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輕鬆6小秘訣 讓寶寶愛上蔬果無商量
很多寶寶不喜歡吃菜，吃飯只吃“白水泡飯”，或是菜湯泡飯，因而家長開始擔心孩子的身體健康，怕這樣吃下去孩子會營養不良，因而會想各種的妙招，哄著孩子吃菜，有些管用，有些也只是“打醬油”，下面的六小妙招，...
2016-05-27 -
春季給寶寶補營養首選蔬果
春季如何給寶寶補充營養？寶寶的身體發育在春季將進入高速生長的階段，這個時期，爸爸媽媽要注意及時的給寶寶補充營養，但是科學的補充營養，並不是非要大魚大肉，適當的給寶寶提供多種水果和蔬菜，讓寶寶多吸收各...
2016-05-27 -
多吃綠色蔬果你就能懷上小公主
香蕉和土豆，一個是水果，一個是蔬菜。無論是在口感上，外觀上，還是分類上都是毫無關係的，但是它們卻有著一個不為人知的共同點，這就是它們都能幫助你成功懷上一個男寶寶。飲食會影響生男生女的幾率，這一點我們...
2016-05-27 -
夏季孕媽媽可以吃哪些蔬果
孕媽媽是我們眼中的重點保護物件，尤其是在孕期營養這一方面。孕媽媽需要特別的注意，孕期營養關係到胎兒的發育。孕婦吃蔬果是很健康營養的，不過，你需要知道，孕婦能吃的蔬果有哪些。下面我們就來看看，孕婦能吃...
2016-05-28 -
秋季小寶寶養肺要多吃蔬果
很多小寶寶到了秋季，就會出現秋燥、秋乏等症狀，這主要是因為秋季忽冷忽熱的天氣所造成的。不過，雖然秋燥讓寶寶舒服，但是也不是那麼難應付。育兒專家指出，想要緩解寶寶秋燥，最重要的就是養肺。那麼，秋季寶寶...
2016-05-28 -
不能帶皮吃的蔬果
媽媽是很重視孩子的飲食，會給孩子搭配好營養。不過，媽媽們要知道有些蔬果不能帶皮吃。那麼不能帶皮吃的蔬果都有什麼? 不能帶皮吃的蔬果——土豆 土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後...
2016-05-28 -
孩子飲食之彩色蔬果食譜大推薦
對於很多父母來說，他們可能曾經遇到過這種情況，就是家裡的孩子不怎麼喜歡吃說過，可是，如果孩子不吃水果的話，父母們又會擔心孩子身體缺乏維生素。因此，父母們是大為苦惱。不過，這些苦惱的父母們，以後就不必...
2016-05-28 -
給孩子添加輔食應該首選蔬果
給嬰兒添加輔食是孩子成長的一個必然過程，不過這個過程卻蘊含著一些深意，這是需要家長們瞭解的。具體來講，孩子幼年時期的飲食習慣對其以後成年的飲食習慣影響會很大，一些孩子挑食偏食，不喜歡是蔬菜往往和嬰兒...
2016-05-29 -
一些蔬果錯誤吃法危害健康
1、炒豆芽菜欠火 豆芽一定要炒熟，因為豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質，食用後可能會引起噁心、嘔吐、、頭暈等不良反應。 2、炒苦瓜不焯 苦瓜所含的草酸可妨礙食物中鈣的吸收。因此，在炒苦瓜之...
2016-05-30 -
春天要做“蔬果寶寶”
過了一個冬天，大多數寶寶身體裡的維生素都會有不同程度的缺乏，特別是春節放假期間，很多爸爸媽媽會帶著寶寶出門走親訪友，外出吃飯的機會增加，使得本來就喜歡吃糖果零食、以及肉類的寶寶，能吃進肚子裡的蔬菜...
2016-05-30 -
讓寶寶愛上蔬果的5個小秘訣
新生父母在餵養寶寶過程中會遇到很多問題，其中比較常見的問題就是寶寶蔬果攝取不足的麻煩。蔬果裡面含有豐富的各種維生素，膳食纖維，礦物質等等，是保證寶寶正常生長發育不可或缺的食物之一。但是很多寶寶面臨...
2016-05-30 -
五類蔬果是寶寶不能缺少的
水果和蔬菜營養豐富，是寶寶日常飲食中所不能缺少的。那麼寶寶應該吃哪些蔬果呢?來看看科學的寶寶餵養指南知識吧。在接下來的育兒知識中，我們會為你推薦六款蔬果，不但營養豐富，還對寶寶的健康大有益處，是寶寶...
2016-07-08 -
寶寶的健康蔬果餵養法
寶寶到了四個月開始就添加輔食，那麼蔬菜水果的添加有講究嗎?蔬果含有豐富的營養，如何讓寶寶充分吸收這些營養呢? 寶寶到了四個月開始就添加輔食，那麼蔬菜水果的添加有講究嗎?蔬果含有豐富的營養，如何讓寶...
2016-08-31 -
孕婦夏季上火怎麼辦 多吃蔬果巧降火
孕婦夏季上火怎麼辦？在炎炎的夏季裡，很多孕婦都要會有上火的情況。那麼如果孕婦上火了應該怎麼辦，又不能隨便喝涼茶。其實孕婦上火，可以多吃點清涼的水果哦。 孕婦夏季上火怎麼辦?在炎炎的夏季裡，很多孕婦...
2016-09-01 -
葉酸高含量蔬果排行榜
眾所周知，孕前補充葉酸有助於胎兒的健康發育，同時還能預防早產，葉酸的補充可以從飲食著手，那麼，哪些食物富含葉酸呢？ 葉酸有幫助細胞分裂成長以及形成DNA的作用。對孕媽咪來說充足的葉酸還能幫助有效地...
2016-09-01 -
營養專家支招：如何為嬰兒做好蔬果輔食
無論寶寶是吃母乳還是配方奶粉，四個月以後媽媽們都有必要給寶寶加輔食了。怎麼給寶寶製作有營養的輔食呢，針對媽媽們關心的問題，專家來替你解答。 專家為父母提供的嬰兒蔬果食譜 為了給小寶寶補充維生素和物...
2016-09-01 -
8大常見蔬果助准媽媽夏季養生
夏季養生" alt="8大常見蔬果助准媽媽夏季養生(1)"/>1、番茄 番茄富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃番茄可以有助於淡化孕媽媽皮膚色素沉著。 主要補充：維生素 2、胡蘿蔔 胡蘿蔔...
2017-02-17 -
孕婦喝蔬果汁的好處
蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇;蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。 孕婦喝蔬果汁的好處 孕婦是可以喝蔬果汁的，而且孕...
2017-02-18 -
准媽媽吃酸,蔬果成首選
很多婦女懷孕後，喜歡吃酸味、辣味等刺激性的食物。雖然“酸兒辣女”之說沒有什麼科學根據，可孕婦吃些酸性食物卻是很有必要的。其作用如下： 利於消化懷孕後胎盤會分泌出一種叫做絨毛膜促性腺激素(HCG)...
2009-11-04 -
讓寶寶愛上吃蔬果 營養需均衡
蔬果攝取不足的問題，一直是困擾新手爸媽的一大難題。蔬果在飲食中，可以提供豐富的維生素、礦物質及纖維素，是維護孩子正常發育所不可或缺的食物;雖然它們無法提供身體所需的能量，但卻是參與身體利用能量，以...
2012-07-03
