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孕媽媽推薦的補鈣食譜：海帶豆腐湯
孕婦補鈣食譜：海帶豆腐湯 原料：蛤蜊、北豆腐、海帶、蔥、薑、鹽等適量 做法： 1、蛤蜊加蔥、薑熬至濃湯； 2、豆腐、海帶切塊取湯煮熟加鹽少許即可。 推薦理由：富含鈣、磷、鐵、碘...
2017-03-05 -
減肥食譜：白菜凍豆腐湯
食材明細： 主料： 凍豆腐 輔料： 白菜 香菇 調料： 鹽 香油 製作步驟： 1. 將白菜切成小塊，香菇剁碎，凍豆腐去水切塊 2. 熱鍋熱油，放入香菇和凍豆腐翻炒，倒入清水 3. 開鍋後放入白菜，...
2017-02-23 -
防貧血輔食：雞血豆腐湯
寶寶生長發育中需要大量鐵質，如缺乏可導致貧血，常食用雞血可預防貧血。雞血豆腐湯可預防貧血 雞血豆腐湯 主料 豆腐30克，熟雞血15克，熟瘦肉、熟胡蘿蔔、水發木耳各適量，雞蛋半個。 輔料 鮮湯200克...
2017-03-06 -
月子聖品補鈣又補碘：紫菜豆腐羹
此菜含大量鈣質的食品，幫助骨骼生長，豆腐含豐富的鈣質，紫菜等海藻食物含豐富的碘質，碘是甲狀腺素的基本原素，對生長發育及新陳代謝是非常重要的。 補鈣又補碘：紫菜豆腐羹 主料： 紫菜（幹） 4...
2017-03-07 -
孕婦食譜 翡翠豆腐湯
大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質。豆腐又含有豐富的蛋白質，也是一款很好的食物。那麼，接下來小編要為你介紹的翡翠豆腐湯正是孕期的一款好...
2017-03-08 -
懷孕第23周推薦食譜：木耳青菜豆腐蝦丸湯
食譜原料 主料：蝦仁200克、 豆腐150克、 肥豬肉100克、 木耳(幹)30克、 空心菜180克、 雞蛋清30克 輔料：黃豆粉15克 調料：鹽4克、 香油10克、 白酒5克 ...
2017-03-10 -
懷孕第37周推薦食譜：鮮蘑豆腐湯
鮮蘑豆腐湯 孕晚期食譜 鮮蘑豆腐湯 材料：鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克、鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。 做法：把蘑菇和豆腐分別洗淨，切成小片。鍋置火上...
2017-03-10 -
孕晚期調養食譜：鮮蘑豆腐湯
營養師推薦的調養食譜 鮮蘑豆腐湯 材料：鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克。 調料：鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。 做法 1、把蘑菇和豆腐分別洗淨，切成小...
2017-03-10 -
懷孕第17周推薦菜譜：蓴菜豆腐番茄湯
食譜原料： 豆腐200克，番茄100克，蓴菜(罐頭)100克，香菜15克，香蔥末10克，油25克，鹽2克，雞精1克，胡椒粉10克，澱粉20克。 蓴菜豆腐番茄湯 工藝做法：煮。 ...
2017-03-11 -
產後如何吃豆腐催乳之三文魚頭豆腐湯
產後又想吃到三文魚又想吃豆腐，那麼下面這款產後催乳食譜就很適合媽媽們了。不僅營養豐富，而且美味可口，對媽媽們產後催乳還很有幫助哦。 三文魚頭豆腐湯 材料：三文魚頭 嫩豆腐 老薑 料酒...
2017-03-11 -
懷孕期間准媽媽補碘食譜：紫菜豆腐羹
主料： 紫菜（幹） 40克 豆腐 300克 番茄 100克 調料： 鹽 2克 太太樂雞精、小米麵 10克 製作工藝 1、紫菜先用不下油之白鍋略烘，再洗乾淨，用清水浸開，再用沸水煮一會，拭幹水分，剪成...
2017-03-14 -
補鈣又補碘--紫菜豆腐羹
當爹當媽的肯定都有一個共同的感受“不要讓孩子輸在起跑線上”，要想寶寶發育好，頭腦好，就要做好補鈣跟補碘的工作。 補鈣又補碘--紫菜豆腐羹 紫菜豆腐羹 主料：紫菜（幹） 40克，豆...
2017-03-14 -
孕媽飲食：鴨血豆腐湯的做法及功效
原料： 鴨血50克，豆腐100克，香菜、上湯、醋、鹽、澱粉、胡椒粉等適量。 做法： 1、鴨血、豆腐切絲，放入煮開的上湯中燉熟； 2、加醋、鹽、胡椒粉調味，以澱粉勾薄芡，最後撒...
2017-03-14 -
孕期准媽媽養食譜：鮮蘑豆腐湯
營養師推薦的調養食譜 鮮蘑豆腐湯 材料：鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克。 調料：鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。 做法 1、把蘑菇和豆腐分別洗淨，切成小片。 2、鍋置火上倒入...
2017-03-15 -
孕媽媽補血食譜：鴨血燉豆腐湯
孕婦補血食譜：鴨血豆腐湯 原料： 鴨血200克，嫩豆腐200克，豬排骨100克，蔥薑末，青蒜1根。 調料： 油20克，黃酒10克，鹽2克，雞精2克，胡椒粉3克，麻油5克。 做法...
2017-03-15 -
孕婦補血食譜：鴨血燉豆腐湯
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
孕期食譜：海帶豆腐湯
材料 主料：豆腐60克，海帶100克，嫩薑絲少許，精鹽適量。 做法 1、將豆腐洗淨，切成小四方塊。 2、海帶洗淨，切成條。 3、鍋中加入適量清水，下入海帶用大火煮開後，改用中火煮至海帶變軟，然後下...
2017-09-21 -
兒童菜譜豆腐類：鯽魚豆腐湯
材料 鯽魚一條，豆腐若干，鹽，薑，蔥，雞精，料酒 做法 1.鯽魚一條，收拾乾淨瀝水；豆腐若干（我用的是嫩豆腐，即所謂的石膏豆腐），切成塊或片，撒上鹽；老薑切絲，另留下半塊留作擦鍋用；小蔥。蔥白段寸...
2017-10-20 -
兒童食譜豆腐類：鯽魚豆腐湯
材料 鯽魚一條，豆腐若干，鹽，薑，蔥，雞精，料酒 做法 1.鯽魚一條，收拾乾淨瀝水；豆腐若干（我用的是嫩豆腐，即所謂的石膏豆腐），切成塊或片，撒上鹽；老薑切絲，另留下半塊留作擦鍋用；小蔥。蔥白段寸...
2017-11-17 -
減肥食譜：番茄木耳豆腐湯
材料 主料：番茄320克，木耳(幹)13克，豆腐(南)100克， 調料：薑3克，鹽2克，胡椒粉2克 做法 1.番茄洗淨，切件去核，木耳浸發後，洗淨撕成小塊，放入開水中煮5分鐘，撈起洗一洗，嫩板豆腐...
2017-11-20
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6回答
坐月子可以喝鮮蝦豆腐湯嗎？
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4回答
坐月子能喝鯽魚豆腐湯嗎？
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4回答
坐月子能喝辣白菜金槍魚豆腐湯嗎？
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6回答
孕婦可以喝凍豆腐湯嗎？
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5回答
懷孕可以喝豆腐湯嗎？
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孕婦可以喝豆腐湯嗎？
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本來就很喜歡喝魚頭豆腐湯，最近特別想，但是不知道剛懷孕不久的准媽媽能不能吃豆腐呢？
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我懷孕6周,很喜歡喝魚頭豆腐湯，最近特別想吃，但是不知道剛懷孕不久的准媽媽能不能吃豆腐呢？
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鯽魚豆腐湯怎麼做？
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小孩打過預防針發燒，瘦肉豆腐湯能吃嗎