗,鹽、蔥適量 做法: 1、魚片沖淨,去骨切丁;雞蛋打成蛋汁;蔥去根須和老葉,洗淨,切蔥花。 2、炒鍋加熱,魚丁過油,續下白...
2017-02-11 -
補充鈣質:蝦仁排骨粥
鈣是組成牙齒的主要成分,能夠促進乳牙長大,脫鈣作用較強的有巧克力、蛋糕、香蕉等,長牙期寶寶要避免食用這些,而富含鈣的食物有蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚鬆、牛奶和乳製品等,有助寶寶牙齒快快長大.那麼把...
2017-02-12 -
9個月寶寶食譜:雞湯煮菠菜蝦仁
這個菜的適用時間,我寫的是九個月後期以上,但這只是針對豆豆的情況來說的,其他寶寶的話,如果輔食已經吃過蝦並且沒問題的話,自然好說,但是如果還沒吃過的話,請寶寶媽慎重一點哈,或尊醫囑,或者保險起見,...
2017-02-12 -
孕婦控制體重食譜:冬瓜蝦仁湯
營養小提示: 冬瓜富含維生素C,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低。其中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪。 原料: 冬瓜,雞肉,蝦仁。 調料: 油,香油,蔥,薑,鹽,料酒,胡椒粉。 做法: 1....
2017-02-14 -
寶寶的營養早餐:蝦仁蛋餃
一年之計在於春,一天之計在於晨,早餐的營養尤為重要,小編給大家奉上一款蝦仁蛋餃的做法,讓寶寶營養足足的,下面一塊去看看蝦仁蛋餃的做法吧!食物原料:蝦仁50克,雞蛋1個,豬瘦肉末、蒜苗末各適量。蔥末、...
2017-02-15 -
芹菜拌蝦仁-孕前食譜
芹菜拌蝦仁-孕前食譜 主料:蝦仁100克 芹菜200克 調料:花生油30克 花椒3克 蔥白5克 料酒5克 大蒜10克 味精1克 鹽5克 製作工藝 1.芹菜去根和葉,洗淨後斜刀切成2釐米長的段,放入...
2017-02-15 -
青菜蝦仁湯麵
孕婦食譜 補虛養身調理 壯腰健腎調理 主料: 麵條(標準粉) 500克 蝦仁 200克 油菜心 350克 調料: 大蔥 10克 薑 5克 鹽 5克 味精 2克 料酒 10克 雞蛋 1克 澱粉(豌豆)...
2017-02-15