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冬季孕婦雞肉進補食療注意事項
一旦懷孕後，首先應該要注意的就是孕媽咪的營養問題其中可以讓孕媽咪得到比較充足的營養也是最常見的補充營養就是雞肉了。肌肉對營養不良，畏寒怕冷、乏力疲勞、孕期乏力有著很好的食療作用，非常是個孕媽在冬季進...
2015-01-07 -
孕中期能量奶香南瓜雞肉焗飯
雞肉能夠增強消化能力，具有抗氧化和一定的解毒作用。準備食材：雞胸脯肉120克、米飯100克、南瓜220克、沙拉油2大勺、食鹽1小勺、蔥少許、澱粉1小勺、牛奶1杯、乳酪少許。步驟1：雞肉切成塊放入澱粉...
2014-11-23 -
寶寶營養食譜：雞肉末碎菜粥
雞肉末碎菜粥材料：大米粥1/2碗，雞肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，雞湯、鹽、植物油少許。步驟：1.在鍋內放入少量植物油，燒熱，把雞肉末放入鍋內煸炒。2.放入碎菜，炒熟後放入白米粥煮開即可。蘋果薯團材...
2011-10-28 -
超級治癒系料理，南瓜甜甜，雞肉香香，一鍋全吃光！12M+
超級治癒系料理，南瓜雞肉豇豆燜飯，南瓜甜甜雞肉香香，一鍋全吃光，燜飯，絕對屬於操作超級簡單，內涵卻極其豐富，所有食材過少油炒一下，這樣燜飯會更香，記住，一定不要做鹹了，米飯帶著南瓜特有的清香，這份料...
2016-12-02 -
寶寶長高食譜：蔬菜雞肉粥
成長的關鍵在於生長激素的分泌，如果不分泌生長激素那肯定是長不高的。蛋白質是促進生長激素分泌的重要營養物質，此外還為孩子製造肌肉和血液。 這道食譜是合併富含蛋白質的雞肉和富含維生素、無機物的蔬菜...
2017-02-28 -
學會做歸圓燉雞肉讓你做個幸福媽媽
圓肉又名龍眼肉，能防治皮膚衰老、消除色素沉著、悅白皮膚；其性味甘，平；功能健脾養血、補心安神，一向被視為美容佳品。雞肉能溫中健脾、益氣養血、補腎益精。合而為湯，更能養血益顏而奏補血美容之效。 歸圓...
2017-02-28 -
給孩子吃雞肉需避開9種食物
很多人都知道吃雞肉能補充營養，提高身體免疫力，卻仍然會掉進雞肉飲食的一些小誤區，比如有的人是不能吃雞肉的，而有些食物也是不能和雞肉搭配的，這些誤區都可以讓我們在吃雞肉的時候，本來是想進補，結果反而...
2011-06-07 -
雞肉生菜湯
適宜年齡 產後 功效 開胃健脾厚腸 主料 雞胸肉200g生菜1棵 輔料 鮮蝦仁25g鹽一勺芝麻油一勺料酒一茶匙生粉一勺薑一塊 製作步驟 1. 準備好雞胸肉、生菜和鮮蝦仁。 2. 將生菜一片一片撕下來...
2016-05-30 -
兒童食譜豆腐類：雞肉蘋果豆腐羹
材料 雞胸肉1個，豆腐1塊，蘋果2個，香菜少許，糖1小匙，鹽2小匙，酒1湯匙，醬油1湯匙，太白粉1大匙 做法 1.將雞胸肉切丁，用調味料Ａ醃拌一下；豆腐、蘋果洗淨，分別切丁。 2.鍋內倒入2500...
2016-04-01 -
兒童食譜營養花樣飯：薯香彩椒雞肉焗飯
材料彩椒兩個，雞腿2只，大土豆一個，黃油20g，胡蘿蔔1根，牛奶100g，馬蘇里拉芝士40g，鹽，胡椒粉做法1.土豆洗乾淨，帶著水分包上保鮮膜，放微波爐高火叮5分鐘左右，至筷子能輕鬆穿透2.叮熟的...
2016-01-04 -
兒童食譜餅類：香煎雞肉小餅
材料雞胸肉，洋蔥，香菇，鹽，麵粉做法1.雞胸肉洗淨，先切成丁再改刀剁成蓉2.香菇、洋蔥、分別洗淨切碎3.?鍋中放入少許油，用小火炒香洋蔥碎，然後放入香菇碎炒熟盛出4.在剁好的雞肉蓉中分次加入適量水...
2016-01-04 -
兒童食譜卷類：海苔雞肉蛋捲
材料即食海苔1包，雞蛋2個，雞胸肉1塊，胡蘿蔔1/2根，生抽1大勺做法1.雞胸肉切大塊，放入攪拌機2.胡蘿蔔去皮、切大塊，一同放入攪拌機3.攪成細膩的餡料，加入生抽4.攪拌均勻待用5.雞蛋攪打成均...
2016-01-04 -
寶寶輔食適合秋季吃的香菇雞肉羹輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——香菇雞肉羹的製作方法給媽媽們吧。 香菇...
2017-03-01 -
分步圖說寶寶輔食26：雞肉蛋捲
[肉餡雞肉]：雞肉: 100g 蔥薑：適量 糖鹽：微量 [蛋捲皮]: 雞蛋:2個 麵粉:適量 水:適量 製作過程 1、將雞肉洗淨，去筋膜，切塊，放入料理機。打成肉餡。 2、在雞肉餡中...
2016-08-10 -
寶寶挑食？用雜蔬雞肉蛋捲來治癒
寶寶挑食是媽媽們最頭疼的事，怎樣才能讓寶寶吃的開心、健康又均衡呢？這道雜蔬雞肉蛋捲飯可以幫到你； 雜蔬雞肉蛋捲 適合寶寶年齡：2歲+ 難度：容易 時間：20分鐘 烹調方法...
2016-10-11 -
兒童食譜麵條類：涼拌雞肉面
材料：掛麵20克，雞肉末20克、胡蘿蔔泥、菠菜末各10克，半個雞蛋打成汁。 做法： 1.掛麵切短用高湯100ML將其煮熟。 2.把雞肉末、胡蘿蔔泥、菠菜末一起放入高湯中，加入雞蛋汁並攪勻，小火煮至...
2015-08-05 -
兒童食譜餛飩類：雞肉餛飩餡
材料 雞胸肉400克，肥豬肉200克，蔥1根，薑1小塊，冷開水3/4杯，A.鹽3/2茶匙，味精1茶匙，細糖1茶匙，B.太白粉1大匙，白胡椒粉1茶匙，香油1大匙 做法 1.蔥、薑洗淨後蔥切段、姜切成...
2015-07-21 -
兒童食譜卷類：雞肉起司卷
材料 雞胸肉6片 火腿6片 起司6片 蛋1個 麵包粉3杯 做法 1、雞胸肉切薄片。 2、把蛋打成蛋汁。 3、將每一片雞胸肉疊上一片起司，再疊上一片火腿，整個卷起成筒狀。 4、卷起後沾蛋汁再裹上一層...
2015-06-19 -
兒童食譜粥類：玉竹雞肉粥
材料 玉竹1兩，雞肉6兩，太白粉少許，水12杯，米1杯，鹽少許，雞粉少許 做法 1. 玉竹先以冷水浸泡後瀝幹水份，切小段備用。 2. 雞肉洗淨，切薄片，再與太白粉拌勻，以滾水稍燙一下就撈起備用。 ...
2015-06-02 -
產後進補吃雞肉 須警惕四件事
雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑，但在日常生活中，以下對於雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正： 真相1――其實雞胸肉比雞腿肉更健康？ 研究表...
2017-03-04
