關於蔬菜健康吃法的話題第8頁 - 家有宝宝网

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孕婦應該怎麼健康吃宵夜

很多婦女懷孕之後，最關心的莫過於胎兒的健康。因為擔心自己吃得不對，營養不夠而影響寶寶的生長與健康，於是除了三餐豐富的飲食之外，可能還外加點心與宵夜，期待給寶寶最佳的營養。很多婦女懷孕之後，最關心...

2016-09-01
如何讓幼兒健康吃？媽媽應注意事項

一、媽媽如何讓幼兒健康進食？ 1、務必嘗試多次如果你想要孩子吃的好，關鍵是不要強迫他們。這表示你決定孩子吃什麼，何時吃，孩子決定吃多少，要不要吃。有時候孩子拒絕第一次不要放棄，同樣食物多嘗試幾次...

2017-02-07
孕婦健康吃火鍋聽聽專家怎麼說

一、孕婦期吃火鍋注意事項 1、避免辛辣湯底部分准媽咪可能會因為胃口欠佳，以為選吃麻辣湯底有助增進食欲。但辛辣食物會刺激心臟，而且有些人吃了會引致肚瀉，在懷孕期間最好避免進食。 2、肥牛肉...

2016-12-19
孕媽媽應該如何健康吃粽子

一直想要當個SUPER媽咪的我，從備孕開始就特別注意飲食，生怕一不小心吃錯東西影響寶寶的健康。隨著端午節的臨近，看著滿街的粽子廣告，我也想要吃吃粽子感受下節日的氛圍，但不知道孕期吃粽子會不會有什麼...

2015-06-29
零食也能健康吃寶寶開心媽媽放心

1.時間注意吃零食的時間最好在兩餐的中間，不要離正餐太近，以免影響吃正餐時的食欲，形成不健康的飲食習慣。 2.零食種類在選擇零食時，應選擇新鮮、易消化、未過度加工的零食，如新...

2015-11-02
兒童健康吃大米的7大要點

● 少淘米或不淘米一般家庭在蒸米飯前都是先淘米，而維生素B類是水溶性的，又分佈在米的表面部位，很容易隨著淘米水溜掉，維生素B1的損失可高達20%～60%。其實，如今市面上賣的多為免淘米，大米中的...

2017-02-18
寶寶健康吃飯父母要用心

寶寶能夠進食普通食物了，父母就要特別用心了，不是吃的都可以給寶寶吃，也不是只要寶寶愛吃就可以無止盡的吃，父母要多做引導，這裡有一些方法可以提供借鑒：一、管理好冰箱櫥櫃雖然現在多數父母都知道食品與營養...

2013-03-08
健康吃蔬果五七九原則

臺灣的癌症基金會有這麼一句口號：“蔬果五七九，健康跟我走”這是什麼意思呢？意思就是說，在孩子兩歲到六歲的期間，每天最好要攝取5份蔬果（3份蔬菜，2份水果），小學階段的兒童和成年女性要吃7份蔬果（4份...

2010-12-14
准媽媽健康吃水果有四原則

有些准媽媽很喜歡吃水果，而且還把水果當蔬菜吃，其實，孕婦吃水果也是有講究的，那麼怎樣才能既好味又好孕呢，准媽媽們不用再困惑了，下面為孕婦們介紹一下正確而且健康的吃水果的方法吧。>>>孕媽媽切記不能...

2013-11-27
健康吃飯寶寶晚餐不能吃的5種晚餐

有些爸爸媽媽因為忙於工作，會將寶寶放在托兒所，晚上回到家決定寶寶在托兒所可能吃得不太好，就想要為孩子做點好吃的，好讓寶寶補補營養，這樣做沒問題，但是有時候媽媽們不注意，就烹調出不適合晚上吃的“晚餐...

2017-02-19
元宵節！送寶寶健康吃湯圓的5個秘訣！

今天就是一年一度的元宵節啦，元宵節有的地方還有看花燈的習俗，有的地方隨著時間的流逝只保持了元宵節吃湯圓的習俗，湯圓香香甜甜，寶寶也都愛吃，可是寶媽還是要給家長們5個健康吃湯圓的好建議。簡單地說，...

2017-02-19
寶寶如何健康吃早餐六大誤區要牢記

吃法一：給寶寶吃“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早...

2017-02-19
寶寶健康吃零食注意這幾點

嬰幼兒可以吃零食嗎?聽到這個問題肯定很多人都會說不可以。人們頭腦裡的零食多指沒有營養不健康的食物，其實不然。對於安全營養的零食還是可以吃的。很多爸爸媽媽可能會拒絕給寶寶吃零食，覺得吃零食的習...

2016-05-24
饞嘴孕婦必備孕期健康吃燒烤

不要懷疑，孕期也是可以吃燒烤的。懷孕給整個家庭帶來的歡樂是無法表達的，但是期間的痛苦只有孕媽媽本身才能體會。很多愛吃燒烤的女性，在孕期就會痛苦異常，想知道怎樣健康吃燒烤嗎？快來一起看看吧！燒烤熟肉這...

2014-06-30
寶寶怎麼健康吃月餅_寶寶吃月餅的注意事項

養生之道網導讀：中秋節臨近，各種各樣好吃的月餅引得寶寶流口水，但是寶寶可以吃月餅嗎？寶寶腸胃弱，而月餅不好消化，那麼寶寶怎樣健康吃月餅呢？下面小編為您介紹寶寶怎樣健康吃月餅？一、三歲以下的嬰幼兒...

2016-03-15
小兒疾病食療妙方：寶寶不抵抗，健康吃回來

腹瀉，咳嗽，便秘等常見的小兒疾病，如何徹底的治療又對小兒沒有任何副作用呢？這是家長們非常關注的問題。民間流傳下來的治療小兒常見疾病的偏方效果非常不錯哦，家長們不妨試一試。一：黑木耳紅...

2014-11-18
寶寶如何安全健康吃月餅？

圖片來源於 pconline攝影部落三歲以下的嬰幼兒最好不吃月餅月餅是“三高”食品，高糖、高脂、高熱量，過量進食對兒童的健康並無好處。所以三歲以下的寶寶最好不要吃，三歲以上的寶寶，腸胃稍微成熟...

2010-09-19
健康吃月餅快快樂樂喜迎中秋

中秋節又快到了，每年的這個時候，市面上就會出現各式各樣不同款式的樣品，而且年年有新款，年年大家都會忍不住多吃幾個。但是吃多了，對身體總沒有好處，怎樣才能健康吃月餅，下面一一告訴大家。>瞭解更多“月...

2012-08-17
孕婦吃香蕉好處多孕婦如何健康吃香蕉

香蕉非常甜，所以常會被人誤認為熱量很高，其實不然，一根香蕉的卡路里只有87卡而已，與一餐的白飯量相比，只有一半以下的低卡路里量。但是懷孕前三個月能吃香蕉好嗎? 香蕉中的鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔...

2016-06-23
孩子健康吃飯千萬別忘4個數字

學齡前的寶寶處在成長發育的高峰期，一日三餐可以為寶寶們提供充足的營養。所以，寶寶健康的吃飯方法是非常重要的。今天小編將為各位靚媽講解寶寶吃飯時最關鍵的4個數字。科學飲食，寶寶才能健康成長。最佳早餐...

2012-12-20

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