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減肥食譜：蓮藕鱘魚湯
材料：鱘魚、藕、金針菇、薑蒜、鹽 做法： 1.鮮活的鱘魚處理乾淨後切塊，藕去皮洗淨切片，金針菇在清水裡清洗乾淨。 2.先將蓮藕冷水下鍋熬煮，我喜歡蓮藕的粉質感。鍋中倒入少許油，薑蒜爆香，放入鱘魚塊...
2017-02-16 -
減肥食譜：紅棗蓮藕減肥湯
材料：紅棗5個、蓮藕500克、豬小排300克、料酒、鹽、麻油適量 做法： 1.將紅棗清洗乾淨，對半掰開，藕洗淨切片。 2.豬小排清洗乾淨放入鍋中加清水，料酒，煮沸後撈出，再次用清水沖洗去除血污。...
2017-02-16 -
0—1歲寶寶食譜：雪梨蓮藕糊
原料： 雪梨50g、蓮藕50g、清水適量 做法： 1.雪梨去皮去核切成小塊，蓮藕去皮切成小塊 2.兩種材料放入料理機，添加少許水打成細膩的漿 3.將雪梨蓮藕漿倒入鍋內小火加熱，注意邊煮邊攪拌防止糊...
2017-02-16 -
排骨湯麵
適用寶寶：1.5歲起材料：豬排骨100克，細麵條50克，青菜50克，鹽、醋各少許做法： 1.豬排骨斬成小塊後放入冷水鍋大火煮沸，加一點醋後繼續小火煮半個小時左右，關火，撈出排骨，留湯。 2.將青菜...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜：排骨白菜湯
材料 豬排骨100克，白菜葉150克。 調味料 味精、鹽、蔥、姜、花椒水、醋各少許。 做法 1.排骨洗淨，斬成段，倒入沸水中焯一下，撈出。 2.白菜葉洗淨，切成絲;蔥、薑洗淨，切成末。 3.炒鍋上...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜：排骨湯麵
材料：豬排骨100克，細麵條50克，青菜50克，鹽、醋各少許 做法： 1、豬排骨斬成小塊後放入冷水鍋大火煮沸，加一點醋後繼續小火煮半個小時左右，關火，撈出排骨，留湯。 2、將青菜洗淨，切成小段；細...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：排骨茶樹菇湯
材料 排骨500克，茶樹菇30克，紅棗10粒，蔥10克，薑10克，鹽1茶匙(5克) 做法 1，準備材料 2，將排骨加蔥5克，薑5克焯水 3，焯好水的排骨取出 4，重新放水和蔥薑，以及排骨 5，茶樹...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：栗子燜排骨
材料： 豬排骨(大排)500克，栗子(鮮)200克，大蒜(白皮)10克,鹽6克,白砂糖3克,醬油15克,香油5克,澱粉(玉米)10克,花生油25克,料酒15克 做法： 1.將排骨斬成小塊，用醃料(...
2017-02-16 -
孕婦不一般的美食：豆豉排骨
這道菜能給孕婦提供蛋白質和維生素，還有大量的磷酸鈣、骨膠原，能為孕婦提供鈣質。有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。豆豉排骨 食譜原料： 小排骨 300g，豆豉 1湯匙，醬油2湯匙，砂糖...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜：銀魚綠葉杜仲排骨湯
材料：莧菜250克，銀魚100克，豬肉絲25克，高湯1000毫升。 配料：杜仲1克，調味料、味精、鹽、生粉、水適量; 做法： 1、先將莧菜揀好後洗淨，切小段備用，再將鍋內加高湯燒開後，放入杜仲、莧...
2017-02-16 -
4-6歲兒童營養食譜：蒸排骨
原料：新鮮豬排骨、蔥、薑、蒜、花椒、八角適量、澱粉、鹽、味精、十三香等。 做法：1、將新鮮的豬排骨洗淨切成小塊待用。 2、蔥切末、薑切絲、蒜切片、準備少量花椒和八角待用。 3、用澱粉、鹽、味精、十...
2017-02-16 -
寶寶超愛美食：鮮橙汁排骨
下面給大家介紹一道適合寶寶的美食哦。原料：排骨6根，鮮橙2只，鹽、生抽少許，砂糖1匙，澱粉1匙做法：1.排骨洗淨後抹幹水分，用少許鹽、生抽、澱粉、植物油拌勻，作基礎醃制2.柳丁洗淨後，用刀刮出少許外...
2017-02-16 -
兒童營養食譜：西瓜翠衣排骨湯
食譜原料： 西瓜皮、豬排骨、蔥花、薑片、花椒、鹽、醋、胡椒粉、香油。 製作方法： 1.將西瓜皮洗淨，削去外面的綠色表皮，切小塊備用。 2.將排骨洗淨，用沸水汆一下，去腥和浮沫，然後撈出沖洗乾淨。 ...
2017-02-16 -
兒童營養食譜：紅燒排骨
材料 排骨400克，薑片、大蔥、八角、茴香、桂皮、草果、香葉、丁香、花椒各適量，鹽、味精、白糖、料酒、醬油、沙拉油各適量 做法 1、排骨斬成5公分的段，放入沸水中略焯一下，除去血水，撈起待用。 2...
2017-02-16 -
薯仔排骨湯
用料： 新鮮肉排十兩（約四百克），薯仔四個，蕃茄兩個，鹽一茶匙，清水十二碗 做法： （１） 排骨原塊洗淨，薯仔去皮洗淨； 蕃茄去皮，每個切開四份 （２） 用直身瓦煲燒滾清水，下排骨，薯仔，旺火燒滾...
2017-02-16 -
煲湯食譜：木瓜排骨湯
木瓜排骨湯 原料：排骨460克(斬件)，半成熟木瓜1個(約600克)，花生120克，蜜棗4個，鹽、清水各適量。 木瓜排骨湯的做法 1．木瓜去皮去核，洗淨，切厚決；花生用清水浸1小時，取出；蜜棗洗淨...
2017-02-16 -
煲湯食譜：蓮藕鴿湯
蓮藕鴿湯 原料：乳鴿2只，蓮藕400克，黑豆100克，陳皮1塊，紅棗4只，精鹽適量。 蓮藕鴿湯的做法： 1．將黑豆放入鐵鍋中幹炒至豆衣裂開，用清水洗淨，晾乾：乳鴿宰殺去毛及內臟，洗淨；蓮藕、紅棗和...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：海帶排骨綠豆粥
綠豆中所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能，為機體重要臟器增加營養所必需。 準備食材：大米適量、豬大排適量、綠豆適量、海帶適量、食鹽2克、醬油適量、薑適量、胡椒粉適量。 步驟1：排骨斬件，...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：山藥胡蘿蔔排骨湯
材料：排骨100g、山藥50g、胡蘿蔔半根、枸杞子5顆 做法： 1、將排骨洗淨，汆水；山藥去皮，洗淨，切塊；胡蘿蔔洗淨，切塊。 2、將排骨放入鍋中，加適量水，大火煮開後轉小火煮30分鐘左右，放山藥...
2017-02-16 -
食譜推薦：太子參燉排骨
原料：太子參一根、上好豬排骨200克、調味品少許。 製作方法： 1、將豬排骨切成小塊，洗淨焯水，撈出瀝幹。 2、太子參洗淨，泡15分鐘，用小刀在參背上切一小痕。 3、將排骨、太子參、黃酒、作料放入...
2017-02-16
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4回答
坐月子能喝蓮藕排骨湯嗎？
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4回答
坐月子能喝山藥紅棗煲排骨嗎？
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1回答
板粟淮山煲排骨湯小孩咳嗽能吃嗎