關於蓮藕燉排骨的話題第2頁 - 家有宝宝网

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蓮藕排骨湯-增強脾胃的吸收能力-孕晚期食譜

蓮藕排骨湯-增強脾胃的吸收能力-孕晚期食譜【材料】排骨、蓮藕各300克【調味料】a料:鹽1/4小匙【做法】 1、排骨洗凈，放入滾水中汆燙，撈出。蓮藕去皮，切約1厘米厚片(如小圖)。...

蓮藕排骨黑豆排骨湯海帶排骨湯蓮藕排骨湯蓮藕豬骨湯

2011-03-12
孕婦安胎食譜：山藥玉米蓮藕排骨湯

十月懷胎，別總把保胎的重任交給保胎藥。在日常飲當中的很多食物，也有安胎作用。比如：蓮藕就是一個不錯的選擇。藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益...

2017-02-11
備孕美食：蓮藕紅豆排骨湯

食材原料主料：蓮藕200克，排骨300克，紅豆100克。配料：蔥段、薑片適量。調料：鹽、胡椒粉、白醋適量。烹飪方式煲。製作方法 1. 紅豆洗淨，放入水中浸泡半個小時以上。 2. 蓮藕去皮...

2017-02-13
備孕吃蓮藕紅豆排骨湯的好處

1. 排骨除含有蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為機體提供豐富的鈣質。 2. 紅豆含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等營養元素，可促進心臟血管的活化。多食...

2017-02-13
一歲半寶寶食譜：蓮藕薏米排骨湯

材料：排骨12兩蓮藕10兩薏米一湯匙做法：蓮藕洗淨，切厚片薏米洗淨，排骨氽水水開後將材料全部放入，再開，改慢火煮2小時最後放鹽調味，即可。功效：利濕清熱，益肺，健脾，健胃。去濕清熱，健脾胃，壯...

2017-02-16
食譜推薦：蓮藕排骨湯

材料：排骨500g、蓮藕500g、薑片4大片、鹽10g。做法： 1.豬肋排用流水清洗乾淨，剔去多餘的油脂、血塊，用厚背廚刀剁成6cm左右的小段。燒開一鍋水，將排骨段放入沸水中汆燙，水重新沸騰後撇...

2017-02-16
20個月寶寶的輔食食譜之燉排骨

原料：排骨50克，粥或麵條100克，薑、蔥、醋、鹽少許。制法： 1、排骨洗淨，切成小塊；蔥洗淨，切成蔥花；薑洗淨，切片，待用。2、在鍋內加入適量清水，放入蔥、薑、醋、鹽，開大火煮熟，再改用小火燉30...

2017-02-23
墨魚幹燉排骨

適宜年齡產後主料排骨500g墨魚幹100g 輔料油一勺鹽一茶匙雞精一茶匙小辣椒10克蒜一顆生抽一茶匙老抽一茶匙製作步驟 1. 墨魚幹備用。 2. 用涼水泡發一夜。 3. 排骨焯水瀝幹水分備...

2016-06-03
孕婦能吃山藥燉排骨嗎

1 孕婦能吃山藥燉排骨嗎孕婦是非常適合吃山藥燉排骨的，而且對於一些擔心在孕期長胖的准媽媽來說，山藥燉排骨是非常不錯的選擇，因為山藥中含有大量的纖維，食用之後就會產生飽腹感，可以有效的控制進食欲望...

2016-09-27
燉排骨湯(圖)(2月24日)

2月24日八戒總是能做一點出人意料的事情，今天她又給了我一個surprise 。回到家之後，她居然已經把飯菜全部準備好了。這不能不隆重表揚一下，因為這是她懷孕30周以來，第一次完全獨立的來準備...

2008-06-01
蓮藕燉腔骨

原料：蓮藕2根，腔骨500克，薑、鹽少許。做法： 1.將腔骨剁塊洗淨，蓮藕去皮切塊。 2.鍋中倒入清水，加熱沸騰後，放入腔骨焯燙3分鐘撈出，用清水沖去表面的浮沫。 3.將腔骨放入湯煲中，加足量...

2009-10-12
媽媽飲食：藕蓮燉排骨的做法與營養

* 原料：排骨500克，蓮子50克，蓮藕250克，料酒、鹽、薑、蔥適量。 * 做法： 1、排骨剁塊洗淨，入沸水煮20分鐘後，撇去浮沫，撈出待用，蓮藕刮皮切塊，蓮子洗淨備用。 2、...

2017-03-12
產後新媽媽的營養食譜：木瓜燉排骨

產婦食譜大全，為您提供產婦的飲食知識，瞭解產婦保健吃什麼。簡介：木瓜素有“百益果王”之稱，性溫味酸，平肝和胃，有舒經絡、活筋骨，降血壓的功效。木瓜含有豐富的番木瓜堿和木瓜蛋白以及...

2017-03-12
煲湯食譜：黃豆醬燉排骨

原料：排骨、黃豆醬、蔥、薑、幹紅辣椒、八角、香葉做法： 1、排骨涼水下鍋，煮開後撈出，用溫水沖洗淨浮沫，瀝幹水分備用； 2、蔥、薑、幹紅辣椒、八角、香葉鋪在高壓鍋底，倒入瀝幹水分的排骨，添加沒過...

2017-07-03
藥膳食譜：藥燉排骨鹵包

材料黃耆15克，當歸10克，川芎8克，枸杞8克，沙蔘10克，桂枝5克，黑棗8顆，甘草5克，熟地20克做法 1、將所有鹵包藥材裝入棉質鹵包袋中； 2、再用棉線綑緊，即為藥燉排骨鹵包。

2017-09-21
秋天燉排骨放什麼好這些搭配營養美味效果好

1 秋天燉排骨放什麼好：山藥山藥能生津潤燥，因此有滋養皮膚、毛髮的功能，秋冬季因為氣候的原因導致皮膚極易乾燥，使人毛髮枯槁，容顏失華，因此多吃山藥，能潤澤皮膚和毛髮。有些脾胃虛弱的人，常常出現...

食療養生秋季飲食排骨

2017-09-27
芋頭燉排骨初冬吃芋正當時

主料豬肉排600克芋頭600克蒜頭2大顆輔料醬油1小匙黑白胡椒1小匙糖1小匙米酒1大匙鹽適量製作步驟 1. 蒜頭不要剝皮~不要剝皮~不要剝皮~(很重要所以說三次)撥開清洗乾淨就好。 2. 肉...

冬季食譜芋頭

2017-10-17
清燉排骨白蘿蔔的做法

主料白蘿蔔1根排骨300g薑片適量高湯塊3-4塊輔料鹽巴適量水適量香菜適量製作步驟 1. 將白蘿蔔洗淨切塊、醬片丟入鍋中，加水開火煮滾至蘿蔔熟透。 2. 將排骨洗淨後放入滾水中煮，去血水雜質...

白蘿蔔

2017-10-18
月子餐——茭白燉排骨，補鈣

原料：茭白2根，排骨500克，香菇、胡蘿蔔、薑片、鹽各適量。做法： 1、茭白洗淨，切塊；排骨洗淨，切小段，在開水中汆一下，再洗淨；香菇用水泡軟，洗淨；胡蘿蔔洗淨，削皮切塊。 2、砂鍋加適量水...

2015-11-17
茶樹菇燉排骨排骨這樣燉味道棒

茶樹菇燉排骨是非常經典的排骨做法，茶樹菇燉排骨燉排骨味道鮮美，營養豐富，很多人都想學習茶樹菇燉排骨的做法，今天小編就為大家介紹一下茶樹菇燉排骨怎麼做好吃，下面一起來看看如何燉排骨的吧。茶樹菇燉排...

2016-09-03

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