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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
保護寶寶小耳朵五正確做法
1、喂奶時，最好讓寶寶采取半坐位 在討論喂奶姿勢之前，先讓我們了解一下小耳朵里面的秘密：寶寶的耳朵分為外耳、中耳、內耳三部分，其中中耳為一相對密封的氣腔，在前壁有一個小管與鼻咽部相連，叫作咽鼓管...
2012-03-22 -
哄寶寶睡覺錯誤做法大搜羅
休息充分的兒童可能更有精力，更喜歡到室外玩耍，而不是躺在床上看電視。而疲倦的兒童情緒暴躁時，更容易找東西吃。同時，充足的睡眠可以促進體內調節食欲和葡萄糖代謝的激...
2012-03-12 -
西紅柿雞蛋湯營養做法(圖)
西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養？(圖) 西紅柿雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不僅制作方便，而且營養豐富。 一般家常制作西紅柿雞蛋湯有以下兩種方法： 西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養？(圖)...
2012-03-09 -
傷害寶寶腸胃的16錯誤做法
您對孩子的愛多深，可您知道給予他的傷害也會有多深嗎？ 你傷害寶寶腸胃了？9喂養做法傷害BB腸胃4護理做法傷害BB腸胃3用藥方法傷害BB腸胃寶寶腸胃不好咋辦？ 你傷害寶寶的腸胃了嗎？ 兒童的發育...
2012-04-24 -
孕期食譜：豆腐的做法大集合
原料： 豆腐250g，蝦米10g，蘑菇250g，胡蘿卜100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，醬油、味精、精鹽、水淀粉、高湯各適量，姜25g，蔥20g。 制法： 1. 將豆腐洗凈切片；蘑...
2012-03-01 -
輔食小食譜：營養雞蛋7做法
雞蛋是一種富有營養的食品，但吃多了寶寶也會厭倦的。多花心思，使用多種做法，讓寶寶吃得樂呵呵，做輔食的媽媽也能樂趣多多。一、 酸奶蛋羹 1、 材料：>雞蛋1個、酸奶一大勺、牛奶，糖適量 ...
2012-05-14 -
孕早期食譜 萵筍香菇做法
孕早期食譜 萵筍香菇做法 原料：萵筍100克，鮮香菇、胡蘿蔔各80克，鹽、味精、生抽、香油各適量。 做法： 1、萵筍去皮洗淨，切片;香菇洗淨，切塊；胡蘿蔔洗淨，切片；將萵筍、香菇、胡蘿蔔...
2017-02-11 -
防治妊娠期糖尿病 培根蘆筍蘑菇飯的做法
培根蘆筍蘑菇飯的做法 1.準備食材：米飯適量、培根適量、蘆筍適量、蘑菇適量、洋蔥適量、沙拉油適量、食鹽適量、胡椒粉少許 2.步驟1：培根、洋蔥切小丁。 3.步驟2：蘑菇洗乾淨擰乾水分，...
2017-02-11 -
用鮮味蘑菇做適合寶寶的營養美餐
蘑菇沙拉 特色：清爽怡人，讓寶寶吃不夠的經典小菜 原料：口蘑6個、草菇3朵、金針菇1小袋、奶油生菜3片、橄欖油、鹽、黑胡椒 做法： 1.將所有的蘑菇泡水20分鐘後，徹底清洗乾淨 ...
2017-02-19 -
寶寶輔食蘑菇湯的做法 專治寶寶挑食
寶寶輔食蘑菇湯的做法一 材料：白蘑菇8個，水200ml，純牛奶250ml，鹽少許(小寶寶可以不用)。 做法： 1、白蘑菇洗乾淨切小丁放入小奶鍋，加水200ml，大火煮開轉中火煮至熟透，撈...
2017-07-27 -
怎麼炒金針菇好吃 健康美味能減肥的炒金針菇做法
醬炒金針菇 材料：金針菇，醬油，豆瓣醬，醋，糖，薑，蒜，幹辣椒。 做法： 1、生薑，蒜頭切末;幹辣椒切段。 2、在小碗中加入醬油、豆瓣醬、醋、糖和兩大勺高湯或開水調成醬料。 3、熱...
2017-12-26 -
烤蘑菇最簡單的做法 原汁原味令人沉醉的烤蘑菇做法
做法一 材料：蘑菇酌情，鹽少許。 做法： 1、新鮮蘑菇洗淨去根，底部刷油，面上撒上少許鹽。 2、放入烤箱，180度，15分鐘左右，湯汁出來後就可以吃了。 小貼士：底部刷油可以讓蘑菇...
2017-12-28 -
怎麼炸蘑菇才好吃 人人都愛的香脆可口炸蘑菇做法
主料 鮮蘑500g雞蛋1個麵粉4大勺 輔料 澱粉2大勺鹽1小勺油適量 製作步驟 1. 鮮蘑摘成小朵，洗淨，焯水1分鐘後撈出來過涼水，用力擠出鮮蘑裡的水分，放在盤子裡備用。 2. 雞蛋，水澱粉，麵粉和...
2017-12-28 -
夏季飲品 鮮蘑菇冬瓜湯做法
各位媽媽們，你們好。隨著夏季的到來，天氣也漸漸炎熱起來，因此，瞭解夏季喝湯的相關知識是非常有必要的。你們知道夏季孕婦喝什麼湯好嗎?夏季孕婦喝湯有哪些禁忌呢?夏季孕婦喝湯的相關知識，你們又瞭解多少呢?...
2016-05-24 -
寶寶輔食 增加寶寶食欲的番茄蘑菇湯做法
3.6 早飯 香腸雞蛋餅 中飯 鵪鶉蛋青菜面 晚飯 番茄蘑菇湯+米飯 今天先來介紹番茄蘑菇湯。 準備材料：番茄1個，蘑菇3個，肉末少許。 做法： 蘑菇洗淨切小塊，焯水備用，番茄洗淨切小塊備用。 鍋...
2017-02-18 -
鯽魚豆腐湯的做法 兒童營養湯蘑菇鯽魚豆腐湯
蘑菇鯽魚豆腐湯營養價值 在淡水魚裡面，鯽魚的營養價值是最高的，根據相關研究資料表明，一條100g的鯽魚其所含的蛋白質成分達到了13g，同時鯽魚裡面還有大量的鐵、鈣、磷等礦物質元素。 而豆腐的功效是...
2017-02-18 -
寶寶餐我做 蘑菇的做法
菌菇類食品，不僅味道鮮美，而且所含蛋白質也較一般蔬菜為高，人體必需的氨基酸比例合適，還有多種微量元素。這些物質有助於增加孩子抵抗力，對增強身體全面素質亦頗有益。有人說，蘑菇具有酸甜苦辣鹹之外的第六...
2017-02-19
