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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
孕期食譜：豆腐的做法大集合
原料： 豆腐250g，蝦米10g，蘑菇250g，胡蘿卜100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，醬油、味精、精鹽、水淀粉、高湯各適量，姜25g，蔥20g。 制法： 1. 將豆腐洗凈切片；蘑...
2012-03-01 -
豬肝泥的做法
今日我們一起了解下豬肝泥怎么做?生育健康網因此整理了些關于豬肝泥的制作資料，來告訴媽媽們怎么做。接下來就是對豬肝泥的介紹，希望對您有幫助，請參考。 豬肝泥的做法 動物肝臟富含鐵質，經常食用有...
2012-04-27 -
八種不適宜受孕的做法
天下的父母都想生一個健康又聰明的寶貝，但卻不一定能夠如愿以償。很多夫妻在受孕時若不加小心，也許會走入“雷池”中...
2012-03-25 -
產婦鯽魚湯的做法
催奶不應該只考慮量，質也非常重要。傳統認為媽媽應該多吃蛋白質含量高的湯，最近的研究發現，被大家認為最有營養，煲了足足8小時才成的廣東靚湯，湯里的營養僅僅是湯料的20%左右！所以科學的觀點是湯汁要吃，...
2011-02-26 -
香菇炒薯條的做法
香菇炒薯條的做法 〖制作方法〗 備料： 馬鈴薯3個。香菇4個。青椒半個。老陳醋3大湯匙。鹽少許。油1大湯匙。 過程： 1.將馬鈴薯切成略粗的條（炒出來會很香），將香菇的菌柄頭去掉，切成薄片，青椒切...
2011-03-12 -
砂仁蒸鯽魚的做法
砂仁蒸鯽魚的做法 新鮮鯽魚1條（約250克），砂仁、味精各3克，生姜6克，蔥1條，花生油20克，料酒適量，淀粉少許。 制作： 1、將鯽魚去鱗、鰓，開肚去內臟，用清水洗凈，瀝干水份，待用。 2、...
2011-03-04 -
不適宜懷孕8種的做法
相關標簽：,不適宜懷孕8種的做法 1、早產或流產后不久受孕 發生早產或流產的女性，體內的內分泌功能暫時還未完全恢復，子宮等生☆禁☆殖☆禁☆器官也尚未康復，特別是做過刮宮手術的女性。如果身體很快受孕，不能為胎...
2011-03-17 -
蛋黃粥的做法
導 讀: 隨著的寶寶四個月后,就可以添加輔食了.而粥是營養比較豐富的,現介紹蛋黃粥的做法. 蛋黃粥 原料：煮雞蛋黃1個、肉湯40克、米粉25克、精鹽少許。 制法： 1、將熟蛋黃放入碗內研碎，注意...
2011-02-19 -
補葉酸食譜 口味萵筍條的做法
口味萵筍條的做法 1.準備材料：萵筍200g、紅菜椒10g、白醋1茶匙、薑20g、白砂糖2茶匙、香油1茶匙、鹽3g。 2.步驟1：薑切絲，蒜切片備用。 3.步驟2：青紅椒切碎備用。 4...
2017-02-11 -
該怎麼給寶寶做麵條 盤點幾款美味營養麵條的做法
對於咱們的媽媽而言，為了孩子她們真的可以做很多的事情。就拿給孩子做飯這件事情來講，咱們的很多媽媽可能基本上十指不沾陽春水的，但是自從有了孩子以後，咱們的媽媽十指不僅僅沾了陽春水，還沾了寶寶的便便。而...
2017-02-11 -
適合9個月寶寶的食譜 營養麵條的做法
一、肝泥爛面 原料：肝泥1勺，麵條6根，水1/2杯，鹽少許。 製作方法： 水煮沸，下麵條煮沸； 加肝泥和鹽繼續煮至麵條變軟。 營養經： 動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等...
2017-02-12 -
寶寶吃麵條的做法大全
在寶寶牙齒還沒長好的時候，麵條是很好的食物。給寶寶吃的麵條有很多種做法，那麼寶寶麵條怎麼做好吃呢？寶寶吃麵條的做法有哪些？小編整理了五款麵條食譜，保證美味又營養，下面跟小編一起詳細瞭解瞭解吧！寶寶吃...
2017-02-15 -
寶寶能吃麵條嗎 寶寶吃麵條的做法
當寶寶開始添加輔食以後，就可以慢慢的吃麵條了，不過因為他們的牙齒還沒長齊，建議選擇適合寶寶食用的麵條，煮熟以後也要弄碎了給他們吃。麵條可以作為輔食給寶寶添加，麵條比較容易消化，而且營養價值也豐富，所...
2016-07-25 -
孕期開胃食譜 砂仁肚條的做法
孕期開胃食譜 砂仁肚條的做法 原材料：熟肚尖300克，砂仁末10克，鮮湯80克，胡蘿蔔條、萵筍條、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉、濕澱粉、橄欖油各適量。 製作方法： 1、熟肚尖切成條;胡蘿蔔條...
2016-04-28 -
月子食譜 雞湯麵條的做法
食譜原料： [用量]：1日份 [原料]：麵條120克（夠吃即可）、麻油雞湯少適量，香油少許 製作方法： 1、將麵條用水煮熟撈起放于濾水盆（絕不可用冷水冷卻）； 2、淋幹後，趁麵...
2017-03-07 -
8個月寶寶輔食食譜之麵條的做法 推薦4款寶寶愛吃的麵條
8個月的寶寶的咀嚼和吞咽能力已經有了很大的進步，可以吃的食物變得豐富起來，寶寶除了吃粥、米飯以外，別忘了麵條其實也是不錯的選擇哦。北方人對麵條的鍾愛遠遠大於南方人，北方人個子高大也是和喜愛吃麵食分不...
2017-10-19 -
自製玉米麵條的做法 手把手教你製作黃金麵條
主料 玉米麵粉100克沸水100克麵粉400克雞蛋1個 輔料 鹽少許乾粉適量 製作步驟 1. 玉米麵粉用等量的沸水，沖調，攪拌均勻，至沒有一點乾麵，晾涼備用。 2. 麵粉放在案板上，中間扒窩，打入一...
2017-11-24
