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砂仁蒸鯽魚的做法
砂仁蒸鯽魚的做法 新鮮鯽魚1條（約250克），砂仁、味精各3克，生姜6克，蔥1條，花生油20克，料酒適量，淀粉少許。 制作： 1、將鯽魚去鱗、鰓，開肚去內臟，用清水洗凈，瀝干水份，待用。 2、...
2011-03-04 -
助孕食譜 香煎鹹魚的做法
香煎鹹魚做法 1.準備食材：鹹魚200克、油10克 2.步驟1：先將鹹魚用清水浸泡到軟，然後撈出鹹魚瀝幹水分。 3.步驟2：鍋燒熱，倒入油，將瀝幹的鹹魚用小火慢煎。 4.步驟3：先將鹹...
2017-02-11 -
孕婦可以吃桂魚嗎 孕婦吃桂魚的做法
我們都知道，魚的種類有很多，桂魚就是其中很常見的一種魚，它的做法多樣，味道鮮美，營養豐富，深受人們的喜歡。那麼孕婦可以吃桂魚嗎？孕婦可以吃桂魚嗎孕婦可以吃桂魚。桂魚中含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維...
2017-02-18 -
一歲寶寶三文魚的做法
一歲寶寶三文魚的做法：三文魚番茄湯 材料：三文魚200g、番茄3個、黃油20g、鹽適量、香菜少許。 做法： 1、三個番茄清洗乾淨。 2、切成小塊。 3、平底鍋中放入20克黃油，小...
2016-12-08 -
怎麼燒帶魚不腥又不碎呢？泡椒燒帶魚的做法
帶魚味鮮美，刺較少，而且經濟實惠，是我們很喜歡吃的海魚之一，而且帶魚含有Omega-3，多吃對於腦部發育，提高智力有很好的幫助；而帶魚含有豐富的硒，能防癌；經常吃帶魚能補益五臟，還能降低膽固醇，還...
2016-11-10 -
孕婦吃帶魚的做法
孕婦吃帶魚的做法：帶魚扒白菜 材料：帶魚450g、油適量、鹽適量、白菜適量、米醋適量、白糖適量、料酒適量、生薑片適量、蒜片適量、蔥花適量、生抽適量、老抽適量。 做法： 1、帶魚和白菜洗淨...
2016-11-04 -
自製巫山烤魚的做法
功效 開胃健腦 主料 草魚一條 輔料 蔥適量薑適量蒜適量芹菜適量藕適量香菇適量豆腐皮適量郫縣豆瓣適量料酒一勺鹽一茶匙糖適量雞精適量鮮湯（或白開水）適量辣椒面適量花椒面適量孜然粉適量醬油適量油適量 製...
2017-01-09 -
消除水腫食譜 荷包鯽魚的做法
消除水腫食譜 荷包鯽魚的做法 原料：鯽魚350克，精肉200克，油100克，蔥薑少許，醬油、料酒、糖、味精少許。 做法： （1）鯽魚從背脊開刀，挖去內臟，洗淨，在身上刮幾刀。 （2）將...
2016-09-25 -
寶寶鯉魚的做法大全
1 蕃茄魚塊 材料：鯉魚，蔥，薑，番茄，澱粉，鹽，糖，生抽，料酒，醋。 做法： 1、將魚去頭去尾。斬成連骨小塊，加料酒鹽蔥薑碎生抽醃上。 2、蔥薑切碎，番茄切塊。 3、取一淨盤，倒...
2016-09-21 -
寶寶輔食鱸魚的做法
主料 鱸魚1條一斤左右雞蛋2個香菇兩朵 輔料 熟米飯30g蔥小把薑一塊鹽一勺料酒一勺澱粉100g 製作步驟 1. 首先將魚洗乾淨 2. 將魚兩側的肉片下，用刀背剁成蓉，然後將魚皮撕下，注意一定要將魚...
2016-09-14 -
水煮魚的做法最正宗的做法
正宗水煮魚的家常做法一 材料：鯉魚、黃豆芽、雞蛋、澱粉、花椒、辣椒、八角、郫縣豆瓣、蔥、薑、白酒、油、胡椒粉、鹽。 做法： 1、鯉魚肚子裡的內臟去掉，魚鱗刮乾淨，剪去魚鰭並沖洗多次後，去...
2016-12-14 -
家常紅燒魚的做法大全
家常紅燒魚的做法一 材料：草魚1條、香菜適量、薑適量、鹽適量、生抽適量、老抽適量、料酒適量、米醋適量、胡椒粉適量、白糖適量。 做法： 1、草魚清理乾淨。 2、對半切成兩段;兩面上劃三...
2016-12-14 -
酸菜魚的做法最正宗的做法
酸菜魚最正宗的做法一 材料：草魚1200g、湘味酸菜魚調料包280g、食油2勺、生抽適量、大蒜適量。 做法： 1、新鮮草魚叫人代收拾好。 2、準備好酸菜包。 3、魚骨魚頭剁成小塊...
2016-12-14 -
產婦能吃魷魚嗎 產婦吃魷魚的做法
產婦在剛生產完後身體是非常虛弱的，需要大量營養補充身體，這樣才對身體的恢復有好處，魷魚的營養價值很高，但是產婦不適合吃！產婦能吃魷魚嗎產婦應慎吃魷魚。魷魚的營養價值很高，富含人體必需的多種氨基酸，且...
2016-08-23 -
兒童三文魚的做法大全
兒童三文魚的做法：香煎三文魚 材料：三文魚200g、檸檬150g、薑適量、蒜子適量、鮮貝露適量、鹽適量、蜂蜜適量、橄欖油適量。 做法： 1、首先將檸檬切碎 薑切末 蒜子拍扁切末 三文魚一...
2016-12-02 -
寶寶輔食鱈魚的做法
適宜年齡 4-12個月 主料 鱈魚30-50g洋蔥15g胡蘿蔔25g 製作步驟 1. 將鱈魚洗淨去皮去骨，洋蔥洗淨切小塊，胡蘿蔔去皮洗淨切小塊。 2. 所有材料放入輔食機或蒸鍋中蒸熟(輔食機10分鐘...
2016-09-12 -
寶寶鱈魚的做法大全
鱈魚泥 用料：鱈魚，醋，澱粉。 做法： 1.把銀鱈魚化開，用手仔細摸索，雖然銀鱈魚刺已經很少了，但是靠近鰭的地方還是有些，要注意! 2.水燒開後，點一點點醋，把切好的小塊魚放進去 ...
2016-09-26 -
寶寶吃魚的做法大全
六到八個月寶寶吃魚的做法——鮮香鱈魚泥 原料：鱈魚30-50g、洋蔥15g、胡蘿蔔25g 做法： 1.市面上有許多假鱈魚，寶媽們選購時需注意。將鱈魚洗淨去皮去骨，洋蔥洗淨切小塊，胡蘿蔔去皮...
2016-09-21 -
孕媽美食之紅蒸魚的做法
魚含豐富優質蛋白，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D，紅蒸魚是孕期的一款好食譜。 主料： 草魚 400克 輔料： 荸薺 25克 香菇(鮮) 50...
2017-03-04 -
吃魚補營養 幼兒清蒸魚的做法
幼兒清蒸魚的做法一 原料：鯿魚1條或帶魚500克，食鹽1匙，糖1匙，酒1匙，薑、蔥少許，熟油1大匙。 做法： 1.將魚去鱗及內臟，洗淨，魚身劃刀口或切塊。 2.把魚放入瓷盤中，用食鹽、料酒、糖、薑...
2017-02-18
