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主婦必知的小蘇打使用攻略
小蘇打、食醋、香皂……關於在本書中使用的小蘇打等安全的天然材料，這裡會進行詳細的介紹。結合媽媽和嬰兒的需求，材料的調製方法也在不斷地自由開發。讓我們期待快樂的生活吧。 小蘇打 小蘇打護理的主角...
2017-02-21 -
幼兒期的熱量攝取要注意
在副食品階段的寶寶，由於每次只添加一種新食物，由少量（一至二湯匙）逐漸增加食物的份量與食物的種類，無形中已經讓寶寶慢慢的適應與熟悉多樣化的食物。而1至3歲的幼兒除了飲食內容逐漸和大人一樣外，首先要...
2017-02-21 -
孕婦應注意攝入足夠的熱量
孕婦在妊娠過程中由於大量貯存脂肪和胎兒新組織生成，熱量消耗高於未妊娠時期。因此，妊娠後熱量的需要增加，且隨妊娠延續而增加。保證孕婦熱量供應極為重要，如果孕期熱量供應不足，母體內貯存的糖原和脂肪被動...
2017-02-21 -
孕婦孕期熱量攝入需控制
如今早已不是那個營養匱乏的年代了。孕期攝入熱量超標，會導致妊娠期糖代謝紊亂，進而可能演變成妊娠糖尿病，還有可能增加高血壓的風險。此外，孕婦體重增加過多過快，會導致胎兒過度生長發育、巨大兒的發病率增...
2015-12-28 -
小孩喝蘇打水好嗎
蘇打水是一種帶有弱鹼性的飲料，市場上面有很多種品牌，很多大人都喜歡喝，市面上也有很多無添加甜味劑蘇打水。那麼，小孩喝蘇打水好嗎？孩子現在已經兩歲了，平時很調皮啊？活動量大，容易出汗，今天老公喂寶寶喝...
2017-02-23 -
廚房衛生管理蘇打食醋來幫您
小蘇打可以分解雜菌聚集地的污垢。另外，食醋可以殺滅寄生醛菌。每天使用兩次，就可以保持一個無菌環境。也許偶爾消毒，比大掃除更具有實質意義，效果更好，更安全。 要記住廚房用小蘇打可以打掃、用食醋也可...
2017-02-23 -
神奇小蘇打驚人去汙力
暖水瓶水垢的去除 哺乳期需要頻繁使用暖水瓶，所以暖水瓶的內側也要清洗。要定期地去除細菌巢的水垢，保持暖瓶的清潔度。 ①在暖水瓶中裝入食醋和水，使其沸騰。 ②就這樣防止，等到水涼以後，就倒掉水...
2017-02-23 -
家庭好主婦必知小蘇打五大作用
1．研磨去汙作用 小蘇打是比鹽更加溫和的結晶，作為去污粉使用很方便。稍稍加點水研磨，可以用於清潔塑膠一樣柔弱的物品，不會傷及表面，還可從將小蘇打梳理成小份，僅僅清潔有污垢的地方。研磨的時候由於能...
2017-02-23 -
孕期刷牙，你還在用小蘇打？！要換換了！
准媽媽其實真的很特殊，因為肚子裡懷著小寶寶在很多方面都需要區別對待，在牙膏的選擇上也是如此。還記乖乖懷孕的時候，為了找專業好用的孕婦牙膏也是絞盡腦汁，還托了好幾個朋友帶不同的牙膏回來試呢！最受好評的...
2015-04-10 -
中秋節飲食的熱量評估
除了應景的月餅外，近幾年也流行中秋烤肉的活動，但是在家人團聚歡慶佳節同時，若注意烤肉食材的選擇以及燒烤原則，會讓我們烤得輕鬆無負擔！首先在烤肉食材可優先選擇富含纖維質的食物，包括各式菇類、茭白筍、...
2017-02-23 -
坐月子第一周 新媽媽飲食不怕高熱量
剛結束分娩，新媽媽身體急需要休息和調養，進入這一階段，該如何為新媽媽搭配第一周的營養膳食呢？吃太過滋養的食物，新媽媽不一定能吃得消，那麼該如何確定這一時期的營養清單呢？ 產後第1周 食補關...
2017-02-23 -
碳水化合物是熱量的主要來源
脂肪和碳水化合物都是熱量的主要來源，但是對運動員而言，真正持久的可能還是碳水化合物。 美國《運動健身的醫學與科學》雜誌報導，將一群長途自行車選手分為兩組，第一組提供高脂飲食，第二組提供高碳水化合...
2017-02-23 -
減肥季 女性最愛的低熱量酒
盛夏將至，這是一個高喊“減肥”的季節，對於酒迷而言，還需要瞭解各類酒的熱量。有的酒淺嘗輒止，一些對健康大有裨益且不容易上頭的酒，則可以多喝兩杯。這個夏天，不求喧賓奪主般的濃烈，只需在入口後鼻喉之間淡...
2015-05-06 -
孕晚期甜點：蘇打小人餅乾
蘇打餅乾含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸鹼度。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸堿平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。 小人蘇打餅乾還能幫...
2014-11-26 -
一塊薯片的熱量 讓你胖了多少？
雖然我們都不想浪費感恩節或者每一包零食，不過在今年11月份發表在 《FASEB》雜誌上的一份新報告指出，對於某一類人群而言，如果在飯桌上，或者點心時間過於放縱，則可能引發某種代謝疾病。 具體而言，對...
2015-11-20 -
孕婦胃酸多喝蘇打飲料
136××××5891讀者： 我懷孕67天了，妊娠反應很厲害，最痛苦的莫過於胃酸太多，每次吐完，食道像被火燒一樣疼得連水都咽不下去，最近一周還開始吐血。超市售的蘇打水飲料能中和胃酸，請問這種水...
2017-02-28 -
為啥嬰兒需要足夠的熱量？
茉莉、月季等鮮花能釋放出揮發性香精油和負離子(負離子被人們稱為空氣的維生素，當負離子減少時就會使人感到憋氣和窒息)，使居室空氣清新宜人。但小寶寶出生以後對外界的適應需要一個過程，對於剛出生的寶寶最...
2010-07-06 -
女性常吃熱量較高食品容易生男孩
據新華社電 英國科學家日前研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。 常吃熱量較高食品易生男孩 據英國《衛報》23日報...
2017-03-01 -
小蘇打是什麼 小蘇打有什麼用途
小蘇打是什麼？小蘇打是我們生活中經常用到的一種物品，我們可以用小蘇打來製作各種麵食，點心等等。那麼小蘇打到底有什麼用途呢？小蘇打是一種化學物質，在我們的生活中和工業生產中都有廣泛的應用。日常生活中的...
2016-12-29 -
低熱量食譜：蘑菇米飯
蘑菇米飯是日本家常菜中非常具有代表性的一款，因其熱量低、口感佳、有營養，深受女性的歡迎。 低熱量食譜：蘑菇米飯 雞肉 200g 大米 300g 香菇、胡蘿蔔 各100g 平菇...
2017-03-04
