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讓孩子多吃蔬菜的簡單食譜
6歲的兒子是個肉食者，別看他瘦小，豆芽兒似的，吃起肉來卻一點不含糊，一口氣能吃上20個羊肉串兒、4個板筋串兒。為了讓孩子多吃蔬菜，我絞盡了腦汁，幾年來我摸索到的方法，說出來給孩子試試。 餃子——...
2012-05-19 -
嬰兒輔食之蔬菜水果食譜
為了給小寶寶補充維生素和物質，需要給他們喂食蔬菜、水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。 這些汁、泥食物，需要采用新鮮原料，隨做隨用。因此，如何...
2012-05-13 -
便秘寶寶食譜：核桃蔬菜粥
核桃蔬菜粥 材料： 泡好的大米15克，綠豆、剁碎的胡蘿卜各10克，核桃粉1小匙，香油1/2小匙，芝麻鹽...
2012-03-11 -
蔬菜沙拉－孕前食譜(圖)
圓白菜中含有大量人本必需營養素，西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。蔬菜沙拉是孕前的一款好食譜。 蔬菜沙拉－孕前食譜 主料： 圓...
2012-03-20 -
煲湯食譜：紫菜瓜湯
紫菜瓜湯 原料：黃瓜200克，水發紫菜150克，精鹽、味精、醬油、香油、生薑末和清湯各適量。 紫菜瓜湯的做法 1．將紫菜洗淨，黃瓜洗淨後切成片。 2．鍋置火上，放入清湯燒沸，加入精鹽、醬油、生薑末...
2017-07-27 -
煲湯食譜：菠菜豆腐湯
菠菜豆腐湯 原料：豆腐3塊，菠菜150克，蝦幹5克，豬油10克，味精2克，細鹽4克，牛奶100毫升，蔥末2克，薑汁2克，高湯750毫升。 菠菜豆腐湯的做法 1．將每塊豆腐平著片成3片，再切成條，用...
2017-07-27 -
煲湯食譜：雙蝦腐湯
雙蝦腐湯 原料：蝦仁25克，蝦子3克，豆腐150克，雞蛋清5克，植物油50克(實耗約5克)，料酒、精鹽、雞精、白糖、蔥花、鮮湯、香油、味精、幹澱粉和濕澱粉各適量。 雙蝦腐湯的做法 1．將蝦仁洗淨後...
2017-07-27 -
煲湯食譜：三鮮魚湯
三鮮魚湯 原料：淨魚肉150克，雞蛋2只，肥豬瘦肉250克，海米15克，油菜心50克，鮮湯500克，雞骨架l副，魚頭1只，熟豬油、精鹽、味精、料酒、蔥末、薑末和澱粉各適量。 三鮮魚湯的做法 1．將...
2017-07-27 -
煲湯食譜：冬荷煲老鴨湯
材料 主料：冬瓜1000克，鴨500克，芡實米100克，干貝50克， 輔料：荷葉5克，調料：鹽3克 做法 1.陳皮用清水浸軟，刮去瓤洗淨； 2.干貝用清水浸軟，約浸一小時； 3.芡實、荷葉洗淨； ...
2017-09-21 -
煲湯食譜：黑豆煲排湯
材料 排骨300公克，黑豆200公克，洋蔥1個，大蒜6個，月桂葉3片，紅蘿蔔10公克，水1800cc，鹽少許 做法 1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去血水；黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時，備用。 2.洋蔥...
2017-09-21 -
煲湯食譜：雞湯山藥
材料 山藥（我用的水山藥，就是脆的那種，喜歡面的口感，可以改用綿山藥），雞湯，胡蘿蔔，西蘭花 做法 1.去肉的雞腿骨，蒜和姜片加水煮開轉小火燉1小時左右。（煮好的雞湯可以用篩網過濾一下，濾去雜質，...
2017-12-15 -
煲湯食譜：雪菇木耳湯
材料 雪菇200克、木耳20克、瘦肉50克、生抽、薑絲、蔥花、鹽 做法 1、雪菇洗淨撕成粗絲，木耳用開水泡漲洗淨，撕片，瘦肉絲用豆粉生抽碼味。 2、熱油鍋放入雪菇和木耳翻炒哈，加入水燒開後，再放肉...
2017-12-15 -
煲湯食譜：番茄蹄花煲
材料 豬蹄1000g，番茄500g，油，鹽，蔥，薑，糖，番茄醬，白酒，八角1個 做法 1、豬蹄清洗乾淨，用滾熱的開水汆燙兩次，去除血沫和雜質，以及豬蹄特有的髒腥味。 2、砂鍋中加溫水沒過豬蹄，加入...
2017-12-15 -
煲湯食譜：補腦益智湯
補腦益智湯 材料：鱔魚100克，豬肝50克，何首烏10克，枸杞子5克。 調料：蔥花、醬油、豬油、料酒、澱粉、鹽、味精各適量。 補腦益智湯的做法 1．將鱔魚、豬肝分別洗淨切小塊；何首烏煎汁；枸杞子搗...
2018-04-17 -
夏季養生湯煲湯食譜
夏季天氣炎熱，氣候多變，更應該多吃一些養生的食物，來開胃去火。夏季養生湯有哪些？夏天喝什麼湯養生？這裡小編為大家精心挑選了幾款夏季養生湯譜。 夏季養生湯譜精選推薦夏季天氣炎熱，氣候多變，更應該多吃一...
2016-08-31 -
孕婦適合喝什麼湯 孕婦煲湯食譜
女子的懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，下面讓小編為大家介紹一下孕婦煲湯食譜。 蘿蔔絲鯽魚湯 食材：鯽魚1條、蘿蔔半個、大蔥1節、薑3片、香菜少許 做法 1、把鯽魚洗乾淨用廚房紙擦乾，蔥、薑切絲...
2017-02-18 -
蔬菜湯有助於提高抵抗力
蔬菜湯是一種食療產品適合各種體質的人飲用，可以提高身體免疫力，補充營養，加快新陳代謝，修復受損細胞，可以將身體內積沉的毒素和垃圾排除，保證身體內 環境的平衡，通過調節身體內環境，對一些疾病能起到輔助...
2010-04-29 -
41歲賈靜雯產後“逆齡瘦” 自曝壓箱底減肥秘笈神奇蔬菜湯
前不久剛生產完的賈靜雯接受了大美人的採訪，並透露自己產後神速瘦身和凍齡肌膚的秘訣。趕快和小編一起來偷師吧。 眾所周知，賈靜雯之前的一段婚姻並不美滿，雖然生下了一個女兒，但是也並不能讓女兒的父親...
2016-01-06 -
孕婦晚餐煲湯食譜大全
養生之道網導讀：湯水看起來是非常不起眼的東西，但是其中蘊含的營養成分卻不如小覷，那麼孕婦的晚餐裡麵湯水也起著很重要的作用呢！下面養生之道網的小編…… 湯水看起來是非常不起眼的東西，但是其中蘊含的營養...
2016-07-13 -
孕期喝湯要講究孕周 初期中期晚期的營養湯食譜分別是這樣
孕期喝什麼湯對胎兒好?隨著現代生活水準的不斷提高，相信很多孕媽在孕期都能夠得到充分的營養支持，今天小編在此和大家分享孕早期、孕中期、孕晚期喝什麼湯對胎兒好，供大家參考，希望對您有幫助。 孕期喝...
2017-12-11
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1回答
四個月的寶寶添加什麼蔬菜食譜好呢？
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1回答
有哪些九個月寶寶蔬菜食譜推薦？
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1回答
適合孕婦含櫻桃的湯食譜有什麼？
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1回答
孕早期的燉湯食譜有哪些？
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1回答
懷孕1個月,除了想找懷孕第1個月的孕婦燉湯食譜外，還想請問要怎樣燉湯才適合懷孕第1個月的孕婦喝呢？
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1回答
一歲寶寶蔬菜食譜選擇哪些比較好？
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1回答
一歲寶寶蔬菜食譜有哪些？
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1回答
請問一歲寶寶要吃什麼蔬菜比較好？有食譜嗎？
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1回答
一歲兒童蔬菜選擇什麼好？求具體食譜。
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求一歲寶寶蔬菜食譜