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懷孕七個月吃什么好 葷素搭配的健康食譜任你挑
懷孕七個月吃什么好？孕婦飲食與營養對于胎兒發育來說起著相當重要的作用，要是整個孕期飲婦營養跟不上，容易導致胎兒缺陷。那么，懷孕之后孕婦吃什么食物好呢？對于懷孕七個月的孕婦來說，此時已經是進入懷孕晚期...
2011-03-16 -
孕婦注意事項：其他不宜搭配的食物
孕婦注意事項：其他不宜搭配的食物 豬肉+菱角，引起肚子痛； 白酒+柿子，引起中毒； 鯉魚vs甘草——會中毒 牛肉+栗子，引起嘔吐； 洋蔥+蜂蜜，傷眼睛； 羊肉+西瓜，傷元氣； 甲魚+莧菜，會中毒；...
2011-03-04 -
兒童早餐搭配的3個營養建議
營養早餐應包括以下三類食物：第一類，穀類食品，如麵包、饅頭、米粥等;第二類，蛋白質含量豐富的食品，如牛奶、雞蛋、肉類等;第三類，維生素和礦物質含量豐富的蔬菜水果類等。 燒餅類+豆漿、粥或牛奶 燒餅、...
2017-02-12 -
5歲寶寶午餐 葷素搭配不膩味
午飯時間又到了，媽媽們今天有沒有給孩子做好吃的菜呢？還沒做沒關係，先來看看小編為大家介紹了什麼食物呢？ 今天為大家做的是適合5歲寶貝的食譜——紅燒牛肉土豆、清炒藕片。 一、紅燒牛肉土豆 原料：牛肉...
2017-02-12 -
孕媽咪飲食搭配的十項原則
孕媽咪是一個特殊群體，這個時期的飲食當然是應該適當注意一下，那麼孕媽咪是不是吃的越多越好呢?究竟什麼樣的飲食習慣才是真正適合孕媽咪的呢？今天小編介紹下孕期正確飲食習慣的十大注意事項，各位孕媽咪們快來...
2017-02-13 -
餐桌上不宜與豬肉搭配的食物
豬肉是家長最經常給幼兒食用的食物之一，因為太常吃，家長們還變著花樣去給幼兒烹飪這道傳統菜，以滿足幼兒胃口的需要。但是在創新的時候，還要注意營養搭配，否則會給健康帶來麻煩。不宜與豬肉搭配的食物牛肉豬肉...
2017-02-15 -
孕期補鐵 葷素搭配提高吸收率
1、動物肝臟 動物肝臟含有豐富的鐵質，吸收率高，是預防人體缺鐵性貧血的首選佳品。每100g豬肝當中含有鐵質為31.2mg，蛋白質含量為20.8mg。豬肝中還含有豐富的維生素A和葉酸，營養較全面。肝...
2017-02-15 -
新媽媽葷素搭配輕鬆坐月子
月子營養不夠飲食來湊，無論葷素都要吃，新媽媽不能挑食，因為挑食一定會導致營養吸收不均，乳汁減少，所以葷素搭配最佳，什麼都吃才健康。月子期間新媽媽的飲食調理相當重要。 豬蹄煮絲瓜豆腐 製作材料：...
2017-02-16 -
多吃這些能補鐵 葷素搭配提高吸收率
鐵是人體造血的原料之一，缺鐵性貧血是人類貧血的主要類型之一。多吃動物肝臟、血、各種瘦肉、木耳、蛋黃有助於補充鐵質。如果想令鐵質吸收得更好，你還要注意一些飲食上的小竅門。 1、動物肝臟 動物肝臟含有...
2017-02-18 -
在婚姻中你學會葷素搭配了嗎？
無意中在公共汽車上看到這樣的一個影片剪影：片中的夫妻倆正在吃飯，丈夫在自言自語：結婚七年了，我的婚姻沒有癢，只是有點煩！正在思考中的他突然對妻子脫口而出：我們離婚吧！妻子愕然：為什麼？你外邊有人了？...
2008-10-15 -
孕晚期飲食應注意葷素搭配
孕晚期飲食應注意葷素搭配 孕婦的生理代謝與普通人不同，為了適應這一系列的變化，孕婦會有不同的營養需要。 懷孕晚期，即7個月以後，胎兒的體重增加很快，如果營養跟不上，孕婦往往會出現貧血、水腫、高...
2014-04-20 -
孕晚期飲食應葷素搭配
孕晚期，胎兒的生長發育速度最快，表現為細胞體積迅速增大，大腦增長到達高峰。同時，也是胎兒體內需要儲存最多營養的時期。由於組織細胞體積增長達到高峰，所以基礎代謝最快，表現為在這一時期飯量很大。這時，...
2012-04-16 -
孕期飲食：葷素搭配要合宜
現在很多准媽媽飲食結構不合理，懷孕以後葷菜吃得過多，特別是懷孕中晚期葷菜吃得過多，肯定會造成蛋白質、脂肪攝入過量。現在懷孕6-7個月的媽媽浮腫的較多，主要問題是孕婦在懷孕時期蛋白質攝入過多造成的，...
2010-11-15 -
炒蒜苗，葷素搭配好吃至極！
吃貨物語 文/Icy梓一 Picture/Icy梓一 由於南北地域文化不同，造成了人們飲食習慣上的各種差異。粽子、豆腐腦兒、番茄炒雞蛋，這些食物的口味，總能讓人產生甜鹹之爭。尤其...
2016-10-14 -
月子飲食葷素搭配 催乳效果更佳
金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾乎與...
2017-03-08 -
准媽注意：孕期飲食葷素搭配要合宜
現在很多准媽媽飲食結構不合理，懷孕以後葷菜吃得過多，特別是懷孕中晚期葷菜吃得過多，肯定會造成蛋白質、脂肪攝入過量。現在懷孕6-7個月的媽媽浮腫的較多，主要問題是孕婦在懷孕時期蛋白質攝入過多造成的，...
2017-03-09 -
孕期營養飲食：葷素搭配要合宜
現在很多准媽媽飲食結構不合理，懷孕以後葷菜吃得過多，特別是懷孕中晚期葷菜吃得過多，肯定會造成蛋白質、脂肪攝入過量。現在懷孕6-7個月的媽媽浮腫的較多，主要問題是孕婦在懷孕時期蛋白質攝入過多造成的，蛋...
2017-03-14 -
提醒：孕晚期飲食請葷素搭配
親親寶貝小編提醒廣大孕媽媽，到了孕晚期，一定要控制自己的飲食，千萬不可以大吃大喝，孕晚期的飲食一定要注意葷素搭配，這是由於孕婦的生理代謝與普通人不同，在孕晚期如果不注意飲食搭配的話，很可能會造成巨大...
2016-08-31 -
葷素搭配 催乳效果更佳
金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾乎與動物...
2017-02-18 -
7個月寶寶輔食要葷素搭配 7個月寶寶輔食食譜推薦
7個月寶寶輔食食譜 7個月寶寶能吃什麼 7個月的寶寶是成長發育的關鍵時期，這個時候寶寶的身體以及大腦都在快速的發育，那麼大家知道7個月寶寶輔食食譜是怎麼樣的嗎、7個月寶寶食譜又有哪些呢，...
2016-02-16
