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煲湯食譜:金針木耳煲雞湯
莫道農家無寶玉,遍地黃花是金針。”這是宋代著名文學家蘇軾描寫黃花菜的詩句。黃花菜就是我們今天會用來煲雞湯的金針菜。說到“金針”這個名字,可能有人會想到金針菇,但它倆是不同的兩樣東西,一個是花蕾,一...
2014-09-12 -
煲湯食譜:干貝白菜煲湯
材料干貝白菜煲湯 主料:干貝、白菜心 輔料:火腿、海米 調料:鹽、料酒、蔥、姜、白胡椒粉、高湯、食用油 做法 1.將白菜心洗淨切成片,蔥薑洗淨分別切成段和片; 2.坐鍋點火倒油,油六七成熱時,放入...
2014-09-12 -
煲湯食譜:當歸煲虱目魚湯
當歸煲虱目魚湯 材料 虱目魚1尾,當歸15公克,黃耆30公克,川芎20公克,枸杞10公克,薑片10公克,水1800cc,米酒100cc,鹽少許 做法 1.虱目魚洗淨,切成5大塊;所有中藥以冷水沖洗去...
2014-09-03 -
適合孕早期喝的湯食譜有哪些
生薑伏龍肝雞湯 材料準備:少許生薑,伏龍肝,童子雞和油鹽等 製作過程:首先,將生薑洗淨,切成細片。之後將生薑和伏龍肝一起熬湯。其次,將伏龍肝生薑湯倒在另一個鍋中,之後將處理好的童子雞放進伏...
2014-12-22 -
月子裡必須要補的雞湯食譜
月子裡必須要補的雞湯食譜: 一、清湯 材料: 母雞2000克,肘子500克,精鹽7.5克,味精7.5克,料酒10克,蔥10克,薑10克。 作法: 1.宰殺母雞後去淨毛及內臟,洗淨,將雞胸肉...
2017-02-20 -
產後坐月子吃什麼好 推薦三款月子湯食譜
一、月子湯食譜:豆芽海帶鯽魚湯 材料:鯽魚1條,黃豆芽200克,海帶25克,薑末、蔥末各適量,鮮湯少許,料酒1大匙,醬油、鹽、醋各適量。 做法: 1.鯽魚去鰓、鱗、內臟,洗乾淨,在魚身兩...
2014-06-13 -
斷奶期適合寶寶的高湯食譜
今天小編給你盤點幾款適合寶寶斷奶期的高湯輔食。使用預先準備好的高湯,媽咪可以輕鬆方便的準備斷奶食品。在斷奶食品中加入高湯,既可以保證有營養,也有助於寶寶吞咽和消化。以下是幾款適合寶寶斷奶期的高...
2014-01-10 -
濕氣重喝什麼湯 祛濕湯食譜推薦
眾所周知中醫講究陰陽平衡,如果一個人的濕氣過重的話,那麼是一定會引起很多的疾病的,像便秘,就是一種常見的濕氣過重的表現,當然了如果一個人濕氣過重,就會疾病纏身,對健康是非常不利的,而對於一些怕胖的人...
2016-05-24 -
孕婦喝什麼湯好 適合孕婦喝的湯食譜介紹
適合孕婦喝的湯食譜之百合蓮子銀耳湯: 相信很多准媽媽們對這道湯並不會感到陌生,製備這道常見的湯的方法非常簡單,只需要準備六裡粒左右的幹蓮子,四克左右銀耳,四克左右的大棗以及四克左右的幹百合,如...
2015-08-26 -
催乳效果極佳:清爽蔬菜湯
新媽媽們大多數可能都知道多吃鯽魚和豬蹄可以催乳,但這些催乳材料相對來說都是比較油膩的東西,多吃幾頓新媽媽可能就沒胃口了,並且由於脂肪含量較高,對產後身材的恢復也不太有利。其實催乳並不是只有這些高脂...
2017-02-21 -
高麗菜——蔬菜中的全能王(附味噌豬肉蔬菜湯菜譜)
高麗菜,是我們廚房裡的常備菜,營養極其豐富,有“抗癌高手”、“葉菜之王”、“天然胃藥”等美譽。 抗癌高手 高麗菜,屬於以抗癌防癌著稱的十字花科蔬菜。 食用高麗菜對人體好處多,因為高麗...
2016-11-03 -
2道清爽蔬菜湯助您輕鬆催奶
在失去食欲的炎炎夏日,推薦兩款清爽食譜供媽媽們消除油膩又催奶。一起來學習吧! 我曾告訴新媽媽多吃鯽魚和豬蹄可以催奶,這些相對來說都是比較油膩的東西,多吃幾頓,新媽媽可能就沒胃口了。殊不知,清清爽爽的...
2017-02-26 -
八款美味減肥蔬菜湯,辣媽瘦身不能錯過
皮蛋黃瓜湯材料:皮蛋兩隻、黃瓜一條、沙拉油、豬油、食鹽、水做法:皮蛋剝殼後切瓣,一隻切8瓣。黃瓜去皮後切成薄片鍋燒熱後22.倒入沙拉油和少許豬油,再倒入皮蛋翻炒,到皮蛋炸透一半即可,不要過火。皮蛋煎...
2015-06-11 -
番茄豆包蔬菜湯
適宜年齡 產後 功效 解膩消食 主料 番茄3-4顆蛋2顆青蔥3根豆包3片高麗菜一顆鱈魚丸10顆 輔料 鹽一茶匙白胡椒粉一茶匙香油一勺 製作步驟 1. 備料。 2. 蔥白與蔥綠分開。 3. 放一湯匙油...
2016-05-16 -
田園蔬菜湯
適宜年齡 3-6歲 功效 解膩消食 主料 馬鈴薯1/2顆紅蘿蔔1小塊西洋芹1根洋蔥1/4顆罐頭蕃茄粒230克高麗菜1片 輔料 橄欖油2大匙月桂葉3葉水250ml鹽一茶匙黑胡椒粉一茶匙 製作步驟 1....
2016-05-16 -
寶寶愛上蔬菜的秘訣:蔬菜湯麵
3歲之前的寶寶輔食儘量不要加鹽,糖,或其它調味料。這樣做不僅能保證寶寶的身體健康,還可以培養寶寶良好的飲食習慣,降低寶寶日後挑食的幾率。 在過去的3年間,很多媽媽發來資訊問我們怎麼幫孩子糾正挑...
2016-08-30 -
兒童菜譜蔬菜類:田園蔬菜湯
材料 排骨500g,煮熟的玉米100g,南瓜60g,水蘿蔔60g,調料:鹽6g,蔥5g,薑5g,胡椒粉3g 做法 1、將排骨剁成塊洗淨。熟玉米切塊,南瓜、水蘿蔔洗淨後切塊,薑洗淨切片,蔥洗淨切段。...
2016-04-01 -
兒童菜譜蔬菜類:味噌豆腐蔬菜湯
材料 味噌是日本的一種調味料。它由大豆製成,富含營養和食物纖維,可以抑制體內脂肪、膽固醇的積聚,幫助縮短有害細菌停留在體內的時間,改善便秘,幫助排毒養顏。味噌風味獨特,有點像我們的面豉醬,常配豆腐...
2015-11-13 -
兒童菜譜蔬菜類:菌菇蔬菜湯
材料 玉米棒, 金針菇, 香菇, 滑子菇, 芹菜葉, 鹽 做法 1:玉米洗淨切段, 菇類淡鹽水浸泡片刻,清水沖洗乾淨, 芹菜葉洗淨 2:香菇去根蒂切塊 3:煮鍋加水燒開放入玉米, 金針菇, 香菇,...
2015-11-13 -
孕婦春天喝什麼湯好 4款營養湯食譜推薦
一、百合蓮子湯 食材準備:新鮮百合,蓮子少許,銀耳少許,紅棗以及白糖。 製作過程:首先將準備好的食材用清水清洗乾淨,之後蓮子要用水泡開。其次將蓮子和銀耳以及紅棗一起放入鍋中熬煮,等到銀耳煮...
2017-03-03
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1回答
四個月的寶寶添加什麼蔬菜食譜好呢?
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有哪些九個月寶寶蔬菜食譜推薦?
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適合孕婦含櫻桃的湯食譜有什麼?
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孕早期的燉湯食譜有哪些?
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懷孕1個月,除了想找懷孕第1個月的孕婦燉湯食譜外,還想請問要怎樣燉湯才適合懷孕第1個月的孕婦喝呢?
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一歲寶寶蔬菜食譜選擇哪些比較好?
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一歲寶寶蔬菜食譜有哪些?
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請問一歲寶寶要吃什麼蔬菜比較好?有食譜嗎?
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一歲兒童蔬菜選擇什麼好?求具體食譜。
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求一歲寶寶蔬菜食譜