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產后減肥食譜：黃豆香鹵海帶
食譜原料： 主料：大豆75克，海帶（鮮）30克。 輔料： 醬油20克，芝麻15克，八角10克，香油5克，白砂糖15克，姜15克。 黃豆香鹵海帶 制作方法： 1、海帶洗凈浸泡30分鐘； 2、姜洗凈去...
2012-03-22 -
五種健康的中式減肥食譜
減肥食譜一： 早餐：豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個 中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗 晚餐：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗 減肥食譜二： 早餐：紅豆大米粥一...
2012-06-02 -
OL必備超實用三餐減肥食譜
上班族的晚餐通常是三餐之冠，但晚上卻是一天活動機會最少的時候，如果此時大量進食，熱量無法適量代謝，會在體內轉換成脂肪儲存，長期如此就變胖了。 減肥的重點就是在飲食上，如何通過控制飲食進而達到攝...
2012-05-22 -
怕胖女明星絕密減肥食譜
在娛樂圈里混，除了極少數人，每個人最怕的都是發胖，保持身段是每個明星的頭號革命目標。 第一招：多吃纖維食物 特質：對節食和運動很積極，平衡是成功的關鍵。 建議：因為消化系統...
2012-06-24 -
最合理的減肥食譜
如果你想在減掉多余脂肪的同時，過著舒適、愉快的生活，建議你不要苛刻自己去嘗試一個星期減掉5kg的方法。減重的速度最好維持在一周減掉0.5kg-1kg即可，快速激烈的減肥會使身體感到疲勞，同時也容易...
2011-03-13 -
肥胖兒童的健康減肥食譜
相關調查結果顯示，我國城市少年兒童的超重率為8.1%，肥胖率為3.4%%，肥胖問題嚴重威脅著孩子的健康，更是孩子成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘因。 不良飲食習慣誘發肥胖...
2011-09-26 -
產后營養減肥食譜
產后營養食譜 蔬菜燴豆腐： 材料：豆腐、豆芽菜、紅蘿卜、香菇、青椒、蔥末 調味料：鹽、胡椒、味增、香油、米酒、太白粉、高湯。 做法： 1、豆腐切大塊加入高湯及調味料，以小火燉煮約15分鐘。 2、紅...
2011-02-19 -
3天減9斤的快速減肥食譜
減肥食譜 " src="/article/uploadpic/2008-10/200810614380811.jpg" border=0 onload="return imgzoom(this,55...
2011-03-09 -
蔡依林減肥食譜大曝光 快速減肥凹凸有致
減肥食譜導語：明星減肥食譜是很多網友的減肥的模范榜樣。我要減肥網將盡可能收集明星減肥的食譜推薦給大家。 身材嬌美，凹凸有致的蔡依林是以怎樣的飲食內容和習慣在舞臺上活力四射的呢？日前，她的獨家食譜在媒...
2011-03-12 -
減肥食譜：一周見效的快速減肥食譜
減肥食譜導語 ：一周的快速減肥食譜 按照這個快速減肥食譜，只須7天就可減重４－７公斤。在快速減肥食譜中最重要的一點是照食譜所介紹的配料煮出減肥湯。如果七天之后還想繼續減下去，只要重復這一食譜即可。如...
2011-03-09 -
2010年最新產后一周減肥食譜
周一 早：咖啡、蘋果 午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫芽湯 晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽 周二 早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄 午：鯽魚蘿卜豆腐湯...
2011-02-26 -
減肥食譜：冬菇菠菜減肥湯
準備材料：冬菇、菠菜、薑、高湯、白砂糖、鹽 具體做法：先把冬菇浸軟，然後剪去冬菇腳，再把冬菇切片，菠菜切段。然後，在熱鍋放點油，爆香薑片，接著放入冬菇及上湯煲開，轉為文火再煮15分鐘。放入菠菜煮開...
2017-02-15 -
減肥食譜：雞蛋蔬菜派
材料 雞蛋，蛋白（一種盒裝的蛋白，怕吃太多雞蛋黃的話多加些蛋白），蘆筍，青椒，洋蔥，番茄，西蘭花，蟹棒 做法 很簡單把雞蛋打散後放入雞精和鹽，再把所有蔬菜切成小丁攪拌進去，撒點Cheese。烤箱預...
2017-02-16 -
蔬菜粥減肥食譜
減肥蔬菜粥的做法一 材料：白菜10g、東北大米適量、鹽適量、蔥適量、薑適量、香油適量。 做法： 1、將大米洗乾淨，按照1：2的比例加入清水(喜歡喝稀一點的朋友可以多加點水)放入電鍋，按下...
2016-12-19 -
蔬菜減肥湯食譜
減肥蔬菜湯的做法：豆芽青椒絲湯 材料：金針(幹)30克、黃豆芽100克、青椒絲100克、木耳100克。 做法：將所有材料加4～5碗水烹煮熟即可。 減肥蔬菜湯的做法：蔬菜湯 材料：圓...
2016-12-19 -
產後減肥食譜 蔬菜燴豆腐的做法
產後減肥食譜 蔬菜燴豆腐的做法 材料：豆腐、豆芽菜、紅蘿蔔、香菇、青椒、蔥末 調味料：鹽、胡椒、味精、香油、米酒、澱粉、高湯 做法： 1.豆腐切大塊入高湯及調味料，以小火燉煮約15分鐘。...
2016-04-26 -
減肥食譜：美容減肥瘦身蔬菜湯
食材： 番茄2個、甜玉米1個、萵苣筍1根、胡蘿蔔1根、洋蔥半個、芹菜1棵、胡椒粉和鹽少許、植物油適量 做法： 1.將萵苣筍去皮，番茄、胡蘿蔔、洋蔥、萵苣筍洗淨，切成大小相同的滾刀塊；甜玉米切圈、芹...
2017-02-23 -
減肥食譜：紫菜減肥粥
食材：胡蘿蔔一小節，芹菜適量，紫菜適量，大米兩把，鹽，雞精，清水。 做法： 1.胡蘿蔔一小節，芹菜適量，紫菜適量，大米兩把。 2.大米洗淨，放適量清水煲成粥。 3.胡蘿蔔切片，芹菜切小粒，紫菜撕成...
2017-02-23 -
減肥食譜：蕃茄蔬菜面
材料 牛番茄 1顆 蔬菜(自己喜歡就好) 依自己喜好 洋蔥 1/3粒 蛋 1顆 面 依自己喜好 奶油 抹過平底鍋 韓國辣醬 1匙 醬油 半匙 做法 step1 1 番茄也可以先放入一個塑膠袋裡用手...
2017-03-20 -
水煮菜減肥食譜大全集 超有效的明星減肥餐單
水煮菜減肥食譜大全集：水煮雞胸肉 材料：娃娃菜2棵、雞胸肉200g、小米辣椒少許、醬油、醋 做法：先將水煮開，加入洗好的娃娃菜撈出娃娃菜之後加入雞胸肉煮熟，注意時間，太長時間雞胸肉老了不太好...
2017-06-08
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3回答
產後減肥食療方法有哪種是最有效的？
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3回答
求介紹產後減肥食療方法，謝謝大家
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3回答
產後減肥食療方法哪些比較好呢
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3回答
產後減肥食療方法有哪些啊
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6回答
生完寶寶後，胖了好多，誰能為我提供一份哺乳期的減肥食譜啊？謝謝了！
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5回答
3歲半的寶寶有沒有適合的減肥食譜
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1回答
請問一歲寶寶要吃什麼蔬菜比較好？有食譜嗎？
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1回答
一歲兒童蔬菜選擇什麼好？求具體食譜。
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1回答
求一歲寶寶蔬菜食譜
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1回答
春季養生減肥食譜有哪些？