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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
孕期食譜：豆腐的做法大集合
原料： 豆腐250g，蝦米10g，蘑菇250g，胡蘿卜100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，醬油、味精、精鹽、水淀粉、高湯各適量，姜25g，蔥20g。 制法： 1. 將豆腐洗凈切片；蘑...
2012-03-01 -
豬肝泥的做法
今日我們一起了解下豬肝泥怎么做?生育健康網因此整理了些關于豬肝泥的制作資料，來告訴媽媽們怎么做。接下來就是對豬肝泥的介紹，希望對您有幫助，請參考。 豬肝泥的做法 動物肝臟富含鐵質，經常食用有...
2012-04-27 -
給女寶寶擠乳☆禁☆頭的做法科學嗎
在民間有這樣一種說法，女寶寶出生後要給她擠乳☆禁☆頭，這樣可以防止長大後乳☆禁☆頭凹陷以及乳腺不通的問題。現在很多老人還是遵循這一說法在做，那麼到底正不正確呢? 一般新生兒在出生後第4～5天，乳☆禁☆房會有輕...
2014-09-29 -
調理宮寒食譜 家常芋頭的做法
調理宮寒食譜 家常芋頭 材料：芋頭250克，青蒜150克。 調料：鹽、豆瓣醬、醬油、味精、高湯、食用油各適量。 做法：1、將芋頭去皮，洗淨後切成塊，青蒜洗淨後切成段。 2、將鍋上火加油...
2016-03-23 -
剁椒魚頭的做法最正宗的做法
剁椒魚頭的做法一 材料：鯉魚魚頭1個、特製剁椒適量、香蔥少許、白胡椒粉2克、白酒10克、花椒少許、鹽2克、蔥2段、薑2片。 做法： 1、先將魚頭洗乾淨。 2、把魚頭從中間剖開，不要斬...
2016-12-14 -
寶寶枕頭的做法圖解
1 寶寶枕頭的做法一 準備 1、準備： 布，針線，尺子。 2、提醒： 用到的布，針線，尺準備好；這塊布是76cmx52cm的，尺寸比例挺好的，然後就可以動工了。 2 寶寶枕頭的...
2016-12-21 -
寶寶輔食饅頭的做法
適宜年齡 4-12個月 主料 馬鈴薯澱粉140g低筋麵粉20g 輔料 糖粉30g植物油25g奶粉20g泡打粉2g雞蛋一個 製作步驟 1. 材料備齊 2. 雞蛋，糖粉。植物油放碗裡打散 3. 粉類混合...
2016-09-14 -
南瓜饅頭的做法
適宜年齡 3-6歲 主料 麵粉500g 輔料 南瓜250g酵母5g 製作步驟 1. 南瓜去皮切片，入鍋煮熟。 2. 將煮好的南瓜片稍晾後放入料理機中。 3. 打成稀糊。 4. 麵粉中加入適量100：...
2016-06-08 -
5分鐘超快手早餐--饅頭版“雞蛋糕”的做法
上週末和朋友約了一起帶孩子去郊遊，出發的時間早，怕來不及安穩吃早餐，所以想做個超快手早餐外帶在車上給豆豆吃。又要速度快，營養也不能含糊，於是想起來我小時候很喜歡吃的一種“雞蛋糕”，不過是饅頭版的...
2016-09-08 -
饅頭西多士的做法，剩饅頭逆襲，香脆濃香
我經常蒸饅頭，像週末我會早起蒸饅頭，新鮮的饅頭蒸好掀起鍋蓋，那撒發著濃濃的麥香味，聞著那香味就特滿足，新鮮的饅頭嚼著格外有味道。有時難免會蒸多了，剩饅頭重複蒸，受歡迎程度大大降低，那剩饅頭怎樣解決呢...
2016-12-08 -
懶人版營養餐 琥珀饅頭的做法
今天給大家推薦的是，懶人版營養餐，琥珀饅頭，5分鐘就可以搞定 全家人的早餐。本食譜中，食材雞蛋，營養豐富，含有足量的維生素D，能促進蝦皮和芝麻中，鈣磷的吸收，增進寶寶骨骼和身體發育，是寶寶補鈣的佳...
2016-11-29 -
營養食譜 天麻紹酒燉大魚頭的做法
媽咪產後飲食決定著媽媽的產後恢復情況。而魚在月子餐中的地位可是很高的哦，魚頭湯營養豐富，而且能夠催乳，下面我們來介紹一份月子餐： 天麻紹酒燉大魚頭（祛風開竅，安神滋養之功效） 產後恢...
2017-03-08 -
兒童花式饅頭的做法 看完感覺捨不得吃饅頭了
兒童花式饅頭的做法：南瓜紫薯花朵饅頭 材料：大南瓜一塊，紫薯五個，麵粉適量，酵母五克，白砂糖適量。 做法： 1、大南瓜去瓤切小塊，蒸十分鐘左右，用勺子挖出南瓜肉，趁熱壓成南瓜泥，晾涼備用...
2017-07-28 -
嬰兒蛋黃小饅頭的做法
主料 蛋黃1顆白糖10g太白粉60-65g奶粉5g玄米油5g 製作步驟 1. 蛋黃加入糖，用打蛋器打到泛白，再加入奶粉跟油拌勻。 2. 分次加入太白粉拌勻，不可一次加，加到可成團不太會黏手的程度即可...
2017-10-03 -
自製嬰兒小饅頭的做法(無油低糖版)
主料 蛋黃2顆太白粉190g奶粉30g細砂糖50g 製作步驟 1. 將太白粉與奶粉混合，過篩備用。糖與蛋黃充分拌勻。 2. 將以上兩者拌勻後搓條狀，再切成適當大小，以搓湯圓方式，將麵團搓成小球狀。 ...
2017-10-14 -
怎麼炸饅頭片好吃 冷饅頭的第二春美味做法
主料 饅頭雞蛋 輔料 鹽黑胡椒食用油水 製作步驟 1. 將饅頭切成薄厚1cm左右的均勻片狀。 2. 將雞蛋打入碗中，加入少許清水和鹽，攪打成均勻的蛋液。 3. 將切好的饅頭片放在蛋液水中，兩面翻轉粘...
2017-10-31 -
自製紅燒牛肉麵湯頭的做法
主料 牛腩600g桂皮2片八角2顆薑片4片紅蘿蔔1根白蘿蔔半根酸菜適量水1000ml 輔料 五香粉1小匙白胡椒粉1小匙豆瓣醬1.5大匙醬油4大匙米酒2大匙番茄醬1大匙砂糖1大匙 製作步驟 1. 熱一...
2017-11-02
