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兒童食譜粥類：蔬菜粥
材料 剩米飯一碗，胡蘿蔔，黃瓜，火腿，雞蛋，蔥花，鹽，高湯精，香油，耗油 做法 1.準備剩米飯一小碗。一個雞蛋。黃瓜絲，胡蘿蔔絲，火腿丁。 2.鍋中放水，水開後下米飯，然後把雞蛋等一起下入，雞蛋要...
2017-04-21 -
寶寶食譜：南瓜蔬菜粥
南瓜含有很多對人體有益的營養素，而且渾身都是寶，農民常常會自然地稱南瓜為“瓜寶”，非常適合剛開始添加輔食的寶寶們，南瓜絕對是大自然賜予寶寶健康成長的“瓜寶”。 最基礎的南瓜泥寶寶差不多已經吃夠了，...
2017-06-08 -
蔬菜水果夠了嗎？9個月寶寶食譜做法大全（附做法步驟）
9個月的寶寶已經可以滿屋子爬來爬去的了，這說明寶寶此時的運動和爬行能力很強，9個月的寶寶相比之前對輔食的需求會更多，對食物的多樣化要求會更高。那麼，9個月寶寶添加輔食應該以什麼形式為主呢？ 米糊、麵...
2017-06-16 -
1—2歲寶寶食譜：蔬菜乳酪飯
材料： 熱米飯，芸豆，胡蘿蔔，土豆，薄薄的乳酪片。 做法： 1、將芸豆、胡蘿蔔、土豆用開水煮熟後撈出，切成小丁。 2、將乳酪撕成小丁 3、將熟的素材頂和乳酪放入熱米飯中拌勻即可
2017-05-19 -
六個月寶寶蔬菜食譜
在給6個月的寶寶添加蔬菜輔食時，一開始以單一菜湯為主，煮湯時不要添加調味料。很多蔬菜都適合做蔬菜汁，例如胡蘿蔔、菠菜、花椰菜、小白菜、莧菜等，媽媽可以根據季節來挑選應季的蔬菜。1、蔬菜濃湯 食材：番...
2017-07-02 -
一歲寶寶蔬菜食譜 媽媽們可以學習了
一歲寶寶在飲食上越來越接近大人，不再向以前那樣總是吃軟爛的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由於寶寶可以吃的食物的和種類大大增多，其中就包括了軟飯、麵包、麵條、通心粉、薯類等等。對於寶寶而言，...
2017-07-02 -
兒童營養食譜：兒童蔬菜小餅
用料 頭菜（圓白菜） 五分之一個 胡蘿蔔 半個 蝦皮（可選） 雞蛋 一個 鹽 少許 麵粉 少許 水 少許 兒童蔬菜小餅的做法 將圓白菜切絲、胡蘿蔔插絲 兒童蔬菜小餅的做法 步驟1 加入雞蛋和麵粉、...
2017-07-27 -
一歲半寶寶食譜：蔬菜肉粥
原料：瘦肉泥1勺(10克) 胡蘿蔔1/6根 油菜1/2棵肉湯1/2杯 牛奶1/4杯 米飯4勺 做法：將胡蘿蔔和油菜切碎；將胡蘿蔔，瘦肉泥，肉湯和米飯放入鍋裡煮；煮開後改文火繼續煮，煮至胡蘿蔔變軟；...
2017-07-27 -
兒童食譜餅類：新鮮蔬菜雞肉卷餅
材料 薄餅4-6張 雞胸肉1塊（約250g） 洋蔥200g 紅色和黃色燈籠椒150g 豆角100g 芫荽20g 炸蒜片1湯匙 調味料 紅尖椒1茶匙（或者辣椒粉） 肉豆蔻1/8茶匙 黑胡椒1/4茶匙...
2017-07-31 -
孕婦食譜：營養蔬菜雞肉鍋
蔬菜雞肉鍋怎麼做好吃？今天小編為孕媽們獻上營養蔬菜雞肉鍋的做法，這道菜滋補養顏又能舒緩眼睛疲勞，孕媽真的不來點嗎？ 孕婦食譜：蔬菜雞肉鍋 ▲功能：舒緩眼睛疲勞。 材料： 胡蘿...
2017-08-07 -
孕婦補葉酸食譜：五彩蔬菜沙拉
材料：黃瓜，生菜，豌豆，紅椒，黃椒，蓮藕，紫甘藍，沙拉醬，水發木耳，番茄醬等各適量。 做法：把材料中的這些蔬菜都清洗乾淨，切成小丁，豌豆和木耳用熱水焯熟一下。 2、蓮藕洗乾淨，切成小薄片，焯熟後放...
2017-09-21 -
寶寶食譜：蔬菜鱈魚蒸飯，濃濃海鮮味
蔬菜鱈魚蒸飯 益智補腦好滋味。 食材 土豆1個、香菇1朵、胡蘿蔔20克、茄子20克、鱈魚30克、大米適量 標籤 感冒發燒、不愛吃菜、不愛主食、混合搭配、各種飯類、10m+...
2017-10-25 -
嬰兒補鈣食譜：蔬菜牛奶糊
準備食材：西蘭花、白菜各50克、母乳或配方奶200毫升 步驟1：西蘭花和白菜洗淨，切成小塊。 步驟2：放入攪拌機中榨出菜汁。 步驟3：將菜汁與牛奶混合放入鍋中。 步驟4：煮沸即可。 步驟5：盛上一...
2017-11-15 -
嬰兒米粉可以用蔬菜水、果汁沖調嗎？
可以選擇一些蔬菜水和果汁給寶寶沖調嬰兒米粉，但是含有草酸的菠菜水，或含有鞣酸的蘋果汁就不適合沖調嬰兒米粉，因為草酸和鞣酸會影響鐵的吸收。
2015-09-07 -
寶寶添加輔食結束期食譜：蔬菜豆腐羹
材料 | 稠飯40g，豆腐20g，茄子、洋蔥各10g，蝦5g，水3大勺，食用油若干 1 將蝦和洋蔥切碎，入熱鍋翻炒片刻。 2 將豆腐控水後切成3mm大小的塊狀。 3 將茄子切碎，和蝦、洋蔥、豆腐一...
2016-04-28 -
寶寶蔬菜食譜讓寶寶愛上青菜
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦?其實很好解決。今天的媽媽私房菜中我們將要教給你一些寶寶蔬菜食譜，按照這些寶寶蔬菜食譜將蔬菜和青菜做給寶寶吃，寶寶一定能夠改掉不愛吃蔬菜的壞習慣，而且很可能你的寶寶還會喜歡上這些...
2016-05-23 -
5歲寶寶食譜：推薦兩種蔬菜湯類
在餵養寶寶的過程中，相信很多家長都發現了這種情況，和味道美味的肉類食物相比，很多寶寶都不願意吃食之無味的蔬菜。那麼寶寶不喜歡吃蔬菜怎麼辦?媽媽不如就把蔬菜加入在湯品裡給寶寶吃吧。蔬菜湯好喝又營養，孩...
2016-05-24 -
2歲8個月食譜：香菇雞茸蔬菜粥
香菇雞茸蔬菜粥的做法你知道嗎?香菇雞茸蔬菜粥怎麼做?本文將詳細介紹如何做香菇雞茸蔬菜粥。 食譜原料： 雞胸一塊、幹香菇4朵、胡蘿蔔1根、芹菜1根、薑1小塊、大米50克、鹽1/4茶匙。 製作方...
2016-05-26 -
幼兒冬季食譜—根莖類蔬菜能防寒
冬季氣溫乾燥又冰冷，寶寶吃什麼最能防寒禦寒呢?專家指出，幼兒可以在冬季逐漸食用一些富含根莖類的蔬菜，能有效幫助寶寶抵禦嚴寒的侵襲。 “根莖類蔬菜介於糧食與蔬菜之間，比葉菜類蔬菜澱粉含量高，可以給人體...
2016-05-27 -
寶寶補鈣食譜：排骨蔬菜面
排骨洗淨，入鍋，大火燒開，撈去浮沫，放入蔥、薑等調料，改小火燉2小時左右，撈出排骨備用。番茄洗淨放入開水中燙1分鐘，剝去外皮，切成泥狀，放入排骨湯中，文火微煮。 原料：精選肋排5~6塊，番茄50克...
2016-05-29
