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多吃蘑菇可補維生素D
陽光是維生素D的“催化劑”，其中的紫外線能促使皮膚合成維生素D。蘑菇也能合成維生素D，不過方式不同，是通過紫外線照射。科學家認為，在相當程度上，蘑菇可能很快會成為維持骨骼強壯和抵抗疾病的維生素D的...
2007-09-25 -
孕婦補維生素食譜 香腸炒油菜的做法
孕婦補維生素食譜 香腸炒油菜的做法 原料：香腸，油菜，薑，蔥。 做法： 1、將香腸切成薄片;將油菜洗淨切成短段，梗、葉分置。 2、鍋置火上，放油燒熱，下薑末、蔥花煸炒，然後放油菜梗炒，...
2016-10-18 -
孕期預防肌肉抽搐食譜 冬菇油菜的做法
孕期預防小腿抽筋食譜 冬菇油菜的做法 原料： 冬菇5克，油菜200克，植物油20克，鹽15克，味精少許。 製作方法： 1、 油菜擇洗乾淨，切成3釐米長的段，梗葉分置；冬菇用溫開水泡開去蒂。...
2016-03-30 -
產後黃臉婆？ 3款蘑菇湯讓你立馬變靚媽
很多靚媽們產後忙著照顧寶寶，往往無暇顧及自己，久而久之，皮膚開始乾燥泛黃，不知不覺的就加入了“黃臉婆”的行列。不需要進美容院，小編將給靚媽們推薦3款產後蘑菇湯，讓您的皮膚永保青春亮澤。靚媽拒做產後...
2017-02-19 -
雞蛋托手工蘑菇製作方法
1 雞蛋托手工蘑菇製作方法 材料：廢棄雞蛋托，剪刀，顏料，白色圓點小貼紙，假眼睛 製作方法 第一步：將雞蛋托單個剪開，注意中間突出的也要單獨剪下。 第二步：將剪好的方形雞蛋托放在...
2016-12-08 -
數學角色遊戲——小兔子采蘑菇
當寶寶的學習需求轉化為了內在需要，教育的目標就變成了幼兒寶寶遊戲的意願。本次活動正是從幼兒寶寶的年齡點出發，創造了“小兔采蘑菇”的故事情節，讓寶寶在角色扮演的過程中輕鬆自然的完成各種任務。活動目標1...
2014-09-22 -
油菜花怎麼做好吃
油菜花怎麼做好吃：粉蒸油菜花 材料：油菜花300g、麵粉適量、蒜泥適量、香油適量、食鹽適量、橄欖油適量。 做法： 1、新鮮油菜花淘洗乾淨，瀝幹水分。 2、將瀝幹水分的油菜花均勻拌勻橄...
2016-12-02 -
產婦油菜的做法大全
產婦油菜的做法：油菜燴鮮菇 材料：小油菜5顆、海鮮菇100g、油適量、鹽適量、蠔油10ml、糖1g、雞精少許、水澱粉適量。 做法： 1、小油菜，海鮮菇分別洗淨。 2、炒鍋倒油爆香蔥薑...
2016-12-01 -
孕婦夢見蘑菇意味著什麼
孕婦夢見蘑菇 夢見蘑菇，暗示著日子越過越好。孕婦夢見蘑菇，此夢大吉大利，一呢，暗示著生活越來越好；二呢，暗示著准媽媽腹中是個大胖小子哦！ 孕婦夢見吃蘑菇 如果准媽媽做夢夢見自己吃蘑菇的話呢...
2015-08-28 -
手把手教您包香菇油菜包
手把手教您包香菇油菜包 香菇油菜包，是素餡包子的“代表”，其鮮美的味道及豐富的營養，不僅能讓人大飽口福，而且還有很好的保健作用。下面就手把手教大家包又香又健康的香菇油菜包。 發酵麵團用的原料：中筋粉...
2008-08-06 -
用鮮味蘑菇烹調出適合寶寶的營養餐
蘑菇沙拉 特色：清爽怡人，讓寶寶吃不夠的經典小菜 原料：口蘑6個、草菇3朵、金針菇1小袋、奶油生菜3片、橄欖油、鹽、黑胡椒 做法： 1.將所有的蘑菇泡水20分鐘後，徹底清洗乾淨 ...
2017-02-20 -
蘑菇炒西蘭花搭配出寶寶營養健康食譜
食譜原料： 蘑菇2朵，番茄1個，西蘭花少量，椰子油、鹽、大蒜少量。 製作方法： 1.蘑菇和番茄洗淨、切丁。西蘭花洗淨切碎，大蒜切碎成蓉。 2.炒鍋燒熱，放有機椰子油，加蒜蓉微炒，加...
2017-02-20 -
產後減肥食譜：蘑菇雞肉濃湯
材料 雞腿1只 白蘑菇30克 鮮奶100毫升 奶油10克 鮮奶油10克 鹽、黑胡椒少許做法1.雞肉去骨切小丁、蘑菇切成薄片，和鮮奶一起放入開水中，用小火熬煮大概30分鐘或煮到蘑菇完全變軟時即可。 ...
2011-12-08 -
孕婦能吃油菜嗎 吃油菜的注意事項
油菜能促進血液迴圈，有散血、化瘀等功效，不適合孕期食用，准媽媽食用不當容易引起宮縮，甚至造成流產。孕婦不能吃油菜嗎油菜能促進血液迴圈，有散血、化瘀等功效，不適合孕期食用，准媽媽食用不當容易引起宮縮，...
2016-08-29 -
兒童食譜粥類：蘑菇菜絲燕麥粥
桂格燕麥片；蘑菇；小油菜； 清雞湯（也可以用水代替）適量；蒜瓣；鹽適量； 1 準備材料。 蘑菇菜絲燕麥粥 2 將蒜瓣拍成碎粒；鍋中倒少許油，油溫後放入蒜粒爆香。 蘑菇菜絲燕麥粥 3 把洗淨並瀝水的...
2016-12-28 -
幼兒童話故事：蘑菇桌
一天，小白兔蹦蹦跳跳地來到森林裡採花。咦，大樹下有個特別大特別大的蘑菇，就像一張小圓桌，真好看。采好花，我就在這蘑菇桌上吃午飯。這樣想著，小白兔走了。小白兔剛走，小松鼠來了。他也看見了大蘑菇。高興地...
2015-03-01 -
兒童食譜卷類：蘑菇蛋捲
材料 蘑菇3顆，甜椒半粒，熏肉2片，奶水半杯，麵粉1/4杯，牛油1大匙，黑胡椒碎和鹽少許 蛋皮：雞蛋2粒，水2湯匙，麻油和粟粉1/3茶匙（水和粟粉拌勻，加入雞蛋和麻油打散，倒入刷油的平底鍋，煎成一...
2016-07-28 -
兒童菜譜蔬菜類：香菇燒菜花
原料：菜花350克，水發香菇100克，薑5克，蔥5克，蒜5克。 調料：料酒10克，鹽3克適量，雞精少許。 做法： 1. 將菜花洗淨，掰成小朵，香菇去蒂，洗淨，切片。 2. 油鍋燒熱，先爆香蔥末、薑...
2016-07-15 -
缺鐵性貧血、妊娠肝虛水腫－豬肝炒油菜
缺鐵性貧血、妊娠肝虛水腫－豬肝炒油菜 原料： 豬肝50克，油菜200克，醬油25克，植物油15克，鹽、料酒、蔥、薑各2.5克。 製作： 1、將豬肝切成薄片，用醬油、蔥、薑、料酒等浸泡；把油菜洗淨切...
2008-06-10 -
開胃消食、化滯消積、減少孕期反應-蠔油菜花
菜花中維生素C的含量極為豐富，相當於大白菜的4倍，維生素B2與胡蘿蔔素的含量分別為大白菜的2倍和8倍。特別是近幾年上市的綠菜花，其維生素C的含量比普通菜花更豐富，堪稱維生素的“倉庫”。菜花有開胃消...
2008-06-10
