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利於准媽媽分娩的食譜：海帶燉雞
海帶燉雞 海帶燉雞 材料 淨雞1只、水發海帶400克。 調料 料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。 做法 1、將雞洗淨，剁塊；海帶洗淨，切菱形塊。 ...
2017-03-15 -
薏米怎麼吃除濕
薏米怎麼吃除濕：和中化濕湯 材料：木棉花30克、雞蛋花30克、槐花30克、薏米30克、瘦肉100克、炒扁豆30克、陳皮或砂仁12克。 做法： 1、首先準備一個砂鍋。 2、然後將準備好...
2017-04-06 -
自製紅豆薏米粉吃得放心，簡單三步，隨時隨地輕鬆地祛濕排毒瘦身
自製紅豆薏米粉 如何自製紅豆薏米粉？它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。 【材料】 紅豆...
2017-04-13 -
苡仁燉雞－孕期食譜
苡仁燉雞，此菜具有補脾益氣，防疲除勞的作用。苡仁能消除關節及肌肉疼痛。天冬有滋養強壯之效，又能除痰止咳，是孕期一款好食譜。 苡仁燉雞，此菜具有補脾益氣，防疲除勞的作用。苡仁能消除關節及肌肉疼痛。天...
2017-04-26 -
夏季解暑祛濕湯之薏米冬瓜鴨肉湯
南方濕氣相對比較重，在飲食上注意吃些祛濕氣食物，薏米便是我的首選。冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。鴨肉性昧甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止...
2017-07-02 -
兒童菜譜雞類：土豆粉條燉雞
主輔料：土豆、胡蘿蔔、雞腿、土豆粉 調料：鹽、雞精、老抽 做法： 1、土豆和或蘿蔔削皮洗淨，雞腿剁成小塊 2、雞塊下熱水中汆燙去浮沫 3、土豆和胡蘿蔔切成塊 4、土豆粉用溫水泡軟 5、電鍋中倒入適...
2017-07-03 -
薏米怎麼吃減肥效果好 超有效的薏米減肥法讓你身材美到爆
薏米怎麼吃減肥效果好：紅豆薏米粥 材料：薏米30g，紅豆30g，清水適量。 做法： 1、薏米、紅小豆各30g洗淨泡一會。 2、將泡的薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋，再加一些水。 ...
2017-07-13 -
吃薏米怎麼做才能美白 明星強推的薏米美白法絕對不能錯過
吃薏米怎麼做才能美白：薏仁水 薏仁水的美白效果非常好，還有非常出名的美白產品，自製的薏仁水可以直接飲用當水喝，喝剩下的薏仁水還可以用來做水膜，真正是內服外敷都可以的萬能美白水。 材料：薏仁，...
2017-07-17 -
薏米怎麼吃治療痛風 四種方法有效控制尿酸
薏米怎麼吃治療痛風：薏米桑枝核桃仁 薏米桑枝核桃仁是比較出名的一個治療痛風的偏方，大多數人食用有效，可以有效的緩解痛風引起的熱痹，作為中醫藥方還曾經上過電視。 材料：生薏米180克，桑枝30...
2017-07-17 -
長粉刺怎麼用薏米食療 99%的人食用有效
主料 薏米50克白糖15克 輔料 水適量 製作步驟 1. 薏米加水煮粥，加白糖服食，每日一次。 小貼士 長了粉刺千萬不要用手去擠壓，會留下痘印，甚至是痘坑。
2017-07-17 -
兒童食譜粥類：木瓜薏米粥
材料 木瓜，薏米，蜜棗（或紅棗），大米，清水 做法 1.薏米和大米提前浸泡一下 2.木瓜去皮去籽，切小塊 3.鍋中放入清水，放入薏米和大米，大火煮開後轉中小火煮30分鐘 4.煮至粘稠時，放入蜜棗和...
2017-07-28 -
寶寶可以吃薏米嗎 寶寶吃薏米怎麼吃最好
1 寶寶可以吃薏米嗎 寶寶能吃薏米，薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質，膳食纖維等，是一種營養平衡的穀物。寶寶6個月後可以吃薏米，但是要少吃，薏米屬於涼性食物，因此...
2017-08-15 -
當紅豆撞上薏米會怎樣？揭秘紅豆薏米的功效與作用
紅豆中富含多種營養元素，可以煮粥，也可以做湯，而且含鐵量相當豐富。據小編瞭解到的紅豆的強大功效就是可以潤腸通便，因為紅豆中富含豐富的蛋白纖維，有利於促進腸胃蠕動，幫助毒素排除。而薏米，是一種美容保健...
2017-09-26 -
秋天燉雞湯放什麼藥材 喝雞湯就該這麼補
1 秋天燉雞湯放什麼藥材：黃芪 黃芪有補氣作用、有增強機體免疫功能、能延緩衰老用、抗腫瘤、降血糖、治療愛滋病、治療肺結核、治療低血壓作用。黃芪治療免疫力低下、易感冒、心慌氣短、低血壓。還有固表止...
2017-09-26 -
薏仁蓮子燉雞湯 祛濕安神的超贊料理
主料 雞肉700g大薏仁80g蓮子50g薑片三片10g水1100ml 製作步驟 1. 大薏仁洗淨後，泡水至少四小時，浸泡時建議放入冰箱冷藏，避免變質。 2. 雞肉汆燙後，洗淨備用。 3. 所有食材放...
2017-10-19 -
香菇蓮子燉雞湯 益氣安神的養生雞湯
主料 土雞半隻薑片適量香菇6朵蓮子一小碗 輔料 鹽適量味精少許米酒一大匙 製作步驟 1. 香菇洗淨，泡飲用水，泡軟後剪成適口大小薑切片蓮子洗淨雞肉剁適當大小。 2. 雞肉用滾水汆燙過，洗淨浮沫將雞胸...
2017-11-15 -
薏米和什麼一起煮粥最好 四季都可以吃的養生粥
薏米和什麼一起煮粥最好：綠豆百合薏米粥 材料： 綠豆適量、百合適量、薏米適量、冰糖少許 做法： 1、綠豆和薏米一起淘洗乾淨，浸泡一晚。 2、百合也要用水泡一下。 3、放入瓷鍋...
2017-11-21 -
何首烏燉雞湯 補血生髮的養生湯
主料 雞肉800g何首烏45g枸杞20g紅棗20g鹽適量 製作步驟 1. 雞肉汆燙後，洗淨備用。 2. 將何首烏、枸杞與紅棗稍微沖洗一下，放入雞肉中。 3. 加入1600c.c.的過濾水，蓋上鍋蓋，...
2017-12-07 -
冬天可以喝紅豆薏米粥嗎 有什麼好處呢
1 冬天可以喝紅豆薏米粥嗎 冬天可以喝紅豆薏米粥，但是要注意量，不宜多吃。 薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，它可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有...
2018-01-02 -
牛蒡燉雞湯 滋補元氣的養生湯
主料 雞腿塊600g牛蒡1/4條 輔料 鹽巴適量米酒少許水1000ml醋/3ml 製作步驟 1. 牛蒡稍微清洗後，以刀背去除牛蒡皮，不用全部清除得很乾淨。 2. 將切好的牛蒡後放入醋水中(1000m...
2018-01-14
