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產后脫發媽媽多吃綠色蔬菜
剛剛坐完月子的齊女士每天都處于做媽媽的興奮之中,可不久她發現自己頭發脫落得非常厲害,沒多少天下來,頭頂竟有些稀疏了。她恐懼極了,趕緊來到河南省中醫院皮膚科就診。皮膚科主任劉愛民博士仔細詢問了病史并...
2012-03-22 -
營養胎教讓寶寶愛上吃蔬菜
西蘭花、芹菜和甘藍等蔬菜對健康非常有益,但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。 美國科學家最近通過研究發現:只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開始對孩子進行“營養胎教”,刻意多吃這些蔬菜,將能幫...
2012-03-07 -
產后應多吃一些蔬菜、水果
為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養,產婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。吃水果時要注意以下幾個方面的事情: 1、最好是吃新鮮的水果。 2、最好吃常溫的水果,不要吃過涼的,如剛從冰箱拿...
2012-05-16 -
恢復:生吃蔬菜可極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃,這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好,能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示,以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2012-03-10 -
五道產婦塑身養顏蔬菜汁
胡蘿卜汁:每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁,分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人,...
2012-03-11 -
產后瘦身養顏妙方蔬菜汁
核心提示:醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上,利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也占有重要位置,能調節血壓,預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。黃瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健,能增強記憶力。黃瓜...
2012-03-09 -
烹調產婦蔬菜需注意什么
1.要吃新鮮蔬菜:因為新鮮蔬菜里所含有的維生素C要比干菜、咸菜多。 2. 要連老葉一起吃:蔬菜外面的葉子比菜心養分高,所以不要把外面的老葉全扔掉,光吃嫩菜心。 3.能吃帶皮的菜不要去皮:因為皮含...
2012-06-10 -
最適合產婦吃的五種蔬菜
產褥期的營養好壞,與產婦的身體健康及哺養新生兒的關系極為密切。這時,身體丟失一部分血液,需要及時補充;生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損 傷,需要修復;新生兒吃奶,需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點, 產婦在產褥期除...
2012-06-27 -
不同階段寶寶怎么吃蔬菜?
蔬菜的正確喂養 蔬菜對寶寶這么最要,那該從什么時候開始喂寶寶呢?不同年齡段的寶寶應怎樣喂養呢? 1-3月齡寶寶:寶寶從一個月開始,就可以喂蔬菜水,以補充點維生素C,做法是用一些新鮮的嫩葉子在水中煮開...
2011-02-27 -
如何讓寶寶愛上吃蔬菜
別小瞧了蔬菜,它對寶寶的生長發育作用非凡,媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。可這件事情說起來很簡單,里面卻是大有學問。媽咪應該怎樣做?為寶寶制定一個吃蔬菜的全攻略計劃吧。 蔬菜對寶寶5大非凡作...
2011-03-03 -
水果能代替蔬菜嗎
水果是寶寶喜愛吃的食物,而且維生素含量不少,其功用是相當大的。但從礦物質含量來說就不如蔬菜的含量多了。 礦物質包含許多元素,它們對人體各部分的構成和機能,具有重要作用,像鈣和磷是構成骨骼和牙齒的...
2011-03-16 -
山藥蔬菜餅
山藥蔬菜餅的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,山藥蔬菜餅口味屬于,做法屬類,但怎么做山藥蔬菜餅最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道山藥蔬菜餅吧~~趕快試試吧,做一道屬于你...
2011-03-17 -
蔬菜餅
特點:富含維生素、礦物質、纖維素。 主料:胡瓜絲 2勺、麵粉 3勺、鮮奶 2勺、雞蛋 1個。 輔料:鹽 作法:1、將上述所有材料混合用牛奶調到合適的濃稠度。 2、用平鍋煎,注意無須放油。 ...
2008-06-10 -
媽咪不可不會的11道輔食之十雞蛋蔬菜餅
材料:胡蘿蔔,蘑菇,西葫蘆,蒜茸,江鰩蛀,雞蛋。 做法: 1.所有材料切丁,江鰩蛀提前一小時泡好。蒜剁成蒜茸。 2.熱鍋涼油,先把胡蘿蔔放進鍋裡煸出紅油,然後把蘑菇,西葫蘆,蒜茸,捏碎的江鰩蛀依次放...
2015-01-20 -
花樣蔬菜餅:送給寶寶的禮物
陪著孩子一起長大,媽媽要付出很多很多,雖然很累很忙,但,媽媽同樣收穫了內心的富足,親子的快樂,生活的充實,尤其是,在伺候一個孩子飲食的過程中,一點點摸索著他充滿個性的胃口,練就自己個性的廚藝,在孩子...
2015-08-05 -
用做榆錢樹餅的方法做時令蔬菜餅
雖然這個季節沒有榆錢,不過冬天已經來了,哪怕又是傳說中的史上最冷冬天,也會有春天到來的時候不是嗎(可千萬別遇到電影《後天》裡的情況啊!)等開春的時候再做榆錢餅,現在呢,就先用這個方法做做時鮮蔬菜餅...
2016-10-27 -
兒童菜譜蔬菜類:雞蛋牛奶蔬菜餅
材料 麵粉1小碗(約200克,香姑2朵,洋蔥圈6個,胡蘿蔔1根,青椒1個,雞蛋2個,純牛奶1袋 做法 1、將香姑﹑胡蘿蔔﹑青椒洗淨,切丁備用;留一小段胡蘿蔔做裝飾。 2、將留的胡蘿蔔切成3mm左右...
2016-01-25 -
西蘭花土豆餅—寶寶不愛吃蔬菜,試試繽紛蔬菜餅12M+
ps: 對雞蛋過敏的可以換成牛奶或涼白開! 適合寶寶年齡:適合12月以上寶寶,一歲內需看下寶寶是否對蛋清過敏哈 難度:易 時間:20分鐘 用具:刀、砧板、擦絲器、平底鍋、鍋鏟...
2016-09-01 -
寶寶美味小點心:蔬菜餅(圖)
蔬菜餅 蔬菜餅(適合16〜18個月寶寶) 材 料 捲心菜30克・胡蘿蔔30克・豌豆20克 麵粉1杯・雞蛋1顆・水250ml 做 法 ・將麵粉、雞蛋、水和勻成麵糊。 ・捲心菜、胡蘿蔔切...
2017-03-08 -
兒童菜譜蔬菜類:洋芋蔬菜餅
材料 馬鈴薯(洋芋) 1顆 7-11一日野菜農夫十蔬生菜 1盒 玉米粉或太白粉 1大匙 麵粉 1大匙 塩 少許 粗粒黑胡椒 少許 做法 step1 1 食材大集合。馬鈴薯削皮後刨成絲。 step2...
2017-10-20