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甘蔗燉雞盅的做法 贏在起跑線，其實你可以更早
孕期食譜 甘蔗燉雞盅 對於換季來說，甘蔗是非常適合料理的食材，除了可以幫助體質燥熱的准媽媽生津止渴之外，若不小心感冒咳嗽，甘蔗也有助於潤喉；雞肉能為人體提供適量的蛋白質，且易於消化，...
2016-10-12 -
11個月寶寶營養食譜：牛奶燉雞蛋
食譜材料： 牛奶、雞蛋、砂糖 食譜做法： 首先，雞蛋磕在碗裡，加入砂糖。打至糖溶蛋散，在打散的雞蛋液中倒入牛奶。 接著，攪拌均勻，用很細的網篩把攪拌蛋液過篩。蓋上保鮮膜，放進鍋中隔水中火蒸10分鐘...
2012-11-14 -
助孕食譜 參歸燉雞的做法
助孕食譜 參歸燉雞 材料：母雞一隻，人參10克，當歸10克，鹽、薑、料酒適量。 做法：將母雞清洗乾淨，上列材料一併置於砂鍋內用小火慢燉，至母雞熟爛即可盛入大碗內，分次佐餐，吃肉喝湯。 功效...
2016-03-24 -
助孕食譜 薏米扁豆粥的做法
助孕食譜 薏米扁豆粥 材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。 做法：薏米、扁豆、山楂洗淨後放入砂鍋中加水同煮成粥，淮山蒸熟與粥同時食用。 功效：可健脾燥濕、化痰調經。
2016-03-24 -
孕期防治便秘食譜 土豆燉雞塊的做法
土豆燉雞塊的做法 1.準備材料：土豆400克、雞肉500克、食鹽4克、薑2片、生抽4克、植物油8克、小蔥1根。 2.步驟1：雞肉切塊。 3.步驟2：用鹽、生抽、蔥拌勻醃制15分鐘。 4...
2016-08-05 -
產後豐胸食譜 青豆黃豆燉雞翅的做法
產後豐胸食譜 青豆黃豆燉雞翅 材料：黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯 做法： 1、黃豆、青豆用開水浸泡。雞翅洗淨，汆燙後去血水，瀝幹備用。 2、將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火...
2016-03-24 -
排惡露食譜大全 田七燉雞
排惡露食譜大全 田七燉雞 材料：雞肉小半隻，田七9g，紅棗10g，蔥頭10g，當歸15g，生薑5g。 做法： 1、把雞肉切塊後放入薑片和蔥段，用花生油醃制上半個小時。 2、然後將田七塊...
2016-02-17 -
女性常食薏米美容又養顏
薏米營養豐富，也是家中常見的雜糧。薏米性微寒，具有補脾和胃，利濕止瀉的作用。女性常食可以美容養顏哦。其食用方法主要是熬粥、做羹等。下面就為大家介紹幾款薏米粥羹等供大家參考選擇。 1、薏米粥 ...
2017-02-19 -
千萬別這麼喝紅豆薏米粥，反而濕氣更重！
大家要知道，濕氣一年四季都有，而冬天的寒濕更是萬病之源！在這寒冷的冬天，去除體內的濕氣也是很重要的...那怎麼辦呢？ 很多人都知道：喝紅豆薏米粥！但感覺怎麼沒啥效果，為什麼濕氣還是很重？ 可能...
2016-12-11 -
孕婦能吃紅豆薏米粥嗎
1 孕婦能吃紅豆薏米粥嗎 孕婦可以少量吃一些紅豆薏米粥，薏米和紅豆都是很好的排尿食物，這兩種食物混合在一起之後，不僅能夠幫助孕婦消除水腫，同時還能夠美白皮膚，對於女性來說，是一種很好的美容聖品。而...
2016-11-22 -
紅豆薏米減肥食譜
薏米紅豆減肥法一 材料：薏米25g、赤小豆15g、糯米15g、無心蓮子10克。 做法： 1、薏米、赤小豆和蓮子洗淨，提前浸泡12小時。 2、蓮子洗淨，浸泡3小時，糯米洗淨，備用。 ...
2016-11-11 -
吃紅豆薏米祛濕多久能見效
1 吃紅豆薏米祛濕多久能見效 需要喝至少一個月才能夠見效，並且要堅持。 薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消...
2016-11-10 -
紅豆薏米粥減肥做法
紅豆薏米粥減肥做法一 材料：紅豆70g、薏米30g。 做法： 1、先進行浸泡20-30分鐘即可。 2、加水，普通鍋1:8 壓力鍋1:5。 3、大火煮開，等一會就可以喝粥了。 ...
2016-11-08 -
紅豆薏米快速減肥法
1 紅豆薏米可以減肥嗎 紅豆薏米可以減肥。 原因： 1、紅豆又叫赤小豆，其食用價值非常高，主要有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等作用，對於小便不利、脾虛水腫、腳氣等症狀有一定的要用功能。 ...
2016-09-05 -
兒童可以喝薏米紅豆粥嗎
紅豆和薏都是生活中常見的家常煮粥用料，紅豆和薏米做的粥有營養也比較好吃，主要有止血調理、清熱解毒的功能。那麼，兒童可以喝薏米紅豆粥嗎？ 生完孩子後脾胃一直很虛弱!現在孩子2周多了,可是我非但沒有瘦下...
2017-02-19 -
薏米有哪些功效與作用
近幾年，養生漸漸被人們重視起來。最近，總聽大家提起的薏米，不知道有什麼功效呢，讓我們一起來長長見識吧~薏米的作用與功效1、美白肌膚：薏仁因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可...
2017-02-19 -
經期能吃薏米嗎 經期吃薏米注意事項
我們大家都知道薏米的營養價值非常的高，吃薏米對身體各方面的幫助都比較大，很多女性都喜歡吃薏米，但是女性在經期能吃薏米嗎？經期能吃薏米嗎月經期是不建議吃薏米的。月經期間不宜攝入過多的寒性食物，因為薏米...
2016-09-13 -
養胃食譜 參芪猴頭燉雞
養胃食譜 參芪猴頭燉雞 用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。 制法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除...
2016-01-19 -
備孕期間可以吃薏米嗎
薏米不是所有的人都適合長時間使用的，使用者需要考慮自己的體質問題，如果體質不適合食用，會影響機體的健康。備孕的准媽媽也不是不可以吃，但是要根據個人的體質，體涼的人吃了，可能會對子宮平滑肌有興奮作用，...
2017-02-20 -
坐月子食譜推薦 薏米湯圓
坐月子食譜推薦 薏米湯圓 原料：芝麻湯圓4個，薏米30克，桂圓肉10克，蓮子5克。紅糖、冰糖各1大匙。 做法： 1、除湯圓外所有食材洗淨，瀝幹；薏米泡水3小時。 2、湯鍋中加入2000...
2015-09-06
