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坐月子能不能吃水果蔬菜
坐月子誤區：蔬果水氣大，月子期間應忌食 不少老人認為，蔬菜、水果水氣大，產婦不能吃，其實蔬菜水果如果不夠，易導致大便秘結，醫學上稱為產褥期便秘症。蔬菜和水果富含人體“三寶”，即維生素、礦物元素和...
2017-02-17 -
蔬菜和水果：寶寶輔食好夥伴
輔食一直是新手家長所關心的問題，生怕自己做得不好，影響寶寶以後發育。其實不同月份寶寶吃的食物也是不一樣，這主要是因為寶寶所需求的營養不同。對於小寶寶來說，蔬菜和水果是寶寶輔食的好夥伴。因為蔬菜和水...
2017-02-17 -
寶寶不吃蔬菜能用水果代替嗎
很多父母認為水果和蔬菜的營養價值差不多，如果寶寶不喜歡吃蔬菜，給他多吃點水果也能補齊他需要的營養元素，而營養專家認為，這種認識是一種誤區，實際上，水果代替不了蔬菜。默默1歲多了，但依然是個不喜歡吃蔬...
2017-02-17 -
准媽媽不宜吃的11種水果蔬菜
懷孕不宜吃的水果 （1）桂圓、荔枝 桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。 （2）杏仁 含有氫氰酸等有毒物質，食後通過...
2017-02-18 -
孕前多吃水果蔬菜更易生女孩？
科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂（如，綠葉蔬菜等），那麼生女孩的幾率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦女中，80%的人生了女兒。相比之下，孕前幾周多吃富含鉀和...
2017-02-18 -
寶寶輔食之水果蔬菜大集合
水果，蔬菜吃了之後會對寶寶的身體很好，可以給寶寶補充維生素，助于寶寶通便。今天小編給大家帶來幾款水果蔬菜輔食。除了爸媽自己帶頭吃、多跟寶寶介紹蔬果的好處外，為寶寶做飯的時候，媽媽們也要下點功夫，比如...
2014-08-22 -
未准爸備孕不可小看水果蔬菜
健康寶寶，你我有責，所以作為未准爸爸的你來說，無論是多不喜歡水果蔬菜，為了讓寶寶健康，你都要儘量多吃，這樣才可以讓寶寶健康哦~要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。1、要保證充足的優質蛋白質...
2015-10-16 -
寶寶斷奶後媽媽不能用水果代替蔬菜
誤區一：只吃主食不吃菜給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、麵條、各種米粥、麵點變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚肉、蔬菜、豆製品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利於寶寶的健康發育...
2016-10-12 -
蔬菜VS水果，誰的營養更多呢
很多人認為水果跟蔬菜所含營養物質差不多，所以平時很少吃蔬菜就多吃些水果來代替，其實這種想法是對蔬菜的營養沒有充分認識的表現，那麼蔬菜跟水果到底誰的營養更多呢？ 胡蘿蔔素：水果中的胡蘿蔔素含量遠遠趕不...
2015-01-20 -
寶寶不愛吃蔬菜可以用水果來代替嗎
蔬菜是我們生活中很常見的，蔬菜中富含各種維生素和膠原蛋白營養元素，吃了對我們的人體有非常多的好處，可是寶寶不愛吃蔬菜，那麼可以用水果來代替嗎？蔬菜可用水果來代替嗎家長既要給寶寶吃水果，也要吃蔬菜，兩...
2016-08-16 -
准爸備孕不可小看水果蔬菜
要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。男性如何備孕，如今優生優育已成為一種時尚，有計劃地備孕也納入了年輕夫妻的生活計畫。 男人備孕...
2014-08-07 -
輔食添加方法、順序和製備之五蔬菜與水果
各類蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維，都是嬰兒需要的營養素。小嬰兒可加喂果汁和菜水。滿4個月後可加食菜泥，從細到粗，可取有色 (綠、紅、黃色)蔬菜，如青菜、菠菜、覓菜、胡蘿蔔 番茄、南...
2015-01-20 -
早餐給孩子加點蔬菜和水果
[導讀]現在很多家長都知道吃好早餐對孩子生長發育和正常學習的重要性，但往往只重視早餐的“量”，不重視“質”，也就是合理的搭配。因此，應該給孩子的早餐加點蔬菜和水果。
2010-05-26 -
給孩子水果和蔬菜 給他健康未來
水果和蔬菜含有可觀的維他命，無機礦物和膳食纖維。從孩子小時就讓他習慣吃各種不同的水果和蔬菜而不是肉、冷凍食品、罐頭或是醃漬食物等，這對他們來說是一件受益終身的好習慣。 引導寶寶吃水果和蔬菜 你...
2017-02-20 -
如果小兒口臭要多吃些水果蔬菜
口臭不是一種獨立的疾病，而是一種身體發出的警示信號的症狀。引起兒童口臭的原因有多方面，有暫時性口臭，比如在吃了大蔥、蒜、韭菜等氣味強烈的食物後發生的；有因經常吃零食影響消化功能或胃腸道疾病(如幽門...
2014-12-12 -
寶寶餵養誤區十六：不愛吃蔬菜用水果代替（1～2歲）
水果代替蔬菜，因為嬰幼兒一般都不愛吃蔬菜，首先這些蔬菜可能吃起來味道不如魚、肉香，而且需要嚼，需要很強的咀嚼能力才能把菜嚼碎。嬰幼兒往往牙齒咀嚼能力不是特別夠，覺得口味不是很好，所以不愛吃，這很正...
2015-01-20 -
蔬菜與水果不能相互取代
有些孩子不愛吃青菜，家長就以水果代替。實際上青菜與水果各有特色不能相互取代。蔬菜中含有多種維生素、礦物質、粗纖維，是人類不可缺少的。缺乏時大便乾燥、食欲不振、消化不良、口炎、舌炎、貧血、牙齦出血等...
2017-02-20 -
孕婦吃什麼水果蔬菜對寶寶皮膚好
是不是所有的食物都能夠幫助寶寶擁有一副天生的讓人羡慕的好皮膚呢？小編知道每一位准爸爸媽媽們都愛子心切，也明白皮膚好對於寶寶們的重要性，所以小編這就來為准爸爸媽媽們推薦一些能讓寶寶膚質細膩白皙的...
2014-09-15 -
讓寶寶愛上水果蔬菜小妙招
現在的寶寶們大多有挑食的習慣，有些寶寶可能不喜歡吃水果和蔬菜。但是水果和蔬菜裡的維生素對於寶寶的成長是非常重要的。所以不能因為寶寶們不喜歡吃水果和蔬菜就不讓寶寶吃。那麼家長讓寶寶愛吃水果和蔬菜有...
2017-02-20 -
孕期不宜吃的水果蔬菜
多吃水果蔬菜可以攝取充足的維生素C和纖維素，是胎兒生長發育的營養素之一。但孕媽媽與不能因此大吃特吃，因為有些吃的過量可能會帶來一些隱患…… 懷孕不宜吃的水果 1、桂圓、荔枝 桂圓中的糖類和維...
2014-06-13
