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產婦催乳食譜 離不開的燉雞湯
產婦催乳食譜——雞篇 催乳食譜：山甲燉母雞 材料：老母雞1只、穿山甲（炮製）60克，蔥、薑、蒜、五香粉、精鹽等適量。 做法：母雞去毛及內臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內。入鍋，加水及調味...
2017-03-07 -
孕婦能吃紅棗燉雞嗎
孕婦可以吃紅棗枸杞燉雞，配合少量當歸，黃芪效果更好。生活中飲食要多樣化。以免導致微量元素缺乏。 紅棗的營養價值 1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成...
2017-03-08 -
宮寒可以吃薏米嗎
1 宮寒可以吃薏米嗎 宮寒最好不要吃薏米。所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為宮寒的主要症狀。因為薏米性味甘淡...
2017-03-08 -
孕期准媽媽注意：孕期不宜吃薏米
最近新米上市，不少市民趕著買來嘗鮮。營養專家指出，不同種類的米功效各不相同。吃米最好根據自身需求“量身定米”，這樣才能吃得美味又健康。 產婦老人宜吃粳米 平常用來做飯的普通大米又稱粳米或精...
2017-03-09 -
懷孕第26周推薦食譜：椰子燉雞
食譜原料 主料： 雞 750克 椰子 1500克 輔料： 蓮子 60克 薑 10克 調料： 鹽 3克 味精 2克 椰子燉雞 製作方法 1. 雞洗淨，去內臟及肥油，斬件，下...
2017-03-10 -
懷孕24周推薦食譜：香附陳艾燉雞
食譜原料 雞1只，香附、陳艾各10克，杜仲巧克，紅棗10克，生薑10克。 調料：鹽8克，雞粉2克。 香附陳艾燉雞 工藝做法：燉。 配菜專區：孕婦食譜，葷菜，熱菜。 菜譜屬...
2017-03-10 -
產後月子食譜 黃芪燉雞湯
在月子中，媽媽要喝多點湯，那喝什麼湯好呢？小編我現在為你們介紹一款：黃芪燉雞湯。 推薦一款產後食譜－－黃芪燉雞湯 原料：黃芪５０克，枸杞１５克，紅棗１０個，母雞１只（１０００克左右），生薑...
2017-03-10 -
助分娩的食譜—海帶燉雞
材料 淨雞1只、水發海帶400克。 調料 料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。 做法 海帶燉雞 1、將雞洗淨，剁塊；海帶洗淨，切菱形塊。 2、鍋內放入涼水，將...
2017-03-11 -
產後新媽媽的營養飲食 山藥薏米粥
中醫說：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以要想氣血充沛，必須要先把脾胃調養好才行。 食譜原料 山藥，茨實，薏米，水、冰糖適量 產後新媽媽的營養飲食 山藥薏米粥 製作方法 ...
2017-03-11 -
月子營養食譜：黃芪燉雞湯
新媽媽在產後，身體處於一個非常虛弱的狀態，因此非常適合吃一些營養豐富的湯類來補充身體，在這裡，小編就推薦一款月子裡的滋補品，名叫黃芪燉雞湯，一起來看看如何做這道產後食譜吧。 原料： 黃芪5...
2017-03-11 -
媽媽飲食：海帶燉雞的做法與營養
* 原料： 淨雞1只、水發海帶400克、料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。 * 做法： 1、將雞洗淨，剁塊；海帶洗淨，切菱形塊。 2、鍋內放入涼水，將雞塊下鍋，用大火...
2017-03-12 -
准媽媽分娩前補充營養食譜：鳳菇清燉雞
鳳菇營養豐富，含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸、還含有8種人體必須的氨基酸。具有滋養、補脾胃、驅風、散寒、舒盤活絡的功效。 以此菜為溫中益氣、補精真髓的...
2017-03-12 -
何首烏燉雞 月子通乳催乳
產婦通乳食譜：何首烏燉雞 主料： 母雞 500克 輔料： 何首烏 30克 調料： 黃酒 5克 鹽 5克 沙拉油 15克 薑 2克 製作工藝 1、 雞去毛和內臟，洗淨; 2、...
2017-03-12 -
媽媽的產後食譜：黃芪燉雞湯
原料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只(1000克左右)，生薑2片，鹽、米酒適量。 做法：黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗淨，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜...
2017-03-12 -
產後新媽媽的飲食食譜 清燉雞參湯
材料：水發海參100克，雞翅500克，火腿片25克，水發冬菇2朵，小排骨100克 調味料：鹽6克，料酒15克，薑1片 做法： 1、將發好的海參洗淨，下開水鍋汆一下取出。 2、小排骨...
2017-03-13 -
利於孕婦分娩的食譜：海帶燉雞
材料 淨雞1只、水發海帶400克。 調料 料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。 做法 1、將雞洗淨，剁塊;海帶洗淨，切菱形塊。 2、鍋內放入涼水，將雞塊下鍋，用大火燒沸...
2017-03-13 -
孕婦豐胸不吃木瓜 吃牛奶燉雞
木瓜素有“豐胸聖果”之稱，但是孕婦不宜多吃木瓜，那麼孕婦豐胸吃什麼豐胸好呢?為你介紹一款豐胸美體食譜：牛奶燉雞。 牛奶和去皮、去油的雞肉同燉，不但更為滋補，也能減少脂肪的攝取。既能補氣養血，讓...
2017-03-14 -
山楂燉雞翅緩解兒童積食
山楂的降脂功效是公認的。對於經常在外應酬的“外食”一族，很容易血脂偏高、消化不良，可將山楂片泡水，放四五片山楂即可。也可以搭配上金銀花或者檸檬片襯著“主角兒”山楂，每天堅持喝幾大杯。 山楂是緩...
2017-03-14 -
產後新媽媽的月子食譜 黃芪燉雞湯
推薦一款產後食譜——黃芪燉雞湯 原料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只（1000克左右），生薑2片，鹽、米酒適量。 做法：黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗淨，汆燙、沖涼、...
2017-03-14 -
孕期有利孕婦分娩食譜：海帶燉雞
材料 淨雞1只、水發海帶400克。 調料 料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。 孕期有利孕婦分娩食譜：海帶燉雞 做法 1. 將雞洗淨，剁塊；海帶洗淨，切菱形塊。 2. 鍋內...
2017-03-15
