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蕨菜也是瘦身佳品
蕨菜是含纖維的野菜食品，每百克蕨菜葉含蛋白質1.6克、碳水化合物10克、鈣24毫克、磷29毫克、鐵6.7毫克、維生素含量為35毫克、胡蘿卜素1.68毫克，富含麥角甾醇、膽堿、甙類。 中醫認為，蕨...
2011-03-13 -
蕨菜的營養價值
貝瓦網小編導讀:蕨菜的營養價值,到底有什麼營養價值呢?蕨菜的做法,到底該怎麼做呢?讓我們跟隨小編一起瞭解一下. 蕨菜別名龍頭菜、如意菜、烏糯、拳菜，是野菜的一種。蕨菜鮮嫩細軟、餘味悠長，且營養價...
2014-04-15 -
人流後能吃蕨菜嗎
1 人流後能吃蕨菜嗎 人流後是可以吃蕨菜的，蕨菜中的鉀和維生素C的含量都非常高，能夠增強術後的身體免疫力。而且蕨菜素對細菌有一定的抑制作用，可用於發熱不退、腸風熱毒、濕疹、瘡瘍等病症，具有良好的清...
2016-03-30 -
坐月子可以吃蕨菜嗎
1 坐月子可以吃蕨菜嗎 坐月子是可以吃蕨菜的，蕨菜中的蕨素對細菌有一定的抑制作用，能清熱解毒，殺菌消炎，對於月子期間的傷口恢復是很有好處的。而且蕨菜所含的膳食纖維能促進胃腸蠕動，具有下氣通便的作用...
2016-03-30 -
蕨菜會致癌嗎
1 蕨菜會致癌嗎 研究表明，蕨菜含有與癌症相關物質包括苯草酸、蕨內醯胺、黃堿醇類化合物、橡黃素以及與橡黃素類似的一些物質，這些物質與消化道癌腫有關。但這並不代表我們不能食用蕨菜，因為我們日常中所吃...
2016-03-30 -
蕨菜會回奶嗎
1 蕨菜會回奶嗎 蕨菜不屬於回奶食物，是不會引起回奶的，因此如果是哺乳期的媽咪們是可以安心食用蕨菜的。 蕨菜的營養價值： 1、蕨菜素對細菌有一定的抑制作用，可用於發熱不退、腸風熱毒、濕疹、...
2016-03-30 -
哺乳期可以吃蕨菜嗎
1 哺乳期可以吃蕨菜嗎 哺乳期是可以吃蕨菜的，蕨菜富含氨基酸、多種維生素、微量元素，還含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的營養成分，因此哺乳期吃一些蕨菜也是非常好的，而且蕨菜中含有豐富的纖維素，能促進胃腸...
2016-03-30 -
糖尿病能吃蕨菜嗎
1 糖尿病能吃蕨菜嗎 糖尿病是可以吃蕨菜的，蕨菜是一種高纖維蔬菜，能夠促進機體的糖代謝，從而起到穩定血糖的效果。 此外經常食用蕨菜還可降低血壓、緩解頭暈失眠。蕨菜還可以止瀉利尿，其所含的膳食纖...
2016-03-30 -
高血壓能吃蕨菜嗎
1 高血壓能吃蕨菜嗎 高血壓患者是非常適合吃蕨菜的，蕨菜中所含的r-氨基酸具有啟動腦內葡萄糖代謝，降血氨，抗驚厥恢復腦細胞功能及安神降壓的作用，而且蕨菜中含有較多的纖維素，可以促進腸道的蠕動，減少...
2016-03-30 -
海米炒蕨菜
【特點】 鮮嫩柔滑，清香溢口，鹹辣甜香 【原料】 蕨菜400克，水發海米50克，精鹽2克，料酒15克，白糖20克，豉克，味精2克，生薑10克，水澱粉10克，雞湯50毫升，辣椒面5克，醬油1...
2008-06-10 -
蕨菜怎麼做好吃 野菜就要這麼吃才鮮嫩
臘肉炒蕨菜 原料：臘肉250克、新鮮蕨菜500克、鹽2克、生抽10克、蠔油5克、辣椒醬10克、薑蔥末適量，香蔥1根 做法： 1、臘肉先用溫水泡軟，新鮮蕨菜去除老的硬莖後，摘成小段。 2...
2018-01-23
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4回答
坐月子能吃蕨菜嗎？
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4回答
坐月子能吃辣椒炒蕨菜嗎？