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產后營養補充應該注意什么?
陰☆禁☆道分娩后的產婦要多喝水,分娩當日可進食清淡、易消化的食物,第二日起,就可以吃普通的飲食了,食物應富有營養,保證足夠的熱量及水分。 剖宮產的產婦,手術當日不進食,多用靜脈輸液以保證當日的入量,次日,...
2011-02-26 -
有多少孕婦需要補充葉酸
據調查膳食葉酸攝入量一般均達不到推薦攝入量, 美、加、英居民平均每人葉酸攝入量為185-305微克/日。北京醫科大學中國婦嬰保健中心于1991~1992年對10個市縣中對1 694名中國婚檢婦女體...
2011-03-13 -
鮮奶四蔬-孕早期食譜可補充葉酸
鮮奶四蔬-孕早期食譜可補充葉酸 原料:花椰菜、西蘭花、生菜、甜椒各50克,椰汁20毫升,鮮奶50毫升,糖、鹽各適量。 制法: 1、把所有原料切成小塊,用滾水焯熟,瀝干待用。 2、素上湯煮...
2011-03-03 -
孕婦需要補充多少維生素,缺乏有什么危害?
維生素b6: 孕20周以后需要量增加。在臨床上,婦產科醫生常用大劑量維生素b6治療妊娠嘔吐。如果孕婦服用維生素b6的劑量高于正常需要量的100倍,就有可能發生感覺中樞的神經痛,還可使胎兒發生肢體縮...
2011-03-12 -
葉酸的作用是什么 孕婦補葉酸是非補不可嗎?
補充葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種方法,女性在平時應該多注意補充葉酸,準備懷孕的女性和準媽媽尤其需要攝入一定葉酸量。葉酸的重要作用有以下幾方面: 預防神經管出生缺陷美國疾病控制與預防中心指出,如果女性...
2011-03-11 -
孕期如何靠蔬菜補充葉酸
導讀:含葉酸的食物很多,但由于天然的葉酸極不穩定,易受陽光、加熱的影響而發生氧化,長時間烹調可被破壞,所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。 別看葉酸在人體內似乎不太起眼,可它卻是蛋白質和核酸合...
2011-03-01 -
懷孕早期為什么要補充維A?
維生素a是復雜機體必需的一種營養素,它以不同方式幾乎影響機體的一切組織細胞。盡管是一種最早發現的維生素,但有關它的生理功能至今尚末完全揭開。 維生素a(vitamina)又稱視黃醇(其醛衍生物視...
2011-03-07 -
蔬菜色拉-補充胎兒生長所需葉酸鈣質
蔬菜色拉-補充胎兒生長所需葉酸鈣質 原料:芹菜、黃瓜、荷蘭豆、芥藍、紫甘藍、胡蘿卜、生菜各50克,奶酪30克,色拉醬適量。 制法: 1、將荷蘭豆洗凈、焯水,剩余蔬菜洗凈,改刀待用。 2、...
2011-03-12 -
懷孕期間準媽媽為什么要補充錳?
錳是人體必需微量元素之一,它在人體內的肝、骨、腦下垂體部分中含量最高。肝線粒體及血液為錳的貯存庫,相對地說,人對錳的需要量是隨年齡的增長而逐漸減少的。錳的每日供給量兒童為0.2~0.3毫克/千克體...
2011-03-14 -
孕期注意補充葉酸和鈣
現代科學已證實,葉酸對于維持人類正常胚胎發育有著重要作用。妊娠期葉酸的缺乏可引起胎兒的先天畸形,尤其是神經管的發育畸形如無腦兒、隱性脊柱裂、腦脊膜膨出、腦積水等,懷孕早期(妊娠3個月前)每日補充4毫...
2011-03-15 -
育齡婦女每天需要補充多少葉酸?
育齡婦女每日最低的葉酸需要量為50微克。為防止胎兒神經管畸形,高齡婦女應至少在計劃懷孕前1個月到初孕的3個月內每日在膳食外補充葉酸400微克。孕婦葉酸推薦攝入量為每日600微克,乳母為500微克。...
2011-03-13 -
孕婦吃什么補充維生素 富含豐富維生素的N種食物
懷孕期間,如果孕婦缺乏維生素對胎兒的發育不健康,那么孕婦吃什么補充維生素呢?其實維生素在體內的含量很少,但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮著重要的作用。下面介紹富含各種維生素的日常食品。 富含維...
2011-03-12 -
孕婦為什么要補葉酸?
孕婦葉酸缺乏是非常普遍的。早孕婦女缺乏葉酸則可致胎兒神經管畸形,包括無腦兒及脊柱裂等類型。即使是營養良好的育齡婦女,由于懷孕時所需葉酸量較未孕時約高6~8倍,孕期中血清和紅細胞葉酸含量也會隨著妊娠...
2011-03-03 -
什么是葉酸?
葉酸是維生素b族中的一種,也叫做維生素b9,是水溶性維生素,由于它最早從植物葉子中提取而得,故命名為葉酸。葉酸能夠協助合成dna,維持大腦的正常功能,葉酸也是脊髓液的重要組成部分,所以說,葉酸是一...
2011-03-09 -
孕婦為什么要補充蛋白質 孕婦補充蛋白質有什么
孕婦為什么要補充蛋白質?孕婦補充蛋白質有什么作用?孕婦補充蛋白質對胎兒大腦的發育具有重要作用。人的大腦發育有兩次高峰,妊娠十至十八周是第一次高峰,第二次高峰則在嬰兒出生以后。妊娠十至十八周胎兒腦細...
2011-03-03 -
美研究發現:婦女孕前補充葉酸可預防早產
美國一項最新研究發現,婦女在孕前服用葉酸補充劑可大大降低早產的風險,而且服用時間不能少于1年。 美國得克薩斯大學研究人員在12日出版的《科學公共圖書館醫學卷》上報告說,他們對大約3.5萬名孕婦以及...
2012-03-20 -
懷孕前夫婦有必要補充葉酸嗎?
葉酸是一種重要的維生素。葉酸缺乏將導致孕婦發生巨幼紅細胞性貧血,影響胎兒的發育。并且,科學研究證實,在孕早期補充葉酸還能預防寶寶的腦神經管畸形。 懷孕早期是補充葉酸的關鍵時期,然而,許多婦女在此階段...
2011-02-19 -
備孕寶典:準爸也要補充葉酸!
一項由北大生育健康研究所與美國疾病控制中心歷經13年,耗資近2億人民幣,動用25萬例大規模臨床樣本的研究顯示:婦女在孕前和孕早期開始每日補充0.8mg斯利安葉酸可有效預防85%的神經管畸形初發,還...
2012-02-08 -
千萬別忽視葉酸的補充
千萬別忽視葉酸的補充 葉酸是胎兒神經發育的關鍵營養素,孕婦飲食中若缺乏葉酸,有可能增加新生兒的致畸風險。 許多女性在懷孕后才開始重視葉酸的攝入,而一些妊娠反應較為嚴重的孕婦,在3個月的妊娠反應過后...
2011-02-19 -
為什么必須給早產兒補充鐵劑
鐵是制造運輸氧氣的血紅蛋白必不可少的成分,鐵不足就會造成血紅蛋白不足,引起貧血。 早產兒體內鐵含量不足 正常的足月兒從母體中吸收鐵貯存在肝臟中,可夠用到56個月,但早產兒由于提前降生,從母體中吸收的...
2011-02-26