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孕婦補鐵食譜推薦
孕婦貧血不僅會影響患者自身的健康，更會對腹中胎兒的正常發育帶去一定的傷害。在懷孕期間的女性要注意補鐵，及時防治貧血的發生，給寶寶一個健康身體。 鯉魚補血湯 材料：黑豆4兩、生薑2片、紅棗10粒...
2017-02-12 -
准媽媽一周午餐食譜推薦
星期一 中餐：米飯2小碗、紅白豆腐、香菇雞湯、獼猴桃1個 星期二 中餐：米飯2小碗、清蒸大蝦、肉絲榨菜湯、香蕉1個 星期三 中餐：玉米麵發糕2塊、海米炒冬瓜、香腸炒圓白菜、鴨梨1個 星...
2017-02-12 -
孕婦一周晚餐食譜推薦
星期一 晚餐：小花卷1個、燒茄子、蘿蔔絲肉丸湯、蘋果1個 星期二 晚餐：小花卷2個、玉米麵粥1碗、豆腐燉蘿蔔海帶、桔子1個 星期三 晚餐：米飯2小碗、青芹拌香乾、糖醋鯉魚(換掉)、葡萄1...
2017-02-12 -
孕婦為什麼要補鋅 孕媽媽補鋅的食譜推薦
相信自從懷孕後，咱們的孕媽媽在各個方面都會有一些不良的症狀產生，而為了預防這些不良症狀的發生，咱們的孕媽媽在孕期或者是在孕前就要開始各種預防。 而其中，由於咱們孕媽媽懷孕後，所需的微量元素也逐漸增...
2017-02-12 -
適合孕婦的葡萄食譜推薦
葡萄柚沙拉 食譜原料：葡萄柚、大芹菜、乳酪塊、葡萄柚汁、蜂蜜。 製作方法 1、將葡萄柚切成兩半，用水果刀將果肉挖出，然後用湯匙挖掉所有瓣膜成一空果皮。 2、芹菜撕去粗絲，和乳酪都切成小塊，連葡萄柚果...
2017-02-12 -
適合孕婦的櫻桃食譜推薦
櫻桃蘿蔔 主料：胡蘿蔔300克，雞蛋1個。 輔料：香油5克，白糖、麵粉、水澱粉、醬油各50克，番茄醬2525克，精鹽2克，味精1克，醋15克，植物油1 000克(約耗100兢)。 制法 1...
2017-02-12 -
適合孕婦的草莓食譜推薦
草莓綠豆粥 食譜原料：糯米250克，綠豆100克，草莓250克，白糖適量。 工藝做法：煮。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法 1、綠豆挑去雜質，淘洗乾淨，用清水浸泡4小時;草莓擇洗乾淨。 2...
2017-02-12 -
孕婦吃蝦食譜推薦
(1)鮮蝦豆腐 此菜鮮嫩爽口，味道香醇。蝦仁蛋白質、鈣質豐富，開胃補腎，豆腐作為食藥兼備的食品，具有益氣、補虛等多方面的功能。 原料：嫩豆腐80克 蝦仁15克，澱粉適量。 製作步驟： 1....
2017-02-12 -
孕婦食用靈芝的食譜推薦
靈芝蹄筋湯 配料：靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、薑、調料適量。 功效：健脾安神，益腎養肝，適用於慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經衰弱等。 製作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，紮口;豬...
2017-02-12 -
適合孕婦吃紅棗的食譜推薦
孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意。下麵給准媽媽推薦幾款紅棗入菜的食譜。 紅棗黑木耳湯 主料：黑...
2017-02-12 -
孕9月食譜推薦
1、蓮藕山藥枸杞燉排骨 藕味甘，性寒，可入心、肝、脾、胃經，具有健脾、開胃、涼血、生肌、止瀉、清熱、散淤、止血的功效。山藥，具有補脾養胃、補肺益腎的功效。枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養...
2017-02-12 -
懷孕十個月的食譜推薦
清湯慈筍 主料：慈筍500克。 配料：清湯1000克，鮮桑葉數張。 調料：鹽，料酒，胡椒麵，白礬 做法： 1.白礬砸碎用涼水溶化，選用鮮嫩實心慈筍，切下老根，剝去殼，削去內皮，順切成極薄...
2017-02-12 -
懷孕十個月的飲食食譜推薦
懷孕十個月孕婦應堅持少吃多餐的飲食原則，多吃些含鐵質的蔬菜，還要注意消化。 荔枝雞翅 食譜原料 主料：雞翅(500克) 調料：紅葡萄酒(30克)，鹽(2克)，味精(1克)，冰糖(2克)，大...
2017-02-12 -
懷孕30周食譜推薦
蝦仁拉絲蛋 蝦肉和雞蛋蛋白質含量都很豐富，並且都是含鈣量很高的食物，蝦肉中含鈣量高達88%。 製作方法： 1、將雞蛋打入碗中，蝦仁洗淨，斬成茸放入蛋中，加紹酒、精鹽攪勻; 2、炒鍋上火燒熱...
2017-02-12 -
懷孕32周食譜推薦
雞蛋炒苦瓜 苦瓜性涼，味甘苦，有清暑解熱、清心明目、除濕治痢的功效，所以在熱不思食的夏季，這道雞蛋炒苦瓜無疑成為調節准媽媽們開胃、清火的下飯菜。苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有...
2017-02-12 -
懷孕35周食譜推薦
海苔牛肉 牛肉、豬肉等紅色肉類中含有豐富的鐵質，孕婦每天食用100克以上的紅色肉類，能有效地預防貧血。海苔的蛋白質含量較高，礦物質和維生素的含量極其豐富，並且含有能幫助胎兒大腦發育的不飽和脂肪酸...
2017-02-12 -
產後補氣血食譜推薦（圖）
分娩過程中及產後的失血，加重了產婦貧血嚴重程度。所以，體虛貧血是產婦最常見的表現，從坐月子開始，產婦就要根據自己的情況來進行飲食調理，這才更有利於身體恢復。 產後補血吃什麼？對於貧血的產婦（其實不貧...
2017-02-12 -
.剖腹產後第一至四周坐月子食譜推薦
剖腹產後第一周飲食安排 1.剖腹產後第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口癒合為主 剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣...
2017-02-12 -
產後催乳食譜推薦 花生豬手湯的做法（圖）
產後奶水不足怎麼辦？正常情況下選擇母乳餵養的媽媽在這期間要注意自己的飲食，多吃一些有幫助催奶的食物，可以增加乳汁的汾秘。而催乳效果最好的就是豬蹄湯，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，補血通乳，中醫常用于產後...
2017-02-12 -
寶寶6歲食譜推薦
寶寶6歲營養提示 現在要儘量給孩子準備多種健康食品，並且以身作則地先吃一些，給孩子樹立一個好榜樣哦。寶寶最好每天攝入以下的食物，穀類(米飯、麵條等)每日180-260克;蔬菜類每日200-25...
2017-02-12
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1回答
孕婦晚餐應該吃些什麼？有食譜推薦嗎？
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1回答
有什麼適合孕婦的簡單楊梅食譜推薦？
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治療寶寶夜啼的食譜推薦？
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兒童防暑，飲食上，煲消暑湯水有用嗎？有哪些食譜推薦？
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求備孕食譜推薦
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3歲寶寶不愛吃飯，有沒有食譜推薦？
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對乙肝大三陽好的食譜推薦？
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小兒腎炎的食療食譜推薦？
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雞胸的吃什麼好？食譜推薦？
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有哪些開胃的食譜推薦？