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蔬菜和蛋黃做成的手指食物，營養的“豆腐塊”
蛋黃常被當成寶寶最早的輔食食材。煮雞蛋的蛋黃很容易消化和吸收，常被單獨當做輔食給寶寶吃。但蛋黃雖好，能提供的營養素卻不夠全面。並且常吃煮蛋寶寶會覺得膩，時間長了會不喜歡吃。 為了營養均衡，我們...
2017-01-24 -
寶寶的營養少不了蔬菜
導語：蔬菜對人體的好處不言而喻，所以我們宣導“素食主義”。養身從小開始，將蔬菜加入寶寶們的飲食中，對他們將來的身體可是有很多好處哦!不管是含鈣量豐富的西蘭花，“維生素C之王”的橘子還是蛋白質豐富...
2014-09-01 -
春季蔬菜泥 幫助寶寶補充營養
一轉眼，春天就這樣悄悄地來了。春天的時候，各種蔬菜也就多起來了，這個時候可正是給寶寶們製作蔬菜輔食的好時機了!寶寶長到4個月月齡的時候，媽媽們就可以給寶寶們適量添加一些輔食。輔食添加要迴圈漸進，從...
2014-02-21 -
綠色營養的蔬菜輔食添加法
寶寶從最開始的母乳餵養或者是人工餵養到一定的月齡就可以嘗試一些輔食，一方面滿足嬰兒的營養需求，另一方面則是因為奶水已經完全滿足不了寶寶的能量需要。除了米粉類的輔食之外，蔬菜輔食可以滿足嬰兒的維生素以...
2013-12-31 -
孕期營養要充足 蔬菜肉類不能少
孕期飲食影響了整個10月，甚至是月子期和哺乳期，准媽媽和胎寶寶攝取的營養，很大一部分都是依靠孕期日常飲食。所以，媽媽們要這段期間不要挑食偏食，就算是不喜歡吃的食物，為了給寶寶提供全面營養，還是多少...
2017-02-19 -
怎樣烹調蔬菜可減少葉酸流失
准媽媽孕期要注意補充葉酸 葉酸只是一種水溶性的維生素，是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的...
2015-12-24 -
各類蔬菜做成的希臘沙拉為寶寶提供營養
特色 各種新鮮多彩的蔬菜再加上乳酪和橄欖，營養豐富均衡。 用料 黃瓜 1根 番茄1個 120g 黃椒、紅椒 各1個 紫洋蔥 1個 口蘑 3個 feta奶 酪 1/3...
2017-02-20 -
難吃卻高營養的蔬菜
健康比一切都重要!我們要吃些什麼來增加我們體內的營養呢?當然了，蔬菜是我們最好的選擇。雖然有些蔬菜很難吃，但是它的營養確實很高!一起來看看吧! 1.大白菜 一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的...
2010-07-16 -
營養食物纖維：豆腐蔬菜羹
食材： 豆腐泡100g、豬肉餡40g、胡蘿蔔20g、青椒20g、香菇20g、玉米粒20g、鹽3g、香油4g、醬油3g、蔥薑末4g、胡椒粉3g、白糖2g 做法： 1、豆腐泡切開一邊，用小匙挖去中間的...
2014-12-03 -
營養胎教讓寶寶愛蔬菜
營養胎教：是指根據妊早，中，晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攫取食品中的7種營養素即蛋白質，脂肪，碳水化合物(糖)，礦物質，維生素，水，纖維素，以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。 人的生命...
2013-01-03 -
怎麼吃蔬菜 保證葉酸不流失
懷孕的時候，醫生會囑咐剛剛懷孕的孕媽們多吃蔬菜，特別是一些綠葉的蔬菜，能夠起到補充葉酸的作用。但是，蔬菜在經過加熱烹飪後，裡面所含的葉酸成分就會或多或少流失掉一些，這樣一來讓孕媽們擔心究竟該如...
2014-03-17 -
哪些蔬菜最營養
甲類蔬菜 富含糊羅蔔素、核黃素、維生素C、鈣、纖維等，營養價值較高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、莧菜、韭菜、雪裡紅等。 乙類蔬菜 營養次於甲類，通常又分3種。第一種含核黃素，包括所有新鮮豆類和豆芽;...
2012-03-28 -
蔬菜裡的營養素知多少？
1、是維生素的重要來源 食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡蘿蔔素，還含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治壞血病，VA可保持視力，防止乾眼病及夜盲症。 2、是礦物質的重要來源 ...
2017-02-21 -
讓寶寶愛上蔬菜的營養餐
濃味燉菜 便於製作的量土豆（切塊）2個，胡蘿蔔（切塊）I根，洋蔥（切塊）1個，捲心菜（切塊）1／4個，火腿腸5-6根，月桂1片，水1000ml，濃湯寶1+1/2個，鹽少許，胡椒少許 1在鍋中放...
2017-02-21 -
揭開四色蔬菜的營養健康奧秘
蔬菜的顏色不同，營養成分也不同，紅、黃、藍、紫，每一種顏色都有其專屬的營養密碼。您知道絢麗的色彩下，隱藏了多少健康奧秘嗎? 橙黃色蔬菜——抗癌高手 橙黃色蔬菜搶眼奪目的色彩來自於各種類胡蘿蔔素，不...
2010-06-02 -
如何製作輔食營養不流失呢
嬰兒輔食製作要保留重要營養物質還要適合寶寶的月齡。瞭解嬰兒輔食製作的要點，嬰兒輔食製作和添加的順序，以及嬰兒輔食中哪些營養素最重要。希望這些簡單的嬰兒輔食製作指南能讓你快樂地為寶寶做飯。希望這些簡單...
2015-12-11 -
新媽媽飲食調節 補充流失營養
妊娠期間，准媽媽攝取營養供胎兒發育，分娩後，新媽媽每天還要餵養寶寶乳汁，身體中就會有很多營養元素“跑掉”，被寶寶吸收，這讓媽媽體內的礦物質和維生素等營養的含量變得嚴重不足，如此一來，則不能滿足機...
2012-08-24 -
豐富寶寶營養 四款蔬菜米糊做法推薦
給寶寶添加輔食，建議從嬰兒營養米粉開始，等到寶寶能較好的適應嬰兒米粉之後，可以在米粉中開始添加菜泥，為寶貝豐富口味和營養。值得注意的是，每種新食物的添加都要觀察滿3天，瞭解嬰兒對食物的接受度，...
2015-11-29 -
水果的營養能代替蔬菜嗎
琪琪不愛吃蔬菜，每次吃飯的時候，她都把蔬菜挑出來，媽媽有時引導，有時逼她吃，可效果都不好。無奈之下，媽媽飯後就給她吃水果，補充營養。可是，水果能代替蔬菜嗎？ 養育誤區 媽媽沒有從寶寶的興趣出發...
2017-02-23 -
利於優生優育的營養類植物蔬菜
海帶，又名昆布，葉片似寬頻，梢部漸窄，一般長2～4米，寬20～30釐米(在海底生長的海帶較小，長1～2米，寬15～20釐米)。海帶通體呈橄欖褐色，乾燥後變為深褐色、黑褐色，上附白色粉狀物。海帶素有...
2011-05-10
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3回答
米粉和奶粉能一起吃嗎？會不會營養流失？
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1回答
給小孩弄蝦罐飯吃，蝦剁碎會營養流失嗎
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番茄汁對寶寶防秋燥有效果嗎？番茄汁加熱後會不會營養流失，寶寶怎麼吃效果才好啊？
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3回答
SN-2 PLUS視頻說寶寶的營養會在便便中流失，是真的嗎？
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寶寶很多食物都不愛吃，特別是蔬菜，營養不均衡了怎麼辦？
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4回答
孕吐會對媽媽和寶寶有危害嗎？頻繁的孕吐，是否會造成營養流失？
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3回答
寶寶只吃蔬菜，不吃葷食，長期會不會營養不良啊
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5回答
寶寶兩歲，不愛吃蔬菜，什麼辦法可以快速有效的補充營養？
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6回答
我孩子很多東西都不愛吃，特別是蔬菜，才5歲，營養不均衡了怎麼辦？
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寶寶3個月，我每天要上班，只好將奶事先擠出來，請問將奶擠出來冷凍營養會流失嗎？