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蒜香排骨最容易掌握的做法
【蒜香排骨】最容易掌握的做法 蒜香排骨 蒜香和肉香是特別特別搭的味道。用大量的蒜末醃制的排骨再下鍋炸制金黃，外焦裡嫩，蒜香濃郁，吃上一塊就讓人滿口留香，可這樣的菜在家裡做，油炸的要控制好油溫，...
2016-11-14 -
蒜香烤土豆片的做法
要說最受歡迎的土豆食品，小朋友估計要推薦土豆片了吧。我總是覺得外賣的土豆片味道太濃，乾脆自己做吧，再也不用擔心仔仔被垃圾食品傷害了。 食材：土豆50克 蒜香燒烤醬10克 過程： ...
2016-10-21 -
蒜香肉沫豇豆的做法 提升食欲的下飯菜
蒜香肉沫豇豆 材料：豇豆、肉沫、胡蘿蔔、木耳、蒜頭 做法： 1）豇豆、胡蘿蔔洗淨後切小丁；木耳泡發洗淨後切碎；瘦肉和蔥薑一起剁碎。 3）鍋內油燒熱，先把肉沫放在鍋內加生抽快速...
2016-10-16 -
2歲寶寶輔食魚頭豆腐湯做法
2歲寶寶水產類食譜：魚頭凍豆腐。魚頭裡含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和卵磷脂。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料： 胖魚頭650克，凍豆腐200克，水發木耳20克，大白菜30克，紅辣椒10克，...
2017-03-01 -
兒童食譜火燒、酥餅類：嫩香魚肉蛋餅
食物原料： 雞蛋半個，淨魚肉20克，淨蔥頭10克，黃油6克，番茄醬5克 製作方法： 1、將蔥頭切成碎末;魚肉煮熟，放入碗內研碎。 2、將雞蛋硫入碗內，加入魚泥、蔥頭末，調拌均勻成餡。 3、把黃油放...
2016-05-05 -
芥菜蜜棗鹹魚頭湯
腎調養調理 孕婦食譜 胃炎調理 肺調養調理 滋陰調理 主料： 鰱魚頭 500克 芥菜(大葉) 1000克 輔料： 蜜棗 5克 調料： 鹽 5克 味精 3克製作工藝 1. 魚頭（選用鹹魚頭）、蜜棗洗淨...
2008-06-10 -
酸辣魚頭羹
利尿調理 孕婦食譜 主料： 草魚 150克 豬肉(肥瘦) 50克 香菇（幹） 20克 木耳(幹) 20克 調料： 沙拉油 10克 料酒 6克 生抽 10克 鹽 3克 白砂糖 4克 白醋 3克 胡...
2008-06-10 -
學童盒餐：蒜香雞排飯
主料：去骨雞腿、黑胡椒、鹽、蒜香粉、飯盒其他材料:剁椒滑炒蝦仁、櫻桃番茄沙拉、芝麻拌生菜 口味：蒜香 主要做法：拌 1 雞腿去骨，用刀背輕輕拍散以便其入味； 2 在雞肉裡加入鹽、黑胡椒、白酒，醃制...
2015-11-13 -
懷孕初期－迷迭香魚
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
孕早期食譜：補腦魚頭湯(圖)
補腦魚頭湯 補腦魚頭湯 材料：胖頭魚頭1個（約600克）、豆腐200克、枸杞20克 調料：鹽、料酒、薑絲、蔥段、清湯（或水）各適量 做法： 1.將胖頭魚頭去鱗和鰓，洗淨，剁成兩半...
2017-03-05 -
兒童菜譜豆腐類：魚頭凍豆腐
材料 主料：胖魚頭1個，凍豆腐2塊，大白菜，水發木耳各適量，油6大匙。 輔料：青蒜苗，紅辣椒各適量，豆瓣二分之一大匙，蔥，薑適量。 調料：醬油3大匙，糖12小匙，味精，鹽，米酒各適量。 做法 1、...
2014-11-07 -
產婦吃魚頭有助寶寶腦發育
胎兒從發育開始，就通過母體獲取dha，因此，母體的dha含量能影響胎兒大腦的形成和發育。哺育期婦女若能經常吃魚尤其是魚頭，就會為嬰兒的大腦和神經系統的發育提供了豐富的物質。而學齡期的青少年正是活化...
2008-06-11 -
兒童食譜魚類：砂鍋鰱魚頭
原 料： 白鰱魚頭１只（約１０００克）、豆腐４００克、筍片２５克、火腿片１５克、熟豬油、醬油、鹽、白糖、薑片、蔥段、南酒、味精、胡椒粉適量。 做 法： ① 將鰱魚頭去鰓、去肉上鱗，劈成兩片，洗淨。...
2012-01-25 -
兒童食譜魚類：五香魚
原 料： 鯉魚（草魚、胖頭魚、帶魚均可）５００克。醬油５０克，料酒２０克，白糖３０克，醋１５克，精鹽８克，味精３克，香油１０克，蔥白段４０克，薑片１０克，植物油５００克（約耗５０克）。 做 法： ...
2012-01-25 -
魚頭絲瓜粥
1.原料: 魚頭一個 絲瓜 糙米 鹽 香油 2.做法: 將魚頭熬湯,取東加入糙米熬粥.絲瓜去皮切碎,放入粥中一起熬(注意不要放的太早,否則會破壞其維生素),待粥熟後加入鹽和少許香油.
2008-06-10 -
豆豉蒸鴉☆禁☆片魚頭
基本和清蒸魚做法一樣，但不必先在魚身擦鹽，在魚上撒一層豆豉,(豆豉有點鹹、辣，不吃辣的就別放了）。上鍋中火蒸15-20分中，蒸好出鍋前少澆點宴會鮮醬油再蓋上鍋蓋悶幾秒即可。
2008-06-10 -
孕期食譜：補腦魚頭湯
補腦魚頭湯 材料：胖頭魚頭1個(約600克)、豆腐200克、枸杞20克 調料：鹽、料酒、薑絲、蔥段、清湯(或水)各適量 做法： 1.將胖頭魚頭去鱗和鰓，洗淨，剁成兩半或小塊；豆腐切...
2017-03-06 -
營養食譜 天麻紹酒燉大魚頭的做法
媽咪產後飲食決定著媽媽的產後恢復情況。而魚在月子餐中的地位可是很高的哦，魚頭湯營養豐富，而且能夠催乳，下面我們來介紹一份月子餐： 天麻紹酒燉大魚頭（祛風開竅，安神滋養之功效） 產後恢...
2017-03-08 -
助寶寶頭腦發育的月子食物 魚頭
月子期間，媽媽們吃食物特別講究，既要考慮到是否對自己有益，又要考慮是否對寶寶產生影響。有些媽媽就問了：吃點什麼可以讓寶寶更聰明了？ 中華醫學會提醒您：孕婦和哺乳期間的產婦多吃魚和魚頭有益於寶寶...
2017-03-08 -
懷孕第30周推薦食譜：川芎白芷燉魚頭
食譜原料 主料：鰱魚頭250克 輔料：棗(幹)80克,川芎12克,白芷12克 調料：薑3克,鹽3克 川芎白芷燉魚頭 製作方法 1. 川芎、白芷、紅棗和生薑洗淨。 2....
2017-03-10
