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調理宮寒食譜 枸杞紅棗煲雞蛋的做法
枸杞紅棗煲雞蛋做法 1.準備食材：雞蛋2個、棗（幹）8顆、紅糖少許、水適量。 2.步驟1：雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。 3.步驟2：開鍋後，煮...
2017-02-11 -
秋冬止咳甜品 香橙燉蛋的做法
香橙燉蛋的原料： 柳丁1只、雞蛋50克、牛奶25毫升、糖20克 香橙燉蛋的做法： 1、 柳丁從頂端1/3處切開。 2、 擠出橙汁備用。 3、 將柳丁內部的筋膜去除乾淨。 4、 橙汁裡加...
2017-02-15 -
孕婦吃鵝蛋的做法大全
鵝蛋中含有豐富的營養元素，蛋白質、脂肪、礦物質等含量都很高。不少人比較喜歡吃鵝蛋，對於孕婦來說，吃鵝蛋還有不少的好處，但是孕婦如何吃鵝蛋呢？一起來看看孕婦吃鵝蛋的做法吧！孕婦吃鵝蛋的做法一、油煎荷包...
2017-02-16 -
1歲寶寶輔食豆腐蒸蛋的做法
1歲寶寶水產類食譜：豆腐蝦皮蒸蛋。豆腐的含鈣量高，蝦皮也是補鈣佳品，其鈣磷比例更利於人體吸收。 》》1周歲寶寶智力開發如何事半功倍原料：豬肉100克，豆腐50克，雞蛋1個，蝦皮20克...
2017-02-17 -
孕婦能吃甜酒沖蛋嗎 孕婦吃甜酒沖蛋的做法
我們都知道，甜酒沖蛋是很常見的一種美食，它的味道好，營養豐富，具有很好的食用價值，很多人都會經常吃甜酒沖蛋。那麼孕婦能吃甜酒沖蛋嗎？孕婦能吃甜酒沖蛋嗎孕婦是可以吃甜酒沖蛋的，但是要適當少量吃;因為酒...
2017-02-18 -
胡蘿蔔肉末番茄炒蛋的做法
主料： 番茄、雞蛋、瘦肉、胡蘿蔔、蔥b：料酒、生抽、糖、鹽、薑、生粉。 製作方法： 1、瘦肉胡蘿蔔蔥剁碎，最好剁的細一點，放到碗中，加適量鹽、少許生粉、生抽2-3滴、糖、料酒拌勻。 2、番茄切塊、...
2013-09-16 -
嬰兒版番茄炒蛋的做法
主料： 番茄1個，雞蛋1只，糖1茶匙，生抽醬油1/2茶匙。 製作方法： 1，番茄去皮後切塊。 2，雞蛋磕入碗中，加少許水攪拌成蛋液，這樣做出的蛋會比較嫩。 3，不沾鍋中倒入1茶匙油，並再用紙抹一下...
2013-09-16 -
助孕食譜 枸杞蒸蛋的做法
助孕食譜 枸杞蒸蛋的做法 材料：雞蛋150克，枸杞子15克。 調味料：豬油（煉製）40克、鹽1克、味精1克、澱粉（豌豆）5克、醬油1克。 製作方法： 1、雞蛋破殼入碗中攪散，加鹽、味精...
2016-09-14 -
剖腹產坐月子食譜 南瓜蒸蛋的做法
南瓜蒸蛋的做法 1.準備食材：南瓜100克、雞蛋1個、鹽1/2茶匙、溫水適量 2.步驟1：南瓜洗乾淨，切掉頂部，留著備用。 3.步驟2：將切開的南瓜用勺子和小刀挖掉中間的南瓜籽，再挖掉少...
2016-07-28 -
寶寶吃鵪鶉蛋的做法大全
鵪鶉蛋小蘑菇 原料： 櫻桃蘿蔔200g，鵪鶉蛋12個，芹菜葉少許 做法： 1.準備好食材，把小蘿蔔仔細清洗乾淨。 2.將鵪鶉蛋冷水下鍋煮熟。 3.煮熟的鵪鶉蛋稍微晾涼去殼，用刀...
2016-10-20 -
寶寶吃雞蛋的做法大全
六個月到八個月寶寶吃雞蛋的做法——蒸雞蛋糕 材料：雞蛋兩個，尖椒碎適量 做法： 1、雞蛋兩個備用，把雞蛋打散，加入等量的白開水。加少許鹽。 2、筷子把雞蛋打勻,把雞蛋徹底打散，均勻一點...
2016-10-10 -
寶寶燉蛋的做法大全
鮮橙燉蛋 材料： 雞蛋1個，柳丁1個，牛奶1盒，糖適量 做法： 1、柳丁用鹽搓洗乾淨。 2、用刀在1/3處切花刀，刀要深一點，切斷裡面的橙肉。 3、用勺子挖出橙肉。 4、用...
2016-09-19 -
8個月孩子輔食之蝦仁炒蛋的做法
蝦仁炒蛋，蝦肉營養極為豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍，還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素原料：蝦肉100克，雞蛋2個，鹽、糖、蔥花微量。制法：1、將蝦仁洗淨，切碎瀝水，放微量鹽...
2017-02-20 -
2歲寶寶食譜 蛤蜊蒸蛋的做法
2歲寶寶食譜：蛤蜊蒸蛋 原料：青蛤（白蛤、文蛤或者其他蛤蜊也行）10只、雞蛋2個、鹽少量、雞精少量、料酒1/2湯匙（10ml）、薑片2片、蔥花適量、鮮味汁適量。 製作方法： 1、提前將蛤...
2014-03-19 -
孕期食譜 黃金肉脯蛋的做法
孕期食譜 黃金肉脯蛋的做法 推薦理由：豬肉蒸著吃，營養保留較好，搭配胡蘿蔔和蓮藕，葷素均衡分配。 食材： 豬肉餡100克、南瓜2只、雞蛋2個、胡蘿蔔1小塊、藕1小塊、雞蛋白1只、沙拉油少...
2016-10-18 -
補鋅補鐵增強寶寶免疫力-肉末香菇蒸蛋的做法
肉末香菇蒸蛋的營養價值與功效： 香菇，鋅的含量尤為豐富，每100克香菇 含鋅8.57毫克，在天然食物中，香菇鋅的含量排名，非常靠前，僅次於牡蠣。可以化痰、和胃、提高寶寶食欲，增強寶寶免疫力，改...
2016-10-21 -
媽媽月子食譜 白果蒸蛋的做法
產後吃雞蛋是必須的，所以媽媽們雞蛋和什麼煮才不會索然無味呢？下面教大家做一份營養食譜：白果蒸蛋。 白果蒸蛋 白果蒸蛋的做法 白果，又稱銀杏，有滋養、補氣的作用。色澤黃澄晶亮，在視...
2017-03-08 -
孕期飲食之番茄味日式蒸蛋的做法
番茄味日式蒸蛋 材料： 番茄汁（無鹽）1罐，雞蛋2個，牛奶2大勺，砂糖1/2小勺，鹽少許，胡椒少許，裡脊火腿4片，西蘭花新芽適量 操作方法： 將火腿切成5mm見方的小丁。 雞...
2017-03-14 -
順產坐月子食譜 三色蒸蛋的做法
順產坐月子食譜 三色蒸蛋的做法 1.準備食材：雞蛋3個、鹹鴨蛋1個、皮蛋1個、香油少許 2.步驟1：咸蛋去皮，切小塊備用。 3.步驟2：皮蛋剝掉外殼，切成小塊。 4.步驟3：雞蛋的蛋白...
2017-04-25 -
寶寶輔食香菇洋蔥蒸蛋的做法
主料 洋蔥5克香菇2朵水5ml蛋黃1顆 製作步驟 1. 先將香菇泡水靜置1小時軟化，切小塊、寶寶易吞咽。 2. 洋蔥切絲切小塊。 3. 放入蛋黃一顆。 4. 加入50ml的水攪拌。 5. 電鍋內放一...
2017-11-23
