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為了孕育健康的孩子而應遵循的10條法則
1禁止吸煙、飲酒等會對胎兒產生害處的行為； 2學習胎教方法； 3夫妻之間不要爭吵，時常共度美好時光； 4避免過度節食； 5在遺傳問題方面聽取專家的意見； 6設想懷孕以后可能會遇到的困難和負擔； 7堅...
2011-02-19 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
生命中沒有孩子，會不會影響心理的健康
孩子是愛情的結晶，也是家庭穩固的紐帶，孩子是生命的延續、是希望之所在。一個完整的家庭因有了孩子，而充滿歡樂，慈母之愛有了載體，生活節奏因之加快，有了適度的緊張，加上心中更有一種作為母親所特有的高尚、...
2011-02-26 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
強力推薦之多吃蘋果美麗又健康
祖國醫學認為，蘋果性味干涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心之功效。 現代醫學研究資料也表明，蘋果的營養成分十分豐富。蘋果含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素c、維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素以 ...
2011-03-13 -
蘋果 綠茶＝1元健康減肥
減肥的姐妹們最容易面臨的問題，無非就是給身體帶來的傷害了。營養不良、面如菜色是常有的事，更嚴重的還會引發閉經之類的毛病。現在，就來看看我們為你搜集的美味又健康的新減肥法吧！ 方法： 1顆蘋果打成...
2011-03-17 -
孕婦喝蘋果醋健康又養顏
蘋果醋是時下不少年輕女性都比較喜愛的一款新型飲料，它不僅味道酸甜，還能起到減肥作用。那麼對於那些處於孕期擔憂自己身形的准媽媽來說還能繼續喝蘋果醋嗎? 孕婦喝蘋果醋好嗎? 蘋果醋的成份簡單，...
2017-02-16 -
寶寶吃蘋果 聰明健康伴成長
美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。蘋果泥加溫後食用，更是孩子與老年人消化不良的好藥方...
2017-02-18 -
健康烘培系列，無負擔的甜蜜：健康蘋果蛋糕
今天帶來了改良版蘋果蛋糕，看看怎麼讓肉桂與蘋果這一經典搭配變得健康加倍美味不減！ 難度：中 時間：140分鐘 用具：刀，砧板，烤箱，蛋糕模具（20釐米），冷卻架，錫紙，料理機，擀麵杖，...
2017-02-04 -
巧克力+蘋果，健康完美組合
蘋果和巧克力都是很多人喜愛吃的食物，專家們也認為它們的組合是對健康非常有益的。蘋果對健康有利，更是女性健康的守護神，其營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症。蘋果為高纖維、低熱量食品。一個不大不...
2010-04-14 -
孕期常吃蘋果寶寶更健康
荷蘭研究人員在1月版的美國《胸腔》雜誌上報告，他們的研究發現，如果孕婦常吃蘋果，所生孩子患哮喘的風險會大大降低。這一結論是在對1253名兒童和他們的母親進行長期跟蹤調查後得出的。 該研究組對這些...
2011-04-12 -
你真的會吃蘋果嗎？怎麼吃蘋果最健康？
研究發現，蘋果中的營養成分可溶性強，易被人體吸收，素有“活水”之稱。由於其富含與大腦發育相關的鋅等微量元素，也被稱之為“智慧果”。西方諺語中有“一天一蘋果，疾病遠離我”的傳統說法。那麼它到底有怎樣的...
2015-03-26 -
讓孩子健康成長每天一個蘋果
【導讀】蘋果可以說全身是寶，蘋果皮不但能吃，而且還含有很高的應養成份。果肉就更不用說了。治便秘，補維C，很多作用。 蘋果之所以有止瀉和通便的雙重作用，是因為蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質...
2010-05-28 -
奇異果健康料理(附圖)
我們都知道，在准媽媽和寶寶每天的飲食當中最好含有水果，讓每天的營養攝取保持在最佳的平衡狀態，才是健康飲食的基礎。 來自紐西蘭的奇異果有“水果之王”的美譽，美國新澤西州紐布朗斯維克(NewBru...
2008-06-11 -
蘋果AirPods無線耳機危害健康?或會破壞血腦屏障!
蘋果為其最新的作品——IPhone7選擇了一款具有光澤的，光滑、防水的高品質無線耳機，以避免耳機線纏繞的問題發生。對此，蘋果的CEO蒂姆•庫克也表示，這是蘋果走向“無線未來”的第一步。 ...
2016-09-13 -
懷孕多吃蘋果生的孩子健康
蘋果口味極佳、攜帶方便，有“世界第一水果”之稱。本報曾報導過蘋果具有預防癌症、降低膽固醇等功效。近日，美國《好主婦》雜誌最新載文列出蘋果的“新功勞”。 1.穩定血糖。一隻蘋果含5克膳食纖維，可...
2017-03-05 -
推薦：奇異果健康料理
我們都知道，在准媽媽和寶寶每天的飲食當中最好含有水果，讓每天的營養攝取保持在最佳的平衡狀態，才是健康飲食的基礎。 來自紐西蘭的奇異果有“水果之王”的美譽，美國新澤西州紐布朗斯維克(NewBru...
2017-03-08 -
吃蘋果和魚有益胎兒健康
孕媽媽在懷孕期間要食用許多事物來補充營養，蘋果和魚是必不可少的。 本報專稿英國科學家的研究證實，孕婦食用蘋果和魚有益胎兒健康。 吃蘋果和魚有益胎兒健康 英國蘇格蘭亞伯丁大學的研究...
2017-03-10 -
5種水果健康吃法
水果富含多種人體所需的維生素，每天給寶寶攝入適量水果是必不可少的。給寶寶吃水果的時間最好選擇上午，營養專家提示：“上午吃水果是金，中午是銀，下午是銅！” 桑椹 桑葚的營養豐富，含有大量葡萄糖、果糖...
2016-08-31 -
寶寶多吃蘋果 五大益處呵護健康
家長們來看看寶寶吃蘋果的具體好處吧! 1、幫助寶寶健腦益智 蘋果中富含鋅元素，鋅元素剛好是寶寶生長發育的重要元素，所以，寶寶常吃蘋果，可以有效促進生長和大腦的發育! 2、預防寶寶...
2015-08-10
