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老母雞燉湯 其實並不適合月子產婦
民間有用老母雞燉湯的說法，認為它的營養價值比較高。其實，老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美，至於營養價值，它並不比仔雞高出多少。 從中醫的角度來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及久...
2017-03-05 -
其實老母雞燉湯不適合月子產婦
從中醫的角度來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用，這也是老母雞湯能受到很多人推崇的原因。而老母雞由於生長期長，雞肉中所含的鮮味物質要比仔雞多，這是使雞湯味道更鮮美的主要原因...
2017-03-05 -
輔食 補鐵給寶寶來點蘑菇
今天小編給大家帶來2種給孩子補鐵的食譜，以下兩種。 補鐵：給孩子來點蘑菇 蘑菇品種豐富，並且富含大量蛋白質、維生素等，其中鐵的含量非常豐富，且極易被寶寶消化吸收。所以小寶寶想要補鐵，最適於食用一些新...
2017-03-06 -
產後恢復：牛肉湯燉蘑菇
產後恢復身材：牛肉湯燉蘑菇 牛肉湯燉蘑菇 材料 蘑菇、蔥頭各100克，胡蘿蔔、大米各150克，牛肉50克。 調料 牛肉湯150毫升，鹽、香葉、植物油各適量。 做法 1. 將蘑菇洗...
2017-03-07 -
孕前女性營養食譜：蘑菇鹿鞭
新鮮鹿鞭1只、干貝90克、大海米30克、水發香菇30克、嫩母雞500克、帶皮豬肉500克、罐頭蘑菇90克。 調料 雞清湯、味精、料酒、胡椒麵、濕澱粉、雞油、蔥、薑、鹽各適量。 做法 ...
2017-03-07 -
女性孕前營養食譜：蘑菇鹿鞭
蘑菇鹿鞭 材料 新鮮鹿鞭1只、干貝90克、大海米30克、水發香菇30克、嫩母雞500克、帶皮豬肉500克、罐頭蘑菇90克。 調料 雞清湯、味精、料酒、胡椒麵、濕澱粉、雞油、蔥...
2017-03-07 -
坐月子 老母雞燉湯不適合產婦
民間有用老母雞燉湯的說法，認為它的營養價值比較高。其實，老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美，至於營養價值，它並不比仔雞高出多少。 從中醫的角度來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及久...
2017-03-07 -
月子吃吃蘑菇湯 產後不做黃臉婆
產後喝點蘑菇湯 媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補。許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。 因為此時初生...
2017-03-08 -
產後蘑菇熬湯 各類美味食譜大推薦
坐月子可以吃蘑菇嗎？ 許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。其實，用蘑菇、桂圓、栗子等煲湯更合適。蘑菇...
2017-03-08 -
產後恢復：坐月子新媽媽能吃蘑菇嗎？
坐月子能吃蘑菇嗎？ 蘑菇營養豐富，常見的蘑菇均適合坐月子的產婦食用。其中，有“菇中之王”美稱的紅菇具有補血滋陰、清涼解毒的功效，可治療產婦出血過多。紅菇系天然營養佳品，其風味獨特，香馥爽口，含...
2017-03-08 -
老母雞燉湯並不適合產婦
老母雞湯之所以受到很多人的推崇，主要是從中醫上來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用。 而老母雞由於生長期長，雞肉中所含的鮮味物質要比仔雞多，這是使雞湯味道更鮮美的主要原...
2017-03-08 -
老母雞燉湯不適合坐月子產婦
從中醫的角度來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用，這也是老母雞湯能受到很多人推崇的原因。而老母雞由於生長期長，雞肉中所含的鮮味物質要比仔雞多，這是使雞湯味道更鮮美的主要原因...
2017-03-08 -
拒絕黃臉婆 靚媽產後3款蘑菇湯
很多靚媽們產後忙著照顧寶寶，往往無暇顧及自己，久而久之，皮膚開始乾燥泛黃，不知不覺的就加入了“黃臉婆”的行列。不需要進美容院，小編將給靚媽們推薦3款產後蘑菇湯，讓您的皮膚永保青春亮澤。 營養分...
2017-03-08 -
月子媽媽的瘦身餐 木耳蘑菇西蘭花
產後怎樣瘦身是讓困擾很多孕媽媽的問題，產後想要瘦身的媽媽不可錯過下面為你介紹一種簡單美味營養的瘦身食譜--木耳蘑菇西蘭花 哦。 月子媽媽瘦身美食 食譜原料 西蘭花，白蘑菇，木耳，...
2017-03-08 -
懷孕第8周推薦菜譜：香煎牛仔片伴蘑菇薯仔
食譜原料： 牛仔柳(切片)140克，蘑菇(切片)80克，洋蔥粒20克，麵粉10克，鹽1克，白酒60毫升，燒汁50毫升，雞湯50毫升，忌廉20毫升，美國薯仔1個，雜菜沙拉50克。 香煎...
2017-03-10 -
老母雞燉湯不適合月子產婦
喝雞湯本來就是很補的，在坐月子喝其實不最好不過了，那為什麼產後喝老母雞的就會抑制催乳素的分泌，到底是怎麼回事，看看本文是怎麼說的吧！ 從中醫的角度來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及...
2017-03-10 -
孕婦適量食用蘑菇有效的補充營養
孕婦能吃蘑菇嗎？這是一個一直困擾著准媽媽們的問題。其實大家不用擔心，孕婦是可以吃蘑菇的。孕婦適量食用蘑菇，可以有效地補充營養。其中，香菇是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。其營養豐富，富...
2017-03-10 -
孕婦飲食：懷孕可以吃蘑菇嗎？
懷孕可以吃蘑菇嗎? 蘑菇營養豐富，多食能強身健體、增加對疾病的抵抗能力、促進胎兒的發育。孕婦可以適量食用各種常見的蘑菇。其中，孕婦食用紅菇，還能祛除水腫。孕婦一般在懷孕六到九個月，腳會有不同程...
2017-03-11 -
產後新媽媽的低熱量食譜 蘑菇米飯
雞肉 200g 大米 300g 香菇、胡蘿蔔 各100g 平菇、杏鮑菇 各150g 豆腐泡、荷蘭豆 各50g 產後新媽媽的低熱量食譜 蘑菇米飯 銀杏 10g 醬油...
2017-03-11 -
新媽減肥不用愁 自製低熱量蘑菇米飯
蘑菇米飯是日本家常菜中非常具有代表性的一款，因其熱量低、口感佳、有營養，深受女性的歡迎。在給自己進行減肥的時候，吃它是很有幫助的哦。下面就來告訴怎樣做。 雞肉 200g 大米 300g 香菇、...
2017-03-11
