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孕前補充葉酸 夫妻要同補嗎？
預防胎兒畸形，孕前補充葉酸需要夫妻同時進行嗎？婦女在孕前和孕早期開始每日補充0.8mg斯利安葉酸可有效預防85%的神經管畸形初發，還可使其他重大出生缺陷如先天性心臟病、唇腭裂等發生率降低35%...
2012-06-04 -
婚后，準爸和準媽同補葉酸
一項由北大生育健康研究所與美國疾病控制中心歷經13年，耗資近2億人民幣，動用25萬例大規模臨床樣本的研究顯示：婦女在孕前和孕早期開始每日補充0.8mg斯利安葉酸可有效預防85%的神經管畸形初發，還可...
2011-03-09 -
微量元素鈣鋅同補不科學
有句俗話說得好“中國人都缺鈣”。全社會的補鈣運動搞得轟轟烈烈，有的廣告甚至倡導孩子需要鈣鋅同補。究竟是不是所有孩子都要補鈣補鋅？什么時候補才對？ 專家指出，補鈣要根據孩子的具體情況而定。一般來說，只...
2011-02-27 -
產后補鈣需要藥食同補
1 快樂與痛苦相隨，這在新媽媽身上總會表現得極為明顯。一方面，初為人母，幸福感上升;另一方面，身體浮腫、腰酸背疼腿抽筋，也難免讓她們抱怨。其實，這些癥狀多是由缺鈣造成的，如能在產前產后正確補鈣，煩惱...
2011-03-17 -
夏季寶寶補鈣應注意鈣與維生素D同補
夏季是寶寶生長發育旺盛的季節，需要大量鈣的攝入滿足身體發育需要。但夏季人體大量排汗，鈣、鋅等礦物元素會隨汗液大量流失，寶寶新陳代謝比成人更快，因此夏季必須要保證寶寶的鈣質吸收！ 夏季寶寶補鈣...
2017-02-11 -
葉酸不能和維生素C同補 孕媽須知葉酸的正確吃法
葉酸對孕媽媽與胎寶寶的重要性，相信孕媽媽和已經備孕的未准媽媽們已經有了很清晰的認識。不過，有些孕媽媽反映，她們是知道葉酸的重要性，也知道備孕和已經懷孕的女性朋友都需要補充葉酸。 但是，她們只知道要...
2017-02-12 -
孕媽媽的山藥食譜
山藥具有健脾益肺、固腎益精等多種功效，營養豐富，被稱為物美價廉的補虛佳品。山藥可以怎麼吃呢？下面給准媽媽介紹兩種吃法。 吃法一: 主料：山藥400克、枸杞20克。 調料：桂花醬3湯匙、白糖...
2017-02-12 -
鈣鋅同補雙吸收？哪些營養不能同時補？
調查發現，越來越多的孩子在飲食上面偏愛肉食，而不喜歡吃新鮮蔬菜和水果。以前，我們的家長都以為，孩子愛吃肉就行了，肉類營養比蔬菜水果高，多吃肉類也能滿足孩子生長所需要的營養，蔬菜吃不吃都無防。 不過，...
2017-02-12 -
兒童鈣鋅同補雙吸收靠譜嗎？
鋅和鈣的作用，相信作為媽咪的你早有瞭解過。為了方便省事，很多家長都反鈣和鋅放在同一時間食用。鈣鋅同補雙吸收，電視廣告詞也都這麼說。所以，大家認為把鈣鋅放在同一時間進補效果好，還能雙吸收。但是，這個說...
2017-02-12 -
香蕉也可治療高血壓 盤點十大“藥食兩用”食物
有些食物，只能用來治病，就稱為藥物，而有些食物只能作飲食之用，就稱為飲食物。但其中的大部分東西，既有治病的作用，同樣也能當作飲食之用，叫做藥食兩用。由於它們都有治病功能，所以藥物和食物的界限不是十分...
2017-02-14 -
孕期保健品不同階段不同補法 不能一概而論
由於烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等一系列原因，孕媽們不一定能達到一個理想的孕期飲食狀態，即從飲食中獲得足夠的維生素和礦物質。因為懷孕期間，身體對這些營養物質的需要量也會有所增加，所以，在...
2017-02-16 -
藥食療法 助孕媽媽解決懷孕頭暈症狀
孕婦頭暈是孕婦在懷孕期間一種常見的症狀。這是因為孕期血壓有所變化，而一些准媽媽們的心血管系統和神經系統可能會不適應血壓變化，所以會出現突然頭暈的現象。雖然孕婦頭暈是很常見的，但是孕婦經常性的頭暈，...
2017-02-17 -
准爸爸孕前飲食同樣影響後代健康
我們通常說，孕媽媽吃什麼，寶寶也跟著吃什麼。不過據英國每日郵報最新撰文稱，父親的飲食也需要引起大家注意。加拿大一項新的研究表明，懷孕前父親的飲食有可能對他們後代的健康產生至關重要的影響。這項研究線...
2017-02-18 -
吃這個寶寶鈣鋅同補
香菇薏米粥 本食譜是食補，鈣、鋅的含量，遠遠沒有達到互相抑制的濃度，所以不存在，鈣、鋅不能同補的問題。 一、香菇薏米粥的營養價值與功效 香菇，素有“山珍”之稱。富含鋅、鐵、鉀、維生素B群、維生素D...
2017-02-18 -
藥食巧治反復呼吸道感染
寶寶經常出現發熱、咳嗽、流涕、咽喉腫痛等症狀，醫生診斷為“反復呼吸道感染”，建議注意保暖、加強營養、多曬太陽。於是，媽媽遵照醫囑，在孩子吃、穿上分外注重，還給她注射了“丙球”，可童童的病情依然反復...
2017-02-18 -
氣血兩虛懷孩子難上加難 藥食同補懷孕前吃掉氣血兩虛
在中醫方面，總是會提到“氣、血”這兩概念。尤其是對於女孩子來講，氣血很重要。可以說氣血是女人一生健康和美麗的根本。 但是，由於女人身體偏寒，所以很多女性容易有氣血不足的問題。氣血不足不僅僅讓女人的面...
2016-11-18 -
寶寶補鈣不同年齡不同補，媽咪要記牢！
1至6個月的嬰兒鈣的適宜攝入量為300毫克mg/天。寶寶出生10天后，胃容積可增加到約100毫升ml，到6個月時約200ml毫升。這個階段的寶寶，一方面胃腸道很脆弱，另一方面，胃容量很小。因此，這個...
2015-04-04 -
葉酸不宜與維生素C同補
現在，人們越來越注重孕期保健，近年來隨著孕期知識的宣傳普及，許多人都知道女性在懷孕之前一個月及懷孕初三個月要注意攝取或補充葉酸，以防止胎兒發生神經管畸形。但對於葉酸怎麼攝取更科學，攝取葉酸有什麼禁...
2008-03-15 -
胎兒發育遲緩怎麼辦？藥食合璧迅速糾正
很多准媽媽做產檢的時候，問題排行榜第一位的就是和寶寶體重相關的問題。如果醫生的答案是“小了一些”的話，准媽媽們就一定會心急如焚。怎樣的情況算為胎兒發育遲緩？胎兒發育遲緩怎麼辦？ 怎樣的情況算為胎兒...
2017-02-20 -
慢性期或急性勞淋的中草藥食譜法
慢性期與急性期小便淋濕，尿後下陰部有隱痛等症狀，多屬“勞淋”範圍，辨證為虛實夾雜證。有腎勞、脾勞、心勞之分，往往在勞累後發作，可見腰痠痛，困倦無力，頭昏耳鳴，尿頻尿急等症狀。也有的病人無明顯症狀，...
2017-02-21
